去西藏玩要注意啥？去西藏玩需要準備什么

admin 2023-09-17 2 0

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檢查身體：進藏的游客須身體健康，嚴重心臟病、高血壓患者不宜進藏；輕度患者只適宜去拉薩，林芝等低海拔地區。

出發前可以買一些開胃的水果和面包作干糧，還必須備好礦泉水。初次進藏，高原反應肯定會有，一路上會吃不下東西，即使吃下去也很容易嘔吐，這時候你要多喝水。

剛到西藏前幾天盡量不要洗浴，不要洗頭，多喝熱水，切記不要飲酒。先休息半天或者一晚上適應一下。到西藏以后不要做劇烈運動(做事輕、走路輕、說話輕)否則可能會感到呼吸困難。

初入藏時應注意休息。特別是入臧的第一天，應該避免任何的體力勞動。要知道，我們原來可是生活在海拔近2000米的地區，平原地區的人就更難適應了）。

第一次去西藏一定要知道這8個常識（1）．注意保暖，西藏的晝夜溫差非常大，而且早、晚氣溫偏低。

第五，進藏區要注意防曬和保暖。十月、十一月的西藏地區紫外線仍十分強，最好帶上防曬霜、遮陽帽和眼鏡，以保護皮膚和眼睛。十月起部分藏區已開始下雪，因此要帶好防寒衣。進入藏區，切忌劇烈運動。

到西藏旅游的注意事項有持有有效的旅游證件與健康證明、提前了解天氣和氣候情況、注意防曬和保暖、合理安排行程、飲食安全與節制、尊重當地文化與信仰等等。

去西藏旅游的注意事項是：了解自己是否適合前往、對高原反應有一定的認知、尊重當地人的習俗、注意乘車安全、注意穿衣。了解自己是否適合前往西藏位于青藏高原西南部，平均海拔在4000米，一直都有“世界屋脊”的稱號。

坐車。去西藏之前應該都會知道西藏幅員遼闊，每去一個景點都需要坐比較久的車程，所以喝水一定要控制飲水量，否則路邊廁所是比較簡陋的。而且一定要提前準備好暈車藥，有一些山路比較蜿蜒。高反。

西藏旅游安全注意事項財物安全西藏社會治安總體是不錯的，但社會上仍然存在著極少數偷、詐、搶的壞人，切忌輕易深交，勿泄“機密”，以防上當受騙，造成損失。

去西藏玩要注意啥？去西藏玩需要準備什么

（1）．應盡可能預備氧氣和防治急性高原病的藥物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶堿等，也需備有防治感冒的藥物、抗菌素和維生素類藥物等，以防萬一。

進藏旅游的注意事項有嚴重高血壓、心臟病患者不宜去西藏，請不要帶嚴重的.感冒進藏。

證件。去西藏，一定要隨身攜帶證件，比如身份證。去一些景區地方，入門需要先抵押身份證，出來景區后再取回。坐車。

注意穿衣西藏的氣溫比較低，但穿衣服也要按照四季來穿，尤其是我們初次去西藏旅游的人，不要少帶或者帶錯衣服。3-5月，休閑、戶外、運動裝都可以。6-8月，保暖內衣要帶一套。

一：預防高原反應。在西藏最可怕的大概就是高原反應了，有的人反應非常的強烈，也有的人能夠很快的適應，在進藏前的一兩個月就可以先進行一些慢跑的有氧鍛煉。

同時，多向有過高原經驗的人咨詢相關問題。行前注意休息，保證充分睡眠，高原上最忌傷風感冒（減少不必要的洗澡和洗頭）。但同時也要避免不必要的心理壓力，減少心理負擔，才能充分領略壯美河山、民俗風情。

1、注意穿衣西藏的氣溫比較低，但穿衣服也要按照四季來穿，尤其是我們初次去西藏旅游的人，不要少帶或者帶錯衣服。3-5月，休閑、戶外、運動裝都可以。6-8月，保暖內衣要帶一套。

2、西藏旅游的注意事項有適應高原環境、防曬和保暖、遵守交通規則、尊重當地居民和風俗。適應高原環境進藏前要注意充分休息，避免劇烈運動，禁煙酒，飲食宜節制。防曬和保暖西藏海拔高，日照強烈，氣溫晝夜溫差大。

3、去珠峰必須辦邊境證。但在西藏辦證很麻煩，出行前一定要在戶口所在地辦妥，前往事由最好是經商，邊防局開的時間會長些，利于行程安排。

4、拉薩海拔3700建議到西藏之后可以從海拔從低到高進行游玩讓身體有一個適應的時間。進入高原后，前兩天避免劇烈活動及做重體力勞動，保持良好的睡眠。注意休息。進藏后可以喝點甜茶酥油茶也有利于緩解高反。

5、去西藏旅游要注意那里的習俗和習慣跟我們平時的都是不一樣的，還有自己的身體情況，因為進了西藏之后或多或少的人都會有些高原反應，如果身體扛不住就不要去西藏旅游了。

進藏旅游的注意事項有嚴重高血壓、心臟病患者不宜去西藏，請不要帶嚴重的.感冒進藏。

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