本文一覽：

• 1、獨自去拉薩旅游要注意些什么?例如(飲食、服飾、安全、經濟、身體、和...
• 2、女生拼車去布達拉宮安全嗎
• 3、一個人去西藏需要注意什么?
• 4、清明小長假,西藏有哪些適合一個女孩子旅行的地方?
• 5、去西藏的布達拉宮要規避哪些危險和陷阱?
• 6、想一個人(女,23)去拉薩,不知安全否,要帶什么?食住如何?價格如何?打算...

獨自去拉薩旅游要注意些什么?例如(飲食、服飾、安全、經濟、身體、和...

來之前三天服用紅景天等抗高原反應的藥品，到了之后第一天最好不要洗澡，不要大聲說話或者情緒激動。晚上睡不著可以在地上撒點水 尊重宗教習慣。

所以冬天在拉薩旅游要特別注意加衣保暖防寒。去拉薩前最好選好酒店。因為高原反應，不要把精力花在找酒店上。你可以直接去玉兔路，但是在旅游旺季很難找到合適的酒店。

注意高反和適應期。西藏地勢高，氧氣稀薄，旅客容易出現高原反應。初到高原要注意適應，避免過度疲勞和劇烈運動。行程安排上應逐漸升高海拔，以幫助身體適應高原環境。

我們可以做的是：盡量不要快步行走，盡量不要有體力負擔，這樣會讓高原反應愈發強烈。 其次，飲食方面，不要飲酒，不要暴飲暴食，多吃蔬菜水果有益減少消化器官的負擔。 再有，多保暖身體。

身體準備：進藏區前睡眠和休息要充足，有條件者可適當飲用紅景天等飲料，嚴重高血壓、心臟病患者不宜進高原。心理準備：保持樂觀情緒，如有心理負擔會加重高原反應，延緩人體適應高原氣候。

女生拼車去布達拉宮安全嗎

兩個女生去西藏旅行，一定要注意安全，所以不建議搭車前行（雖然搭車是一種很好的體驗，安全考慮，還是不推薦）而且是在8月份，如果是走214或318國道，路況應該不是很好，切記：安全第一。

一個人入藏，安全肯定要第一考慮，治安是很好，但可能遇人不淑，樓主剛剛20出頭，閱世不深，寧可少交幾個西藏朋友，也要把自己保護好，當然絕大部分人都是善良有趣的，但保護好自己更重要。

布達拉宮不要進去，門票貴不說，不懂藏傳佛教文化的人進去也沒什么意義，其實附近有個很好的至高點，可以遠觀，風景一樣很美。

所以女孩子窮游西藏是不現實的，把自己完全置身于不安全的境地是很危險的，用身體換來搭順風車更是得不償失。 如果女孩子想去游西藏，建議結伴而行。想省錢可以事先聯系好西藏當地的導游，他們可以根據你游玩天數提前安排好吃住行。

如果是想要體驗川藏線，一個人的話建議是找個車隊，拼車和他們走，一個是安全二是人多熱鬧。拼車有幾種方式：一個是去成都的青旅登記自己的出發行程等待別人來找你，或者是你看別人發布的信息主動聯系。

首先如果你已經決定要前去布達拉宮的話，布達拉宮是不能一買票就進的，所以就一定要提前預約，至少要提前一天進行預約。然后要按照自己所預約的時間準時進入，同時要帶上身份證，因為要驗證身份才能進入。

一個人去西藏需要注意什么?

1、首先要帶好個人的有效身份證件，出發前做一個，全身的健康體檢，看是否適合，到高原旅游，主要是為了預防去一些景區的高原反應。出發前，多做一些身體鍛煉，調整一下飲食結構，也可以帶一些預防高反的藥品。

2、西藏自治區土地資源豐富，總面積122萬多平方公里，其中牧草地65萬公頃；耕地集中分布在藏南河谷及河谷盆地中，東部和東南部也有少量分布，總面積達36萬公頃。

3、一般來說，來到的當天建議不要洗澡，早點休息。高原上比較干燥，不少人來到西藏后容易出鼻血，可以找醫生開些潤滑鼻腔的藥膏涂上就可以，另外還有要多喝水，飲食方面先吃清淡的。

4、當進入西藏時，一定要少活動多喝水，同時不要洗澡，飲食清淡一些就好了，可以先到市區去逛逛，然后等身體慢慢的適應高原的環境后再去海拔高的地方游玩。一個人自駕游一定要時刻注意自身的人身財產安全，不要去偏僻的地方。

5、如果包車一定要結伴，不然費用一個人很難承擔。你的時間只有一周，不能走得離拉薩太遠。首次進藏在拉薩呆兩天適應是必要的，順便可以看布達拉宮、大昭寺、哲蚌寺、色拉寺。

清明小長假,西藏有哪些適合一個女孩子旅行的地方?

