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• 1、在拉薩第二天高反明顯的話再去高的走會(huì)不會(huì)更嚴(yán)重呀?
• 2、在西藏已經(jīng)三天了,還有高反,走路爬樓都會(huì)冒虛汗。這種狀況能去尼泊爾...
• 3、一般人去拉薩能適應(yīng)嗎
• 4、去西藏旅游一般多少天才能適應(yīng)高原反應(yīng)?

在拉薩第二天高反明顯的話再去高的走會(huì)不會(huì)更嚴(yán)重呀?

在拉薩第二天高反明顯的情況下，再去更高的地方旅行可能會(huì)導(dǎo)致高反更加嚴(yán)重。以下是關(guān)于行程安排、交通方式和住宿三個(gè)方面的解釋： 行程安排：如果計(jì)劃前往更高的地方，建議在拉薩適應(yīng)高原環(huán)境至少兩天后再出發(fā)。這樣可以給身體充分的時(shí)間來適應(yīng)高原氣候，減輕高反癥狀。

您好，一般人到拉薩后普遍都會(huì)有高反癥狀，一般表現(xiàn)為輕微頭痛，就像感冒了一樣。休息一天后基本上就不會(huì)再發(fā)生高反了。如果你來旅游，推薦線路：林芝方向---日喀則珠峰地區(qū)---納木錯(cuò) 林芝地區(qū)平均海拔低于3000米，八一鎮(zhèn)在2900米左右，這樣走可以給身體更長(zhǎng)的適應(yīng)時(shí)間。

如果我不是無知的走了那8公里，高反也不會(huì)找上我的。 歷時(shí)2個(gè)多小時(shí)，步行8公里，期間爬了2個(gè)天橋，我終于到了客棧。剛到拉薩的人是不能洗澡的，在你沒有適應(yīng)這里的時(shí)候洗澡，非常容易感冒，在這感冒嚴(yán)重的會(huì)出人命的。

并且及時(shí)轉(zhuǎn)移到平原地區(qū)，慢慢康復(fù)。特別注意： 初到高原，注意保暖、不要感冒、不要吸煙喝酒，保持樂觀的情緒正確看待高原反應(yīng)，正常情況下1~3天即可適應(yīng)。 出現(xiàn)感冒咳嗽癥狀，要及時(shí)就醫(yī)。 患有心、肺、腦、肝、腎有明顯的病變，以及嚴(yán)重貧血或高血壓的病人，切記盲目進(jìn)入高原。

我的第四大高原反應(yīng)就是恢復(fù)慢！表現(xiàn)情景：？我是帶著輕微感冒（咳嗽）過來的，也不用期待在這邊會(huì)恢復(fù)，只要維持不加重就萬事大吉了。？騎單車后又爬山，第二天雙腿開始乏力，第三天依然感到乏力。上樓梯喘氣比爬山前加倍！？所以，來拉薩，一定要健康的來，慢慢的轉(zhuǎn)，才能健康的回。

在西藏已經(jīng)三天了,還有高反,走路爬樓都會(huì)冒虛汗。這種狀況能去尼泊爾...

1、如果高原反應(yīng)比較小，可采取靜養(yǎng)的辦法，多飲水，少運(yùn)動(dòng)，休息一段時(shí)間癥狀就會(huì)消失會(huì)減弱。可服用一些緩解高原反應(yīng)的藥品：紅景天、奧默藍(lán)養(yǎng)片，葡萄糖液等。嚴(yán)重高原反應(yīng)適量吸氧。對(duì)于高原適應(yīng)力強(qiáng)的人，一般高原反應(yīng)癥狀在1-2天內(nèi)可以消除，適應(yīng)力弱的需3-7天。

一般人去拉薩能適應(yīng)嗎

1、一般人去拉薩能適應(yīng)嗎能適應(yīng)。拉薩的海拔在3650米左右，基本上都會(huì)有高原反應(yīng)，一般人都會(huì)適應(yīng)，去拉薩前后休息好不劇烈運(yùn)動(dòng)、放平心態(tài)不激動(dòng)，一般人最多一兩天高原反應(yīng)不適就會(huì)消失，可以適應(yīng)拉薩的高原環(huán)境。

2、拉薩一般人能適應(yīng)。拉薩位于海拔3650米左右，初次到訪的人可能會(huì)經(jīng)歷輕微的高原反應(yīng)，如耳鳴、嘴干發(fā)紫、胸悶心慌等。這些癥狀在1到2天內(nèi)會(huì)自行消失。拉薩的氣候?qū)儆诟咴瓬貛О敫珊导撅L(fēng)氣候，日照時(shí)間長(zhǎng)，年日照時(shí)數(shù)在3000小時(shí)以上，也被稱為“日光城”。

