本文一覽：

• 1、去拉薩高原有什么反應(yīng)?
• 2、誰知道去西藏缺氧了怎么辦啊?
• 3、新疆人去西藏會(huì)缺氧嗎
• 4、西藏缺氧怎么辦

去拉薩高原有什么反應(yīng)?

1、一般表現(xiàn)為頭痛、耳鳴、氣短、全身無力、失眠等癥狀。通常休息一天就能恢復(fù)。嚴(yán)重的高原反應(yīng)包括惡心、嘔吐、腹瀉、心慌、面色發(fā)紫等癥狀。如果你有同樣嚴(yán)重的高原反應(yīng)癥狀，建議你在拉薩供氧賓館住一兩天，休息一下。

2、對于大部分人來說，初到拉薩會(huì)出現(xiàn)不同程度的高原反應(yīng)癥狀，如頭暈、頭痛、惡心、嘔吐、胸悶、氣短、乏力、厭食、失眠和腹瀉等。這些癥狀通常在進(jìn)入高原后4-5小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)，2-3天內(nèi)逐漸緩解或消失。

3、拉薩海拔3650米，如果原本居住于平原或低海拔地區(qū)的人群突然到拉薩，可能會(huì)有高原反應(yīng)出現(xiàn)。主要癥狀表現(xiàn)是頭暈、頭痛、惡心、嘔吐、心悸、胸悶等，高原反應(yīng)也可分為急性高原反應(yīng)和慢性高原反應(yīng)。

4、高反癥狀：頭痛、心慌、氣短、胸悶、心跳劇烈、食欲不振、低燒、高燒、嘔吐等，可以吃一些藥品或者保健食品，比如紅景天，奧默藍(lán)養(yǎng)片，葡萄糖口服液等等，效果不錯(cuò)，能夠有效的緩解高原反應(yīng)的情況。

誰知道去西藏缺氧了怎么辦啊?

已經(jīng)有了反應(yīng)的話，要開始注意多食蔬菜和水果等富有維他命的食品，適量飲水，注意保暖，少洗澡以避免受涼感冒和消耗體力，不要在高原疾速行走，更不能跑步或奔跑，不暴飲暴食，不要飲酒和吸煙。

去拉薩如果是普通的缺氧，只是輕微的氣喘問題，只要慢步行走，慢慢適應(yīng)即可；但如果是中度缺氧，游客可以購買氧氣瓶吸氧，等身體緩慢適應(yīng)西藏的氣候環(huán)境即可。

如果高原反應(yīng)比較小，可采取靜養(yǎng)的辦法，多飲水，少運(yùn)動(dòng)，休息一段時(shí)間癥狀就會(huì)消失會(huì)減弱?？煞靡恍┚徑飧咴磻?yīng)的藥品：紅景天、奧默藍(lán)養(yǎng)片，葡萄糖液等。嚴(yán)重高原反應(yīng)適量吸氧。

如果是輕微缺氧，氣喘，只要慢慢步行，逐漸適應(yīng)就好。如果是中度缺氧，可以購買氧氣瓶吸氧。如果是嚴(yán)重缺氧，建議轉(zhuǎn)移到低海拔地區(qū)，以免出現(xiàn)威脅生命健康的情況。

西藏屬于高原地區(qū)，空氣中氧氣含量是平原地區(qū)的三分之二，缺氧現(xiàn)象很正常。如果是普通的缺氧，只是輕微的氣喘問題，只要慢步行走，慢慢適應(yīng)就行。如果中度缺氧，可以購買氧氣瓶吸氧，等身體緩慢適應(yīng)西藏的氣候環(huán)境就行。

新疆人去西藏會(huì)缺氧嗎

高反會(huì)有的，但是每個(gè)人的體質(zhì)和承受能力來講，反應(yīng)有一些不同，如果你是正常人，平時(shí)身體心臟都挺好的，在海拔三千多四千米都不會(huì)有什么反應(yīng)的，完全可以正常應(yīng)對。

高原會(huì)缺氧的原因是高原地區(qū)氣壓下降，空氣中的氧分壓也隨之下降，人體吸入相同體積的空氣而吸入氧減少導(dǎo)致缺氧。

去西藏旅游，不是每個(gè)人都會(huì)有高原反應(yīng)。如果去西藏的波密縣、林芝市、拉薩市等這些海拔不太高的地方，大部分游人都不會(huì)有高原反應(yīng)。

西藏地區(qū)屬于高原地區(qū)，空氣中的含氧量大約只有平原地區(qū)的百分之六十，所以很多人去西藏地區(qū)都會(huì)出現(xiàn)高原反應(yīng)，如果不能及時(shí)吸氧，會(huì)出現(xiàn)休克狀態(tài)，從而會(huì)導(dǎo)致死亡。本地人和官兵已經(jīng)適應(yīng)了當(dāng)?shù)氐臍夂颦h(huán)境，所以不會(huì)出現(xiàn)問題。

海拔高的地方，自然空氣里面氧氣含量要比平原和低海拔地區(qū)要低一些。在拉薩等地，普通人還是會(huì)有缺氧的現(xiàn)象。

西藏缺氧怎么辦

1、已經(jīng)有了反應(yīng)的話，要開始注意多食蔬菜和水果等富有維他命的食品，適量飲水，注意保暖，少洗澡以避免受涼感冒和消耗體力，不要在高原疾速行走，更不能跑步或奔跑，不暴飲暴食，不要飲酒和吸煙。

2、如果高原反應(yīng)比較小，可采取靜養(yǎng)的辦法，多飲水，少運(yùn)動(dòng)，休息一段時(shí)間癥狀就會(huì)消失會(huì)減弱?？煞靡恍┚徑飧咴磻?yīng)的藥品：紅景天、奧默藍(lán)養(yǎng)片，葡萄糖液等。嚴(yán)重高原反應(yīng)適量吸氧。

3、去拉薩如果是普通的缺氧，只是輕微的氣喘問題，只要慢步行走，慢慢適應(yīng)即可；但如果是中度缺氧，游客可以購買氧氣瓶吸氧，等身體緩慢適應(yīng)西藏的氣候環(huán)境即可。

4、如果是輕微缺氧，氣喘，只要慢慢步行，逐漸適應(yīng)就好。如果是中度缺氧，可以購買氧氣瓶吸氧。如果是嚴(yán)重缺氧，建議轉(zhuǎn)移到低海拔地區(qū)，以免出現(xiàn)威脅生命健康的情況。

5、缺氧現(xiàn)象很正常。如果是普通的缺氧，只是輕微的氣喘問題，只要慢步行走，慢慢適應(yīng)就行。如果中度缺氧，可以購買氧氣瓶吸氧，等身體緩慢適應(yīng)西藏的氣候環(huán)境就行。

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