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去西藏旅游需要注意什么
第二,進(jìn)藏裝備需帶全。去西藏旅游雖然是去玩,但一路上也不是那么好玩的,進(jìn)藏裝備一定要帶全,不然一路上肯定會很難受。西藏的日夜溫差大,沖鋒衣和保暖衣一定要帶上,另外還要多準(zhǔn)備兩套衣服換洗。
適應(yīng)高原環(huán)境 進(jìn)藏前要注意充分休息,避免劇烈運(yùn)動,禁煙酒,飲食宜節(jié)制。防曬和保暖 西藏海拔高,日照強(qiáng)烈,氣溫晝夜溫差大。因此,需要準(zhǔn)備太陽鏡、防曬霜、潤唇膏等物品,以保護(hù)皮膚。同時,也要準(zhǔn)備保暖衣物和鞋子,以應(yīng)對寒冷的氣候。
注意穿衣 西藏的氣溫比較低,但穿衣服也要按照四季來穿,尤其是我們初次去西藏旅游的人,不要少帶或者帶錯衣服。3-5月,休閑、戶外、運(yùn)動裝都可以。6-8月,保暖內(nèi)衣要帶一套。9-11月,建議外套選厚的或者是雙層,保暖的衣服都要帶一些。12月-2月,厚的棉衣羽絨服,棉帽、手套等。
西藏高原地區(qū)比較干燥,大氣的水汽少,云層少,對紫外線的反射作用少,因此到達(dá)地面的紫外線多。在西藏戶外旅游的時候,要注意防曬,除了要穿長衣長褲,帶上遮陽帽,戴墨鏡,還有面罩或口罩之外,也要給自己的肌膚加上防曬指數(shù)高的防曬霜。還有要多喝水,在高原活動下水分流失會比較嚴(yán)重。
持有有效的旅游證件與健康證明 前往西藏旅游,旅客必須攜帶有效的身份證件,并辦理好進(jìn)藏許可。同時,還要注意攜帶健康證明,尤其是在高原地區(qū)容易發(fā)生高原反應(yīng)的人群。提前了解天氣和氣候情況 西藏地處高原,氣候條件獨(dú)特,變化無常。
以下是西藏旅游需要注意的事項(xiàng):藏北是西藏海拔最高的地區(qū)之一,平均海拔在4500米以上,醫(yī)療衛(wèi)生條件又差,沒有完全適應(yīng)高原氣候的旅行者最好在拉薩多適應(yīng)幾天。不要過分接近野生動物,特別是野牦牛,萬一見到,一定要離它們遠(yuǎn)點(diǎn)。另外,黃羊和藏羚羊有與汽車賽跑的習(xí)慣。
去西藏的注意事項(xiàng)是什么?
1、準(zhǔn)備好身體和心理的適應(yīng)能力,西藏地處高海拔地區(qū),海拔平均超過4000米,需要適應(yīng)高原反應(yīng)。 在出行前,最好接受身體檢查,確保自己沒有患有高原反應(yīng)或其他不適宜高原旅行的疾病。 行前需購買旅游保險,以應(yīng)對可能的意外情況。 遵守當(dāng)?shù)仫L(fēng)俗和習(xí)慣,尊重藏族人的信仰和宗教情感。
2、去西藏需要準(zhǔn)備的,和注意事項(xiàng) 關(guān)于抗高原反應(yīng)藥物,來高原前,服用紅景天口服液什么的或許可以減少壓力;若反應(yīng)較大,到達(dá)高原頭兩天適當(dāng)服用奧默藍(lán)養(yǎng)片、吸氧、輸液等都會有效的緩解高山反應(yīng)和心臟壓力。
3、注意事項(xiàng) 初次去西藏最好不要坐飛機(jī)。這就像爬山一樣,坐索道上去的人永遠(yuǎn)不能體會山川的雄壯與秀美。坐飛機(jī)進(jìn)藏的人也不能理解藏區(qū)的艱險與獨(dú)特,迎接他們的往往是稀薄的空氣和突如其來的高原反應(yīng)。如果是第二次進(jìn)藏的話,可以考慮飛機(jī)進(jìn)藏了。
去西藏旅游有哪些禁忌和注意事項(xiàng)?
磕長頭 相信很多朋友都會在西藏的公路上看到很多,很多虔誠的在磕頭的藏民。他們這些人主要是拉薩的信徒,他們就會一直從出發(fā)的地方磕頭到 拉薩。大家要注意在這種情況下,一定不要隨意拿起手機(jī)或者相機(jī)對著他們偷拍, 因?yàn)檫@是很不禮貌的行為。
磕長頭相信很多朋友會在西藏的路上看到很多虔誠的藏民磕頭。這些人主要是拉薩的信眾,他們會一直從出發(fā)的地方向拉薩磕頭。大家要注意,在這種情況下,一定不要隨意拿起手機(jī)或相機(jī)對其進(jìn)行偷拍,因?yàn)檫@是非常不禮貌的。如果你遇到中途休息的信徒,我們可以多給他們一些食物和水,也算是做好事。
西藏的晝夜溫差大,要帶好御寒的衣服,還要多帶點(diǎn)襪子、內(nèi)衣等。西藏的紫外線也很強(qiáng),所以西藏人的臉都很黑而且紅,所以一定要做好防曬傷措施。在西藏,是不能吃魚的,所以去西藏旅游不要試圖去撈魚等。我們還要帶好充足的食物,因?yàn)樵谖鞑叵到y(tǒng)不怎么好,要隨時補(bǔ)充自己的能量。
在規(guī)定中禁止對天葬活動進(jìn)行圍觀、拍照、攝影、錄像。如果不小心看到了天葬,一定要注意自己的言行。不然極有可能會被死者家屬認(rèn)為你對死者不尊重,從而發(fā)生肢體沖突。如果在藏區(qū)里看見了身上披著紅、黃、綠布標(biāo)的牛羊,不要隨意去驅(qū)趕它們。因?yàn)樗鼈兪遣孛裼脕砭瓷竦募榔贰?/p>
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