本文一覽：

• 1、西藏徒步旅游攻略景點(diǎn)推薦及最佳路線
• 2、西藏旅游攻略
• 3、去西藏旅行有哪些攻略?
• 4、去西藏旅行的打卡攻略是什么?
• 5、去西藏旅行前需要做好哪些攻略準(zhǔn)備?

西藏徒步旅游攻略景點(diǎn)推薦及最佳路線

珠峰東坡，每一個(gè)戶外徒步愛好者的極致追求，被譽(yù)為“世界十大景觀”之“世界十大經(jīng)典徒步線路”之一。行走在這條線路上，可以深切地體會(huì)到什么叫做身在地獄，眼在天堂，沿途能欣賞到眾多六七千米的雪山群，被稱為“雪山的王國(guó)”。阿里地區(qū) 無阿里，不西藏。

徒步里程：約35km左右徒步海拔：平均徒步海拔約4700米 適合人群：徒步愛好者（18-55周歲，身體健康）蓮花秘境·墨脫 墨脫地處西藏東南部，是雅魯藏布江下游的一個(gè)小縣城，墨脫徒步線路曾被國(guó)家地理雜志評(píng)為“中國(guó)十大徒步路線之首”，在這里徒步你可以深切地感受“眼在天堂，身在地獄”。

西藏徒步路線：一般來西藏徒步的人都會(huì)選擇318國(guó)道，這絕對(duì)隨隨便便的選擇，而是經(jīng)過深思熟慮之后的較佳決定。318國(guó)道可以說是西藏較完善的道路，周圍的住戶比較多，隔一段路程還可以看到鄉(xiāng)縣，當(dāng)然了，這里的條件只能說是相對(duì)比較好而已，說到底還是需要大家?guī)е鴰づ竦茸∷拊O(shè)備，以防止晚上找不到賓館住宿。

景點(diǎn)介紹然烏湖：藏東第一大湖 ，分為上然烏、中然烏和下然烏，然烏鎮(zhèn)所處在中然烏，而往上然烏走是通往西藏察隅縣，也就是傳說中的第八條進(jìn)藏公路“丙察察”，也是進(jìn)藏最艱險(xiǎn)的一條線。

卡久寺徒步就在洛扎縣的另一個(gè)鎮(zhèn)拉康鎮(zhèn)，也有一條較為輕松的徒步線路，就是卡久寺徒步。卡久寺，是西藏現(xiàn)存為數(shù)不多的寧瑪派寺廟之一，建在一個(gè)小山頭上，每天早上，霧氣會(huì)把整個(gè)寺廟籠罩住，非常美，有點(diǎn)黃山的感覺。

那拉措 地址：米林市雅魯藏布大峽谷景區(qū) 5-6月，一定要去一趟那拉措，它，被譽(yù)為“南迦巴瓦的眼淚”，如果從高空俯瞰，那拉措剛好在南迦巴瓦右側(cè)的山坳處，晴日里，它如同一顆藍(lán)寶石掛于雪山旁。

西藏旅游攻略

1、人間仙境·庫拉崗日 庫拉崗日位于中國(guó)與不丹邊境喜馬拉雅中斷，是西藏山南海拔最高的山峰，這里雪山環(huán)繞，冰川林立，一措再措，來過這里的人都會(huì)被它震撼。

2、南迦巴瓦峰是西藏最古老的佛教圣地，享有西藏眾山之父的美稱，在這里常年積雪，晝夜溫差比較大，常年藏在云端，十人九不遇，它的神秘使西藏的久居住客心馳神往，也賦予了西藏不同的含義。

3、天氣和裝備：西藏的天氣變化多端，要隨時(shí)關(guān)注天氣預(yù)報(bào)，帶上適合的衣物和裝備，如防曬霜、雨具等。

去西藏旅行有哪些攻略?

在西藏注意防曬護(hù)膚，在西藏防曬是非常重要的一件工作，一不小心可能就收到西藏特有的禮物“高原紅”哦。西藏的太陽非常燦爛，紫外線強(qiáng)烈，白天應(yīng)該穿薄的長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲出外面，應(yīng)該涂上防曬霜，帶上防曬工具（帽子、太陽鏡等）。西藏的空氣也比較干燥，在西藏建議多喝水、多吃蔬菜水果，多給皮膚補(bǔ)水。

交通方式：西藏的主要交通方式是公路和鐵路。拉薩有機(jī)場(chǎng)，可以直接飛往。此外，也可以選擇自駕或者騎行。 住宿：拉薩等大城市有各種檔次的酒店供選擇。在偏遠(yuǎn)地區(qū)，可以選擇住在當(dāng)?shù)氐霓r(nóng)家樂或者帳篷里。 飲食：西藏的飲食以牛羊肉和青稞為主，口味較重。

尊重當(dāng)?shù)匚幕何鞑赜兄S富的宗教文化和民族風(fēng)俗，游客在旅游過程中需要尊重當(dāng)?shù)氐奈幕土?xí)俗，例如不隨意拍攝寺廟和僧侶，不在宗教場(chǎng)所大聲喧嘩等。 防曬保暖：西藏的紫外線輻射強(qiáng)，游客需要做好防曬措施，同時(shí)由于早晚溫差大，也需要準(zhǔn)備足夠的保暖衣物。

身體健康檢查：由于西藏平均海拔在4000米以上，高原反應(yīng)是所有游客都必須考慮的問題。建議在出發(fā)前進(jìn)行身體檢查，確保沒有心臟病、高血壓等可能在高原環(huán)境下加重的疾病。同時(shí)，可以提前服用紅景天等藥物來幫助適應(yīng)高原氣候。 行程規(guī)劃：根據(jù)自己的身體狀況和興趣點(diǎn)，合理規(guī)劃行程。

去西藏旅行的打卡攻略是什么?

