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坐飛機到拉薩后怎樣消除高原反應
已經有了反應的話，要開始注意多食蔬菜和水果等富有維他命的食品，適量飲水，注意保暖，少洗澡以避免受涼感冒和消耗體力，不要在高原疾速行走，更不能跑步或奔跑，不暴飲暴食，不要飲酒和吸煙。
到了高原一定要多喝水，高海拔低壓缺氧地區，隨著氧氣減少，人體內血液濃度升高，心臟負擔增加，喝水可以加快血液循環，調節體液平衡，減少不適。
其中，吸氧是緩解高原反應的重要措施。在吸氧的過程中，人體可以逐漸適應高原環境，減輕癥狀。因此，在急性期，應該避免洗澡或洗頭，以免加重癥狀。
去拉薩應注意什么
1、去拉薩旅游的注意事項有：做好身體準備、注重文明旅游、保持良好生活習慣、注意保暖、避免劇烈運動、隨身攜帶必要藥品。做好身體準備 在出發前進行健康檢查，了解自己的身體狀況是否適合高原旅游。
2、去拉薩注意事項 初上高原，第一天要休息好，前兩天避免劇烈活動和情緒興奮，前3-5天避免洗澡，尤其是熱水澡，以免循環加快加劇缺氧，導致肺水腫。
3、在高原不要暴飲暴食，以免加重腸胃負擔，要多吃蔬菜和水果等富含維生素的食物，以便更好的適應高原環境。拉薩地區日照充足、紫外線強烈，需要準備遮陽帽、太陽鏡和防曬霜，鞋子可以選擇穿旅游鞋或登山鞋。
4、拉薩被稱為日光城，日照強烈，請游客自帶防曬用品。（4）高血壓、心臟病、哮喘病人禁止入藏，入藏前避免感冒，入藏當天不要洗澡。
5、西藏的旅游季節主要集中在4月到10月，這段時間是最適宜前往西藏旅游的時間。在這個時間段內，西藏的天氣較為穩定，氣溫適宜，旅游景點也相對較為開放。如果您想要避開旅游旺季，可以選擇在淡季前往，但需要注意天氣狀況和景點開放情況。
6、拉薩被稱為日光城，日照強烈，請游客自帶防曬用品。高血壓、心臟病、哮喘病人禁止入藏，入藏前避免感冒，入藏當天不要洗澡。請客人提供與乘機證件完全相符的名字進行出票（若有誤差損失費由客人自理）。
明天坐飛機去拉薩,吃什么藥才能防止高原反應
1、日常的用藥也備一些，如感冒藥，腸胃藥，消炎藥，治頭疼的藥，抗高反的有奧默牌藍養片。飲食方面，軟、流食為好，如面條、粥類，其他為蔬菜和水果為主。
2、有高原反應怎么預防紅景天膠囊 這個是需要在出行前2-3周服用的保健藥物，主要是提高人的缺氧耐受力，大家可以看一下說明書，建議大家選擇提前2-3周服用，購買藥品的回收建議購買大品牌。
3、優洛芬能減輕高海拔造成的頭疼，口 服50毫克，3~4次/日。硝苯地平（心痛 定）擴張小動脈，可以減輕肺水腫。適量 鎮靜劑、多種維生素及氨茶堿等都可減輕 癥狀。
4、去拉薩可能會面臨高原反應，因此需要準備一些應對藥品。建議攜帶以下藥品： 紅景天：可以在出發前一個月開始每天泡一些紅景天的藥材喝，或吃一些成品藥，以幫助身體逐漸適應高原環境。也可以帶一小袋藥材進藏。
西藏旅行有沒有需要注意禁忌的事項
1、磕長頭相信很多朋友都會在西藏的公路上看到很多，很多虔誠的在磕頭的藏民。他們這些人主要是拉薩的信徒，他們就會一直從出發的地方磕頭到拉薩。
2、不要過分接近野生動物，特別是野牦牛，萬一見到，一定要離它們遠點。另外，黃羊和藏羚羊有與汽車賽跑的習慣。那氣氛是很令人血脈噴張，但最好小心，很容易出事故。
3、禁忌四：做劇烈運動 很多人剛去西藏的時候都比較激動，邊跑邊跳拍照，這樣很容易高反的。特別提醒的是去西藏旅游，情侶最好不要住在一起，你懂的。
4、下面是一些西藏旅游的禁忌和注意事項。瑪尼石這種事情在西藏很常見。比如在西藏的山中、路口、湖邊或河邊地區，我們幾乎都能看到用石頭和石板砌成的祭壇個瑪尼堆。
標簽： 坐飛機到拉薩的注意事項
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