3、一般人到了拉薩后，二至三天就適應(yīng)了。高原反應(yīng)因人而異，拉薩海拔3000米以上，可以預(yù)防高原高原，預(yù)防高原反應(yīng)的方法：1）提前一周開始服用預(yù)防高原反應(yīng)的藥物，奧默藍(lán)養(yǎng)片、西洋參、葡萄糖液等。

4、一般人能夠適應(yīng)拉薩的環(huán)境。拉薩海拔大約3650米，初到者可能會(huì)遇到輕微的高原反應(yīng)，如耳鳴、口干舌燥、皮膚發(fā)紫、胸悶等。這些癥狀通常在1到2天內(nèi)會(huì)自行緩解。拉薩的氣候類型是高原溫帶半干旱季風(fēng)氣候，陽光充足，年日照時(shí)數(shù)超過3000小時(shí)，因此也被稱為“日光城”。

5、一般人在到達(dá)拉薩后，通常需要二至三天時(shí)間來適應(yīng)。高原反應(yīng)的程度因人而異，拉薩海拔超過3000米，為了預(yù)防高原反應(yīng)，可以采取以下措施：1） 提前一周開始服用預(yù)防高原反應(yīng)的藥物，如奧默藍(lán)養(yǎng)片、西洋參、葡萄糖液等。

6、一般人去拉薩能適應(yīng)嗎 心臟病高血壓患者不宜去西藏，其他能正常生活和工作人去西藏都沒問題。

去西藏旅游一般多少天才能適應(yīng)高原反應(yīng)?

1、如果去西藏拉薩市（海拔3650米）、林芝市（海拔3000米）等海拔不算高的地方旅游，很多游人無高原反應(yīng)，但對(duì)于一些有輕微或嚴(yán)重高原反應(yīng)的游人可能需要一兩天或更長(zhǎng)時(shí)間才能適應(yīng)高原環(huán)境。但是，如果連續(xù)住宿一些海拔4000米以上的地方，仍有一些游人又會(huì)發(fā)生高原反應(yīng)。

2、時(shí)間安排：確定旅行的時(shí)間長(zhǎng)度，一般建議至少7-10天。考慮到高原反應(yīng)和適應(yīng)期，最好在拉薩停留2-3天后再前往其他地區(qū)。 行程規(guī)劃：根據(jù)自己的興趣和偏好，選擇想要游覽的景點(diǎn)。西藏有許多著名的景點(diǎn)，如布達(dá)拉宮、大昭寺、納木錯(cuò)湖等。

3、不過也不用太過擔(dān)心，一般輕微的高反2-3天就會(huì)恢復(fù)，癥狀會(huì)減輕或者消失，身體基本能適應(yīng)高原的環(huán)境。高原反應(yīng)注意事項(xiàng)：建議上高原后第一天多休息，不要急于出去，最好呆在酒店里靜臥。飲食上少食多餐，減少胃部對(duì)心臟的壓力。精神上不要過于緊張，心理壓力有時(shí)會(huì)超過生理壓力。

4、第1-2天：拉薩適應(yīng)高原 抵達(dá)拉薩：建議在拉薩停留1-2天以適應(yīng)高原環(huán)境。布達(dá)拉宮：參觀這座歷史悠久的宮殿，了解藏傳佛教文化。大昭寺：參觀釋迦牟尼佛像，體驗(yàn)轉(zhuǎn)經(jīng)道的虔誠(chéng)氛圍。八廓街：逛逛這條充滿生活氣息的街道，品嘗當(dāng)?shù)匦〕浴５?-4天：林芝地區(qū) 巴松措：游覽這個(gè)被譽(yù)為“西藏江南”的美麗湖泊。

5、對(duì)于普通人來說，一般切換時(shí)間為1-2天，效率高的一天基本夠用，但少部分人需要2-3天。號(hào)碼特異性高的癥狀有哪些？高原反應(yīng)最常見的癥狀是頭暈和頭痛，其次是疲倦、失眠、食欲不振、嘔吐、呼吸困難等。如果稍嚴(yán)重，會(huì)出現(xiàn)嘴唇發(fā)紫、持續(xù)頭痛、不能進(jìn)食、嘔吐等。

標(biāo)簽： 在拉薩待幾天適應(yīng)高反