1、大昭寺：位于拉薩老城區(qū)中心，是一座極富傳奇色彩的寺廟，內(nèi)有釋迦摩尼佛像。環(huán)游大昭寺外墻一圈，感受朝圣者的虔誠(chéng)。納木錯(cuò)：西藏三大圣湖之一，湖面海拔高達(dá)4718米，湖光山色美不勝收。可以選擇在湖邊露營(yíng)一晚，體驗(yàn)星空下的寧靜與壯麗。珠穆朗瑪峰（珠峰）：如果時(shí)間允許，不妨前往世界之巔的腳下。

2、拍攝地點(diǎn)推薦布達(dá)拉宮只要談起拉薩，便一定會(huì)提到布達(dá)拉宮，這座紅白相間的藏式宮殿，大氣美麗的外觀，吸引著眾多游客打卡，布達(dá)拉宮絕對(duì)是，最熱門的藏裝拍攝景點(diǎn)。

3、第9天：日喀則 - 拉薩 參觀扎什倫布寺，了解西藏佛教文化。返回拉薩。夜宿拉薩。第10天：拉薩 - 那曲 沿途參觀羊八井溫泉、那曲草原。夜宿那曲。第11天：那曲 - 格爾木 穿越可可西里無人區(qū)，體驗(yàn)荒涼與壯美并存的高原景觀。夜宿格爾木。第12天：格爾木 - 西寧 返回西寧，結(jié)束西藏自駕之旅。

4、拉薩市區(qū)游覽：拉薩是西藏的首府，也是藏傳佛教的中心。游客可以在布達(dá)拉宮、大昭寺、色拉寺等著名景點(diǎn)感受到濃厚的宗教氛圍和藏族文化。此外，還可以在八廓街品嘗當(dāng)?shù)孛朗澈唾?gòu)買特色紀(jì)念品。納木錯(cuò)環(huán)湖游：納木錯(cuò)是西藏最大的湖泊，湖水清澈碧藍(lán)，周圍雪山環(huán)繞，景色壯觀。

5、防曬保暖：西藏紫外線較強(qiáng)，需攜帶防曬霜、墨鏡、遮陽帽等防曬用品。同時(shí)，由于早晚溫差較大，需準(zhǔn)備保暖衣物。行程規(guī)劃 拉薩市區(qū)：拉薩是西藏的政治、經(jīng)濟(jì)、文化中心，擁有許多著名的景點(diǎn)，如布達(dá)拉宮、大昭寺、羅布林卡等。建議在拉薩市區(qū)停留2-3天，游覽各大景點(diǎn)。

6、首先，布達(dá)拉宮是西藏的標(biāo)志性建筑，也是必去的打卡地點(diǎn)。這座宏偉的宮殿位于拉薩市區(qū)，是藏傳佛教的圣地。在這里，你可以參觀到珍貴的文物和壁畫，感受到濃厚的宗教氛圍。此外，布達(dá)拉宮的夜景也非常美麗，可以在傍晚時(shí)分前往欣賞。其次，大昭寺是西藏最重要的寺廟之一，也是信仰藏傳佛教的人們的朝圣地。

去西藏旅行前需要做好哪些攻略準(zhǔn)備?

行程規(guī)劃：根據(jù)自己的身體狀況和興趣點(diǎn)，合理規(guī)劃行程。不建議短時(shí)間內(nèi)急速攀升至高海拔地區(qū)，應(yīng)該給身體足夠的時(shí)間逐步適應(yīng)。可以選擇先在拉薩等相對(duì)海拔較低的地區(qū)停留幾天，然后再前往更高地區(qū)。 裝備準(zhǔn)備：西藏日夜溫差大，即使在夏季，早晚也可能非常寒冷。

身體健康：西藏地處高原，海拔較高，氧氣稀薄，出發(fā)前要確保身體狀況良好。若有高血壓、心臟病等疾病，最好在醫(yī)生建議下進(jìn)行。同時(shí)，可提前進(jìn)行適量鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)。 行程規(guī)劃：提前了解西藏景點(diǎn)和線路，根據(jù)興趣和時(shí)間安排合適行程。可參考旅行攻略或咨詢旅行社。

尊重當(dāng)?shù)匚幕妥诮蹋何鞑厥且粋€(gè)具有深厚文化底蘊(yùn)和宗教信仰的地方，尊重當(dāng)?shù)氐奈幕妥诮淌欠浅Ｖ匾摹Ｗ袷禺?dāng)?shù)氐囊?guī)定和習(xí)俗，尊重寺廟和僧侶。 注意安全：西藏地勢(shì)復(fù)雜，天氣多變，安全問題需要引起重視。在旅行前了解當(dāng)?shù)氐陌踩闆r，并遵循導(dǎo)游或當(dāng)?shù)厝说慕ㄗh。

裝備準(zhǔn)備：帶上防曬霜、墨鏡、防風(fēng)防寒衣物、舒適的徒步鞋、個(gè)人藥品等。 交通方式 飛機(jī)：最快捷的方式，但需注意高原反應(yīng)。火車：雖然時(shí)間較長(zhǎng)，但有助于逐漸適應(yīng)高原氣候。 住宿選擇 拉薩有從青旅到五星級(jí)酒店的多種選擇。建議選擇市中心附近的住宿，方便游覽各大景點(diǎn)。

標(biāo)簽： 去西藏旅行的攻略