本文一覽：

• 1、去拉薩旅游需要知道的注意事項和準備的東西
• 2、去西藏拉薩旅游注意事項
• 3、拉薩旅游線路
• 4、幾月去拉薩旅游合適
• 5、去拉薩旅游幾月份最好
• 6、去拉薩旅游需要注意什么

去拉薩旅游需要知道的注意事項和準備的東西

出發前針對高原反應做的準備。到了以后少運動、多補充水喝維生素、備用常用藥、緩解高反藥心態放輕松。平原地區的人到3000米以上的地區都會有或多或少的不適應，平常心對待，不要有心理負擔，對高反有緩解作用。

出發前的高原反應準備。到了就要少運動，多喝水，多補充維生素，儲備常用藥物，緩解自己高漲的禁毒心態。平原地區的人到了3000米以上的地區，或多或少都會有些不舒服。

首先，旅游者需要注意高原反應。由于拉薩的海拔高度超過了3600米，許多人會在這里受到高原反應的影響。為了避免這種情況，旅游者應該逐漸適應高海拔環境，盡量避免過度運動和飲酒，多喝水可以緩解高原反應的癥狀。

出發前可以買一些開胃的水果和面包作干糧，還必須備好礦泉水。初次進藏，高原反應肯定會有，一路上會吃不下東西，即使吃下去也很容易嘔吐，這時候你要多喝水。

去西藏拉薩需要準備的，和注意事項 關于抗高原反應藥物，來高原前，服用紅景天口服液什么的或許可以減少壓力；若反應較大，到達高原頭兩天適當服用奧默藍養片、吸氧、輸液等都會有效的緩解高山反應和心臟壓力。

邊防證最好在出發前在各自的戶口所在地的出入境處免費辦理。雖然在西藏日喀則、林芝等地也可以辦理，但是手續相對復雜，如果要在拉薩辦理最好的辦法是找旅行社，費用大概在￥100~200之間。

去西藏拉薩旅游注意事項

（2）由于西 藏地處高原，進藏前請謹記“慢慢走，少開口，多睡覺，別喝酒，防感冒”。（3）拉薩被稱為日光城，日照強烈，請游客自帶防曬用品。

去拉薩注意事項 初上高原，第一天要休息好，前兩天避免劇烈活動和情緒興奮，前3-5天避免洗澡，尤其是熱水澡，以免循環加快加劇缺氧，導致肺水腫。

證件要求：西藏的安檢很多而且嚴格，一定隨身帶身份證。天氣氣溫：11月的天氣溫度以降低，注意事項是要穿毛衣毛褲的，再帶上一件抓絨的外套和一件厚的沖鋒衣即可，鞋穿戶外低幫休閑鞋，可帶一長沿帽來遮陽。

在高原不要暴飲暴食，以免加重腸胃負擔，要多吃蔬菜和水果等富含維生素的食物，以便更好的適應高原環境。拉薩地區日照充足、紫外線強烈，需要準備遮陽帽、太陽鏡和防曬霜，鞋子可以選擇穿旅游鞋或登山鞋。

去拉薩旅游首先要注意的當然是安全問題。這主要是由西藏高原的地理和自然環境決定的。拉薩海拔三千七百多米，從大陸低海拔地區到達高海拔的低氧環境，身體有一個適應過程。

西藏旅游安全注意事項 財物安全 西藏社會治安總體是不錯的，但社會上仍然存在著極少數偷、詐、搶的壞人，切忌輕易深交，勿泄“機密”，以防上當受騙，造成損失。

拉薩旅游線路

1、去西藏旅游走的線路如下：經典強薦：拉薩、林芝、山南、日喀則、雅魯藏布江大峽谷、納木措，經典大環線。（建議7-9天，性價比高。

2、成都到拉薩自駕游線路攻略常規川藏線，即318國道成都至拉薩段。從成都出發，我們經過雅安、康定、新都橋、理塘、芒康、波密、林芝，最后到達拉薩。全長2100公里，自駕6天。

