本文一覽：

• 1、坐火車去拉薩是一種怎樣的體驗?
• 2、坐火車去西藏不會有高原反應嗎?
• 3、西藏自助游費用指南
• 4、如果想坐火車去西藏旅游,應該注意些什么呢?
• 5、去西藏要準備什么證件西藏怎么坐車
• 6、西藏自助游攻略

坐火車去拉薩是一種怎樣的體驗?

路途很遙遠，很辛苦，坐著很累，如果可以想站一會兒。

風景好。我從長沙出發到拉薩50個小時。北上時風景和平時一樣。西走慢慢的土地就干了。全是黃土高坡。再到西寧往下走就算是青藏高原了。一路都是沒見過的景色。很美麗。到拉薩就頭疼。高原反應很嚴重。

所以說坐火車去拉薩每個人反應都不同，根據個人體質，其實不用過度擔心，放松心情，盡情欣賞美景。坐火車還是比坐飛機更能近距離看見雪山高原的，我這次坐火車進藏還是比較特別的，所以留下的記憶也特別深刻。

這是第二個體驗，路上的景物風光。走下火車到拉薩，這才真正體驗到高原的陽光照樣烤人。

我從長沙出發到拉薩50個小時。北上時風景和平時一樣。西走慢慢的土地就干了。全是黃土高坡。再到西寧往下走就算是青藏高原了。一路都是沒見過的景色。很美麗。到拉薩就頭疼，高原反應很嚴重。

在去之前一定要做好心理準備，西藏的生活和住宿真的要比內地差太多了，我說的是在同樣價位的前提下。整體的感覺就是在去的路上心情是非常美好的，真的到了那里反而沒那么激動了。

坐火車去西藏不會有高原反應嗎?

1、坐火車去西藏是有高原反應的。我是去年七月坐北京到拉薩的火車去的西藏，列車經過5000多米的唐古拉山口時，車廂里的旅客不同程度的出現了高原反應，我算輕的，很少有不反應的。去拉薩的列車格爾木開車后車廂內開始供氧。

2、火車進藏海拔逐步提升，理論上來說確實可以讓身體逐步適應高原環境。但是火車內環境擁擠、嘈雜，不良的環境會進一步加重身體的不適感，40多個小時都待在這么一個密閉的小空間里，會消耗我們大量體力。

3、但是事實上坐火車并不能完全杜絕高原反應的發生，同樣做飛機也不代表就一定會出現高反。進藏會不會高反其實與人的身體素質有著非常大的聯系。相信不少人在進藏之前做攻略的時候都會看到：進藏之前少做運動的告誡。

4、會有高原反應的，坐火車相對來說比坐飛機，發生高原反應的強度會弱一點，因為在火車上是一個緩慢上升海拔的，在這個過程中人一直在適應這個環境的比較。建議帶上速效的抗高原反應的保健品，這樣就沒事了。

西藏自助游費用指南

車輛維護費+油費+過路費+住宿費+餐費+景區門票，單人自駕西藏的總計費用約4萬元。該費用為單人自駕15日的基礎費用，如果還有其他同伴拼車，則費用可以平攤。

單人自駕西藏的總花費在14000元左右。這個費用是單人15天自駕的基本費用。如果有其他同伴拼車，費用可以平攤。比如西藏兩個人自駕，平均每人9000元左右；西藏四個人自駕，每人6500左右。

西藏自駕游費用 自駕往返西藏的費用為3000-5000元的燃油，400元的高速公路通行費，3000元的住宿費，1500元的餐費，以及1000元的景區門票。個人平均分攤的費用約為6000元。如果一個人自己開車去西藏，費用相對較高。

軟臥800，硬臥500，硬座224。火車除了學生證、兒童證、老年證都是全價，旺季一票難求。最省時的方法是乘飛機。

說一下費用問題。說費用問題之前，得先說一下進藏路線的問題，因為不同的路線可能產生的費用不一樣。一般進藏兩條線，川藏南線和川藏北線。

川藏線自駕游成為越來越多年輕旅行者最大的喜好，每個人都希望可以獲得良好的出游體驗，在這這條路線上可以快速的獲得成效，每個人都會感嘆中國西部地區的唯美自然風光，下面給大家分享具體的攻略和費用問題。

如果想坐火車去西藏旅游,應該注意些什么呢?

