本文一覽：

• 1、去西藏旅行前需要做好哪些游玩攻略?
• 2、假期出行西藏旅游不踩坑攻略
• 3、自駕西藏的十大必去景點(diǎn)(自駕西藏攻略及路線)

去西藏旅行前需要做好哪些游玩攻略?

1、布達(dá)拉宮：西藏的象征，必游之地，建議提前在線預(yù)約門票。大昭寺：藏傳佛教的圣地，內(nèi)有釋迦牟尼佛像。羅布林卡：歷代達(dá)賴?yán)锏南膶m，環(huán)境優(yōu)美，是了解藏族歷史文化的好地方。納木錯(cuò)：西藏第二大湖泊，湖光山色令人心曠神怡。珠穆朗瑪峰：世界最高峰，可以在珠峰大本營(yíng)遠(yuǎn)觀其壯麗。

2、規(guī)劃合理的行程：西藏地域廣闊，景點(diǎn)分布較散，建議根據(jù)自己的興趣和體力情況，選擇合理的行程。常見的旅游路線有拉薩市區(qū)游、林芝桃花節(jié)、珠峰基地營(yíng)、納木錯(cuò)湖等。注意飲食健康：高原地區(qū)食物種類相對(duì)單一，建議攜帶一些自己喜歡的零食和必需的藥品，如感冒藥、消炎藥、創(chuàng)可貼等。

3、環(huán)保意識(shí)：西藏自然環(huán)境脆弱，旅游時(shí)應(yīng)該盡量減少對(duì)環(huán)境的影響，比如不亂扔垃圾，使用可降解的洗漱用品等。 了解當(dāng)?shù)胤煞ㄒ?guī)：尊重當(dāng)?shù)氐姆煞ㄒ?guī)和宗教信仰，不要拍攝敏感設(shè)施和人物，不要擅自進(jìn)入禁止區(qū)域。 保險(xiǎn)準(zhǔn)備：購(gòu)買適合高原旅行的旅游保險(xiǎn)，以防萬(wàn)一。

4、研究路線和景點(diǎn)：西藏有很多值得一游的景點(diǎn)，如布達(dá)拉宮、大昭寺、納木錯(cuò)等。研究不同的路線和景點(diǎn)，根據(jù)自己的興趣和時(shí)間制定行程計(jì)劃。 考慮高原反應(yīng)：西藏位于高海拔地區(qū)，容易引發(fā)高原反應(yīng)。在旅行前幾周開始鍛煉身體，提高體能。到達(dá)西藏后，要逐漸適應(yīng)高原環(huán)境，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過(guò)度勞累。

假期出行西藏旅游不踩坑攻略

1、初到西藏最好先在酒店休息，讓身體適應(yīng)高原環(huán)境，當(dāng)天不要洗澡洗頭，避免著涼。高原行走應(yīng)步伐緩慢，少食，動(dòng)作太快或吃得太飽都會(huì)消耗氧氣。

2、進(jìn)藏后，保持良好的生活習(xí)慣至關(guān)重要。戒煙酒以防感染，帶上應(yīng)急藥品；保持良好的心理素質(zhì)，避免焦慮加劇高原反應(yīng)；適度運(yùn)動(dòng)，注意保濕，多吃水果蔬菜；輕微高原反應(yīng)通常能自愈，必要時(shí)吸氧和服用藥物；防寒保暖，戴上墨鏡和禮帽，控制飲食，盡量保持半臥位休息，尊重當(dāng)?shù)匚幕?/p>

3、參觀寺廟的時(shí)候，不能戴帽子、戴墨鏡，也不能穿短裙、絲襪，更不能踩門框或坐在門框上！不能撫摸藏族小朋友的頭頂！交通：各地飛往西寧的飛機(jī)，然后轉(zhuǎn)乘西寧開往西藏拉薩的有氧火車（火車票：224元/人）。

自駕西藏的十大必去景點(diǎn)(自駕西藏攻略及路線)

1、路線一：拉薩-納木錯(cuò)-珠峰大本營(yíng)-日喀則-扎什倫布寺-拉薩。行程安排：第一天：從拉薩出發(fā)，途經(jīng)羊卓雍錯(cuò)到達(dá)納木錯(cuò)，中途順路可以游覽扎基寺、普利昂卡寺等景點(diǎn)。第二天：前往珠峰大本營(yíng)，沿路的美景等你去發(fā)現(xiàn)。第三天：回歸拉薩，路過(guò)岡底斯山脈到達(dá)日喀則，在日喀則可以游覽桑耶寺、珠峰山脈等景點(diǎn)。

2、交通指南：- 拉薩貢嘎機(jī)場(chǎng)至拉薩市區(qū)：最實(shí)惠的方式是乘坐民航大巴，票價(jià)30元/人。如果沒(méi)有民航大巴，可以拼車回拉薩市區(qū)，費(fèi)用約40-50元/人。滴滴打車費(fèi)用大約在150-200元。- 拉薩火車站至拉薩市區(qū)：最省錢的方式是乘坐拉薩公交車，13路或14路，票價(jià)1元/人。滴滴打車大約需要15分鐘，費(fèi)用幾十元。

3、新藏線自駕：秘境穿越 新藏線的起點(diǎn)為葉城，途徑麻扎、多瑪、獅泉河、仲巴、薩嘎、日喀則，終點(diǎn)西藏拉孜。全程念簡(jiǎn)走219國(guó)道，期間交會(huì)318國(guó)道。新藏公路是幾條進(jìn)藏路線中海拔最高，路況最艱苦的一條。該路1956年3月開工，1957年10月6日通車，全長(zhǎng)1455公里，最高海拔5433米。

4、川進(jìn)青出 去西藏旅游時(shí)，人們通常從“川藏線”進(jìn)入，為了避免走回頭路，便會(huì)從“青藏線”出來(lái)。驢友們簡(jiǎn)稱此線路為“川進(jìn)青出”，該線路全程5000公里左右，邊走邊玩自駕需16日左右，跨越四川、西藏、青海、西寧四省/區(qū)，是中國(guó)距離最長(zhǎng)、風(fēng)景最為旖旎、文化最為多元的景觀大道。

標(biāo)簽： 西藏旅游必備十大攻略