四月旅游好去處2 西藏林芝 桃花溝 西藏林芝桃花溝，三面環山，高處有水源，四周林木蔥郁，擁有一片天然野生桃林。

以下是我整理的國內10個適合清明節旅游的地方，僅供參考，歡迎大家閱讀。

以下是適合一個人旅行的一些地方： 布達佩斯，匈牙利：布達佩斯是一個非常受歡迎的旅游城市，擁有輕松、輕松自由的氛圍，適合一個人靜靜地漫步在河邊或城市街道上。

而像這個清明小長假，我就選擇去到外省武漢，離家驅車三個小時左右就能到的目的地。對于現在的出行來說也都非常的方便，而且清明出行還免高速費。

今天給大家推薦幾個超級適合自駕的地方，八種選擇，跑遍國內熱門城市，打卡各處網紅景點，趁著假期，快來選一個吧。 清明自駕游最佳路線 京昆國家高速公路 京昆高速公路，即北京-昆明的高速公路。

我比較推薦去重慶玩，因為那邊的小吃很多，而且還有非常出名的火鍋，可以去品嘗。玩的地方也有很多，有磁器口、洪崖洞、解放碑、朝天門、觀音橋、歌樂山、白公館，都挺好玩的，有機會可以去玩一玩。

去西藏的布達拉宮要規避哪些危險和陷阱?

1、危險品包括打火機刀具等是不可以攜帶的，甚至飲料礦泉水都不可以，里面有賣的，也不要僥幸帶進去，進布達拉宮安檢比進其他地方嚴格的多，四道門都有檢查。

2、進入布達拉宮，禁止攜帶易燃易爆等物品，其中包括打火機、氧氣瓶。在布達拉宮導游最多帶30位，如果團隊的人比較多，需要分批次上去。參觀布達拉宮的時間限定為一個小時，進入白宮時算起。

3、在進入布達拉宮時還要注意幾點的是，進去最好不要穿短褲和短裙，在布達拉宮里面是不能吃東西和大聲喧嘩的，更重要的是液體是不能帶入進去的。

4、游客需自覺接受入宮安檢，禁止攜帶中國法律明文規定的易燃易爆、有毒、管制刀具、利器等可能影響布達拉宮和人員安全的任何形態的物品。

5、去拉薩布達拉宮注意事項 初上高原，第一天要休息好，前兩天避免劇烈活動和情緒興奮，前3-5天避免洗澡，尤其是熱水澡，以免循環加快加劇缺氧，導致肺水腫。

6、布達拉宮大部分是禁止拍照的，所以進入布達拉宮最好不要拍照，因為里面有大量的文物怕光，沒有閃光燈拍照，曝光也不好。

想一個人(女,23)去拉薩,不知安全否,要帶什么?食住如何?價格如何?打算...

1、一個人入藏，安全肯定要第一考慮，治安是很好，但可能遇人不淑，樓主剛剛20出頭，閱世不深，寧可少交幾個西藏朋友，也要把自己保護好，當然絕大部分人都是善良有趣的，但保護好自己更重要。

2、準備好必備的證件。外出旅行，-定要帶好證件，不然乘坐火車、飛機、甚至住店等都會很麻煩。所以在外出旅行之前，-點要仔細再仔細地檢查幾遍自己的證件，以免因為疏忽大意造成不必要的麻煩。準備-些藥品。

3、買個錢包，裝上貴重物品，比如信用卡，護照，現金等，貼身保存。一般來說，要帶上比預算多20%的錢，再帶上20張1元面額的小鈔、硬幣。為防止意外，還要把備用的信用卡和身份證分開存放。

4、總花費：約為2000-4000元/人。 適合去的時間：成都適合全年旅游，但最佳旅游時間是3月至6月和9月至11月。

5、晚上住在客棧睡在睡袋里，睡袋上壓著棉被還被凍得發抖，我用的是灰鵝絨-20度 左右的睡袋。選擇：去西藏不建議選擇真空棉、等棉類的睡袋，如果不住帳篷，也不需要帶睡墊之類的東西，當然不怕重 的話可以帶一些防潮布。

6、自駕西藏有幾個地方是要注意的，一是途徑五千米以上埡口的時候，下車拍照時先在車門邊稍微休息一下，不要下了車就去拍照；二是在那曲和唐古拉鎮住宿時盡量住帶有氧氣的房子 ，以防萬一。

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