1、高原上比較干燥，不少人來到西藏后容易出鼻血，可以找醫生開些潤滑鼻腔的藥膏涂上就可以，另外還有要多喝水，飲食方面先吃清淡的。

2、動作慢一點，別太急，少食、多喝水，這是到高原頭兩天你應該做的，因為動作太快吃得太多都會消耗氧氣。

3、高反適應就是減少活動量，第一天到拉薩不要太興奮，盡量先去酒店休息，好好睡一覺，不建議第一天就洗澡，因為洗澡會加大耗氧量，可以等兩三天之后適應了再洗澡。

4、不要一開始就吸氧，盡量要自身適應它，否則，你可能在高原永遠都離不開吸氧了(依賴性非常強)。

5、做火車去西藏拉薩要注意的盡量買臥鋪車票。從北京到拉薩的火車，全程3757公里，歷時40個小時。如此漫長的旅途，盡量要選擇臥鋪。否則兩天的硬座會讓你身心具疲，到了拉薩就無心游玩準備充足的食物。

去西藏要準備什么證件西藏怎么坐車

會檢查邊防證的地區：阿里地區全境、珠穆朗瑪峰、樟木口岸、亞東口岸、察隅、墨脫。辦理方式：戶口所在地辦理，或在西藏辦理，推薦第一種。

，身份證或港澳通行證：港澳游客持中國特區護照、“港澳居民來往內地通行證”方可自行赴藏旅游，港澳通行證需在戶籍所在地辦理。

去西藏旅游需要帶：旅行箱或雙肩背包、衣物和鞋、衛生用品、手表、手電筒和干電池。旅行箱或雙肩背包：根據出門的遠近可以分為裝衣物的大箱子、帶鎖的旅行箱和旅游時的輕便背包。

以防萬一，這個一定要帶著。特別提示：西藏很多景點海拔高，一定要帶好保暖的衣服。邊境通行證西藏有些地方是不能隨便去的。你必須有邊防證。

西藏自助游攻略

1、頭條來樣西藏游玩攻略及路線冬天去西藏準備來哥頭條。西藏冬天大概零下10度到零上10度，白天陽光明媚，非常溫暖。在西藏大部分地區，厚羽絨服就夠了。

2、羊卓雍措：西藏最大的淡水湖，也是西藏最著名的名勝之一，湖水清澈干凈，四周山巒環繞，是人們流連忘返的最愛。 然烏湖：這是一處冰川湖泊，如同一面長方形明凈的翡翠，緩緩從這里流淌至下游的是江河大地。

3、路線：上午參觀世界上最高最雄偉的宮殿布達拉宮，時間2-3小時。參觀結束后，您可以參觀布宮后面的宗角魯抗公園，這是拍攝布宮倒影的最佳地點。下午去八廓街，隨著藏族游客的人流去有“西藏之眼”之稱的大昭寺。

4、西藏，地處我國的西南邊陲，這里有林芝、珠穆朗瑪峰、布達拉宮、扎什倫布寺、大昭寺、巴松措、雅魯藏布江大峽谷等一系列著名景點。還有唐卡、松茸、藏刀、冬蟲夏草等著名特產。去西藏最好的時節，是四月到十月。

5、大昭寺，昭寺是拉薩舊城的中心，始建于公元647年，是藏王松贊干布為尼泊爾尺尊公主建造的，用于藏經和供奉佛像，大昭寺是西藏的第一座寺廟。

6、西藏一般賓館或有一定規模的城鎮都有醫院或衛生院，輕微的高原反應建議通過自我調節來適應它，嚴重的可以看醫生。出現高原反應后，應多休息，少活動，堅持進食，可服用一些緩解高原反應的藥品。

標簽： 冬天坐火車可以去西藏嗎