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高原反應要多久才能適應?缺氧時什么辦?
1、高原反應多久能適應 多數人2-3天內可以適應，少數需要一周左右。
2、休息。一旦考慮急性高原反應，癥狀未改善前，應終止攀登，臥床休息和補充液體。輕癥者可不予處理，一般經適應1～2周癥狀自行消失。氧療。經鼻管或面罩吸氧（1～2L/min）后，幾乎全部病例癥狀緩解。藥物治療。
3、少運動，休息一段時間癥狀就會消失會減弱。可服用一些緩解高原反應的藥品：紅景天、奧默藍養片，葡萄糖液等。嚴重高原反應適量吸氧。對于高原適應力強的人，一般高原反應癥狀在1-2天內可以消除，適應力弱的需3-7天。
4、不要在高原疾速行走，更不能跑步或奔跑，不暴飲暴食，不要飲酒和吸煙。然后可服用一些緩解高原反應的藥品：奧默藍養片、西洋參含片、諾迪康膠囊(對緩解極度疲勞很有用)、葡萄糖液等。嚴重高原反應則吸氧或看醫生。
去拉薩高原反應要多久啊?
對于普通人來說，一般切換時間為1-2天，效率高的一天基本夠用，但少部分人需要2-3天。號碼特異性高的癥狀有哪些？高原反應最常見的癥狀是頭暈和頭痛，其次是疲倦、失眠、食欲不振、嘔吐、呼吸困難等。
急性高原反應：一般指進入高原地區后，6-24小時內出現的胸悶、心悸、氣短、呼吸困難、刺激性咳嗽、厭食、惡心、嘔吐、失眠等癥狀。此類高原反應通過休息、吸氧之后，一般可以得到明顯緩解。
通常休息一天就能恢復。嚴重的高原反應包括惡心、嘔吐、腹瀉、心慌、面色發紫等癥狀。如果你有同樣嚴重的高原反應癥狀，建議你在拉薩供氧賓館住一兩天，休息一下。高原反應期間，不要去海拔太高的地區游玩和游覽。
高原反應的輕重程度因人而異，對于高原適應力強的人，一般高原反應癥狀在1-2天內可以消除，適應力弱的需3-7天。輕微的高原反應建議通過自我調節來適應它，嚴重的可以看醫生。
初次進藏幾天比較合適
一般來說，七天是最好的，既能一邊適應藏地的環境，也能在西藏簡略的游玩一番。第一次進藏，有很多需要注意的事項：去西藏之前尋求醫生的建議 西藏的平均海拔在4000米以上，所以去西藏之前做一次徹底的身體檢查是必要。
計劃去西藏的旅行一般都是推薦10天以上，但是如果時間沒有那么多，你可以選擇合適的時間去游玩部分景點，下面就推薦一下短時間旅游景點的行程規劃，一起看看吧。
需要大量的時間休息好從而來調整身體狀態。考慮到這些突發事件的因素，川藏線最少也需要10到15天才可以完成。提前做好準備，研究好路線，最好是結伴而行，這樣在路上有事情還能互相幫助，比較安全一些。
所以建議在拉薩至少先玩2天，這也是給身體一個適應高原環境的過程。而且拉薩是西藏醫療條件最好的地區，如果出現嚴重高原反應，救治非常方便，即使立即返回內地，飛機、火車也是最發達的。
拉薩市內游1-2 天，納木錯游1-2 天，林芝游2-3 天，日喀則游2 天，珠峰游3-4 天，山南游2 天，阿里游10-13 天，徒步墨脫9 天。
我想去拉薩了,有誰能告訴我高原反應大概需要幾天才能適應???
一般幾天可以適應的，拉薩海拔3000米以上，可以預防高原高原，預防高原反應的方法：1）提前一周開始服用預防高原反應的藥物，奧默藍養片、西洋參、葡萄糖液等。
如果去西藏拉薩市（海拔3650米）、林芝市（海拔3000米）等海拔不算高的地方旅游，很多游人無高原反應，但對于一些有輕微或嚴重高原反應的游人可能需要一兩天或更長時間才能適應高原環境。
一周的樣子，就沒有任何癥狀，和一起過來的朋友也是這樣的， 我想如果你是正常人也應該是這樣的。警告：進藏前不要感冒或有其它一些疾病，如高血壓、心臟病等，最好是什么病都沒有。
一般人去拉薩能適應嗎
1、一般人到了拉薩后，二至三天就適應了。高原反應因人而異，拉薩海拔3000米以上，可以預防高原高原，預防高原反應的方法：1）提前一周開始服用預防高原反應的藥物，奧默藍養片、西洋參、葡萄糖液等。
2、一般人去拉薩能適應嗎 心臟病高血壓患者不宜去西藏，其他能正常生活和工作人去西藏都沒問題。
3、拉薩的海拔在3650米左右，一般人都能適應拉薩的高原環境。在進入拉薩后，注意保持良好的休息，避免劇烈運動和情緒激動，以免高原反應不適癥狀加重。通常，一般人最多一兩天的高原反應不適就會消失，可以適應拉薩的高原環境。
標簽： 去拉薩多久能適應
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