本文一覽：

• 1、坐火車去西藏會有高原反應(yīng)嗎?
• 2、蘭州到拉薩火車高反嚴(yán)重嗎
• 3、坐40多個(gè)小時(shí)的硬座到拉薩是什么感受?

坐火車去西藏會有高原反應(yīng)嗎?

坐火車去西藏是有高原反應(yīng)的。我是去年七月坐北京到拉薩的火車去的西藏，列車經(jīng)過5000多米的唐古拉山口時(shí)，車廂里的旅客不同程度的出現(xiàn)了高原反應(yīng)，我算輕的，很少有不反應(yīng)的。去拉薩的列車格爾木開車后車廂內(nèi)開始供氧。

火車進(jìn)藏海拔逐步提升，理論上來說確實(shí)可以讓身體逐步適應(yīng)高原環(huán)境。但是火車內(nèi)環(huán)境擁擠、嘈雜，不良的環(huán)境會進(jìn)一步加重身體的不適感，40多個(gè)小時(shí)都待在這么一個(gè)密閉的小空間里，會消耗我們大量體力。

但是事實(shí)上坐火車并不能完全杜絕高原反應(yīng)的發(fā)生，同樣做飛機(jī)也不代表就一定會出現(xiàn)高反。進(jìn)藏會不會高反其實(shí)與人的身體素質(zhì)有著非常大的聯(lián)系。相信不少人在進(jìn)藏之前做攻略的時(shí)候都會看到：進(jìn)藏之前少做運(yùn)動(dòng)的告誡。

火車內(nèi)環(huán)境擁擠、嘈雜，不良的環(huán)境會進(jìn)一步加重身體的不適感，40多個(gè)小時(shí)都待在這么一個(gè)密閉的小空間里，會消耗我們大量體力。等到達(dá)拉薩，需要我們身體去面對高原缺氧環(huán)境時(shí)，卻已經(jīng)沒有了體力。

蘭州到拉薩火車高反嚴(yán)重嗎

盡管蘭州的海拔高度較低，但西藏的海拔高度極高，因此蘭州人去西藏仍然有可能出現(xiàn)高原反應(yīng)的癥狀。應(yīng)對高原反應(yīng)的方法包括適應(yīng)海拔高度、使用相關(guān)產(chǎn)品、保持良好的心態(tài)等。

你好，到拉薩有高原反應(yīng)是很正常的，拉薩高反嚴(yán)不嚴(yán)重這個(gè)和你個(gè)人身體，有很大的原因，確定不了的。

總之，拉薩高原反應(yīng)對于不同人來說嚴(yán)重程度不同，但需要保持高度警惕，采取相應(yīng)措施預(yù)防和治療。如果出現(xiàn)嚴(yán)重癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)治療。

可以考慮火車進(jìn)藏，對于體能較弱或者假期緊張的朋友，可以考慮飛機(jī)進(jìn)藏。出發(fā)前服用高原安、紅景天，到了西藏好好休息、不要做太多消耗體力的活動(dòng)、禁煙禁酒，絕大部分人都不會有劇烈高反，3到5天也就適應(yīng)了。

可以肯定地說，來西藏的人九成以上都是有高原反應(yīng)的，只是嚴(yán)重程度不同而已。但是有大概七成的人都是輕微高反或者無高反，少數(shù)是中度嚴(yán)重，極少數(shù)很嚴(yán)重。

坐40多個(gè)小時(shí)的硬座到拉薩是什么感受?

1、從上海到拉薩48個(gè)小時(shí)的硬座的人其實(shí)并不多，至少我這一截車廂的人并不多，青年的話，只有我們6個(gè)人。俗稱，一群瘋子。我們6個(gè)人在車子里有說有笑，經(jīng)常開玩笑說“熬過了這48個(gè)小時(shí)的硬座，我們就是個(gè)有故事的人。

2、小時(shí)的車程真不是開玩笑的，腰酸背痛啊！無奈只能打撲克、在手機(jī)上玩游戲、看個(gè)電影、同別人聊天、再就是睡覺，其他的真想不到能做什么了。

3、路途很遙遠(yuǎn)，很辛苦，坐著很累，如果可以想站一會兒。

4、用時(shí)大約48個(gè)小時(shí)，在火車上睡兩晚上。每一次都有不同的體驗(yàn)。因?yàn)橛袝r(shí)候是獨(dú)自一人，有時(shí)候有朋友陪伴。不管是坐硬座還是硬臥，到了在火車上的第二個(gè)晚上，都要忍受因?yàn)槿毖醵鸬母鞣N難受的感覺。

5、想想本來在車上身體就已經(jīng)很累了在加上高原反應(yīng)，你到拉薩也沒有一個(gè)好狀態(tài)了，很多人受不了就馬上返回了。去 旅游 沒有必要挑戰(zhàn)自己，要挑戰(zhàn)自己極限就騎單車上。

6、我說，帶著，保個(gè)平安。 書是朋友臨出發(fā)前給我送來，封皮內(nèi)面，朋友親筆寫著：光陰無風(fēng)自動(dòng)，歲月老在途中。拉薩，平安。 我總說火車?yán)锟匆娙碎g，長途硬座簡直是人間疾苦。

標(biāo)簽： 坐火車去西藏難受嗎