3、哲蚌寺：距離拉薩市區約120公里，是西藏著名的佛教寺廟之一，寺廟環境幽靜，山清水秀。 羊卓雍錯湖：位于拉薩市區以北約100公里的羊卓雍錯湖是一處風景優美的藍色湖泊，可乘船游覽或徒步探索周邊。

幾月去拉薩旅游合適

1、從景色的視角而言的話，6月到9月初應當是最好月份，4-5月、10月中旬其次。8月風景由于多雨的緣故可能會受到影響，但是不影響游客的出行。

2、拉薩5-10月份去旅游最合適。每年的五月份到十月份是去拉薩旅游的最佳時間，這個時候的氧氣充足，氣候宜人，其他的時間這里的氣候比較干燥，很多的景區都會被封閉起來，不適合游覽。

3、-9月是去拉薩旅行的最好時間。在6月-9月拉薩的氣溫大概在20度左右，是游客們避暑的好地方有興趣的朋友一定不要錯過。

4、每年的5-10月份是去拉薩的最佳時間，此時景色最好，含氧量充足，氣候宜人，其余時 氣寒冷，干燥缺水，多數景區封閉，不宜游覽，但由于拉薩屬于高海拔地區，記得備好抗高 物和便攜氧氣瓶，以防高原反應。

5、月到9月份去拉薩旅游最好。拉薩是西藏的首府，是西藏交通最發達的地方，也是許多人進藏的第一站。

去拉薩旅游幾月份最好

月到9月份去拉薩旅游最好。拉薩是西藏的首府，是西藏交通最發達的地方，也是許多人進藏的第一站。

拉薩9月份和10月份去玩最好。西藏拉薩3月4月是旺季，5月6月和9月10月是平季，7月8月是旺季，也是拉薩最合適的旅游季節。平季進藏來回車票比擬好買，也輕易買到扣頭票，性價比高，保舉抉擇這段進藏的光陰。

拉薩5-10月份去旅游最合適。每年的五月份到十月份是去拉薩旅游的最佳時間，這個時候的氧氣充足，氣候宜人，其他的時間這里的氣候比較干燥，很多的景區都會被封閉起來，不適合游覽。

-9月是去拉薩旅行的最好時間。在6月-9月拉薩的氣溫大概在20度左右，是游客們避暑的好地方有興趣的朋友一定不要錯過。

每年的5-10月份是去拉薩的最佳時間。5-10月：此時景色最好，含氧量充足，氣候宜人。旺季到拉薩游玩，建議提前預定住宿和景點門票。進入8月后雨季到來，自駕出行要注意安全。此時紫外線特別強烈，要注意防曬。

去拉薩旅游需要注意什么

1、不要和司機吵架，不要離團觀天葬，偶有不慎，就會觸怒當地人，引起不必要的風波；有關藏族、回族的風俗習慣、禁忌等，導游會有詳細介紹，大家要小心留意、緊記在心。

2、在高原不要暴飲暴食，以免加重腸胃負擔，要多吃蔬菜和水果等富含維生素的食物，以便更好的適應高原環境。拉薩地區日照充足、紫外線強烈，需要準備遮陽帽、太陽鏡和防曬霜，鞋子可以選擇穿旅游鞋或登山鞋。

3、去拉薩注意事項 初上高原，第一天要休息好，前兩天避免劇烈活動和情緒興奮，前3-5天避免洗澡，尤其是熱水澡，以免循環加快加劇缺氧，導致肺水腫。

4、有太陽的時候可以穿短袖或者薄的長袖衫，一沒有太陽就需要外套了。注意什么如果去拉薩以外的地方比如羊湖啊納木錯什么的一定帶沖鋒衣，很管用。

5、去西藏拉薩需要準備的，和注意事項 關于抗高原反應藥物，來高原前，服用紅景天口服液什么的或許可以減少壓力；若反應較大，到達高原頭兩天適當服用奧默藍養片、吸氧、輸液等都會有效的緩解高山反應和心臟壓力。

標簽： 到拉薩旅游