去西藏前一個星期要吃什么？去西藏前一個星期要吃什么東西

admin 2023-12-18 2 0

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想去西藏旅行，高原反應避免的方法如下：提前服用紅景天一般擔心自己有高原反應的話，在出發前一個星期就要開始進行準備了，紅景天可以提前先服用一個星期，然后在旅行的途中繼續服用一段時間。

去西藏林芝預防高原反應的方法：1）提前一周開始服用預防高原反應的藥物，奧默藍養片、西洋參、葡萄糖液等。2）剛進入高原，行動宜慢不宜快，不要急速行走，更不能跑步，不能做體力勞動，最好能用半天時間完全靜養休息。

關于抗高原反應藥物，來高原前，服用紅景天口服液什么的或許可以減少壓力；若反應較大，到達高原頭兩天適當服用奧默藍養片、吸氧、輸液等都會有效的緩解高山反應和心臟壓力。

藥品：抗高原反應藥：景天紅花膠囊，功效：提高缺氧耐受力，緩解疲勞。具有預防、緩解、防止高原反應的發生。服用方法：出發前3-5天開始服用，防止高原反應；回家后還需服用2天，防止發生暈氧。

紅景天在進藏之前的2個星期服用效果明顯，如果是紅景天膠囊就和水服用，紅景天根莖就泡水煎藥喝；高原安在進藏前的頭幾天服用效果更好；西洋參含片、葡萄糖沖劑可以在來的途中服用，起輔助作用。

番茄、豆制品可防高原反應多吃抗氧化食物，能預防高原反應。番茄、橘子、豆制品、茶葉等食物富含維生素E、維生素C、大豆異黃酮等營養成分，具有很強的抗氧化作用。

有朋友送了紅景天，但是我沒吃。其實進西藏，有點高原反應也很正常，不能大驚小怪過度害怕，也不能完全不重視。一_說來，只要沒有感冒沒有其他毛病，高原反應兩三天或三四天，自然都會好。

去西藏玩要吃紅景天，而不是藏紅花。藏紅花是婦科用藥，主要用于治療月經不調、閉經這些癥狀。通常提前半個月左右，可進食紅景天膠囊或用紅景天泡水喝，預防進入西藏以后出現高原反應。

去西藏一定要事先服用紅景天這個說法不是絕對的，紅景天只是起了一個預防的作用，只是可能會減輕高反癥狀。但真正是否會高反還是因人而異，因習慣而異。

如果你是去高原地區的話，紅景天是建議要提前服用的，不提前服用，效果沒有那么好的，紅景天是需要一個反應的過程，最好是能夠提前服用啦。

上高原會有高原反應，高原反應主要是缺氧，紅景天膠囊里，有抗缺氧作用的是一種叫紅景天苷的物質，而這個物質有個特點，他在人體內需要積累到一定的量時，才能發揮作用，所以要提前服用。

1、自駕車或徒步探險者應盡量避開雨季，選擇10月份為宜，如果騎自行車，8月份就可以走青海了，月底剛好到西藏。

2、一月到二月，可以在西藏和藏民一起過藏歷新年。

3、帶好充足的物質和汽車需要的用品。在路上一定要注意行車安全，一定要提前了解各種自然災害，預防突發自然災害。關于什么時候進藏旅游比較合適，小編就聊到這里了。雖然西藏人人都會向往，但是如果身體實力不允許千萬別冒險了。

在去高原旅游前，可以預備一些藥品進行預防和治療高原反應，如高原康、高原安、肌酐、丹參滴丸等。其中，高原康能有效緩解高反，最好提前一天開始吃，適應高原環境。

如果出現了頭痛，那么需要立刻服用芬必得，有助于控制高反引起的頭痛癥狀，如果出現了頭暈嘔吐等癥狀還可以服用暈車藥進行緩解。出現高反后還要適當服用一些葡萄糖和溫水，可以增加體力緩解高反的不適。衣物類。

在進入高原前2天開始至進入高原后3天內，預防性地口服一些藥物可減輕高原反應癥狀：感冒沖劑、板藍根沖劑。紅景天是許多人寄于希望預防高原反應的藥物，其功能是清熱解毒、燥濕，用于肺熱、脈熱、瘟病、四肢腫脹。

吃什么藥可以預防高反？提前多久吃？高原反應的藥有很多種，在進西藏的前十天左右，可以服用紅景天膠囊或口服液，用紅景天（根部）泡水，增強抵抗力，進了西藏以后再服用就沒太大效果了。

去拉薩可能會面臨高原反應，因此需要準備一些應對藥品。建議攜帶以下藥品：紅景天：可以在出發前一個月開始每天泡一些紅景天的藥材喝，或吃一些成品藥，以幫助身體逐漸適應高原環境。也可以帶一小袋藥材進藏。

去西藏前一個星期要吃什么？去西藏前一個星期要吃什么東西

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