本文一覽：

• 1、我要去西藏玩半個(gè)月,但怕會(huì)有高原反應(yīng),應(yīng)該吃什么抗高原反應(yīng)的?_百度...
• 2、去西藏的旅途中吃什么?
• 3、去西藏玩發(fā)愁不知道吃什么?小編給你介紹西藏美食
• 4、西藏旅游的美食
• 5、去拉薩旅游需要準(zhǔn)備什么呢?
• 6、西藏美食有哪些呢?

我要去西藏玩半個(gè)月,但怕會(huì)有高原反應(yīng),應(yīng)該吃什么抗高原反應(yīng)的?_百度...

1、如果要去半個(gè)月那就建議先喝10天的紅景天，預(yù)防高反不一定有效，但是能給身體打個(gè)底，指不定就產(chǎn)生作用了。進(jìn)入西藏的時(shí)候建議再吃奧默藍(lán)養(yǎng)片，這個(gè)能幫助身體盡快適應(yīng)高原環(huán)境，提高血氧量供給腦部，減少頭疼惡心情況的產(chǎn)生。

2、（可服用一些高原反應(yīng)藥和緩解高原 反應(yīng)的保健食品） 景天紅花膠囊：功效：提高缺氧耐受 力、緩解疲勞、提高免疫力、防輻射 、延緩衰老。具有預(yù)防、緩解、防止 高原反應(yīng)的發(fā)生。

3、多吃碳水化合物含量高的食品，如米飯、面包、馬鈴薯、板栗、香蕉、橙子、花生等。除了以上幾點(diǎn)，還要注意水分的補(bǔ)充。

去西藏的旅途中吃什么?

1、西藏的朋友平常吃得最多的就是羊肉了，對于這種食物，西藏人有著豐富的烹飪經(jīng)驗(yàn)，能夠把羊肉做成最好吃的 美食 。用清水煮好的羊肉，吃起來口感特別不錯(cuò)，嬌嫩的羊肉即有味道又有嚼勁。

2、第一個(gè)西藏美食是干奶酪，是一種發(fā)酵的奶制品，其實(shí)跟酸奶一樣，都是由發(fā)酵制作成，都有有用來保健的乳酸菌。

3、一次性塑料碗時(shí)分別裝著四種小吃：酸奶、人參果、面疙瘩和米飯。面疙瘩里面有酥油、奶渣和紅糖。大米里有葡萄干、酥油和白糖。

4、在西藏高寒地區(qū)，食品不易霉?fàn)€變質(zhì)，去水又保鮮，故時(shí)至今日，吃風(fēng)干牛肉之風(fēng)仍極盛行。肉質(zhì)松脆，口味獨(dú)特，令人回味無窮。香寨：先將煮成八層熟的土豆去皮之后切成小塊。

5、第一次吃西藏酸奶，可以會(huì)很不習(xí)慣，但嘗試之后會(huì)念念不忘。吃不慣那種味道的話，可以加入白糖拌著吃。白糖是不溶解在酸奶里的，吃起來就有沙沙的感覺，非常奇妙，在拉薩，有擺小攤賣酸奶的，也有專門的店鋪賣酸奶。

去西藏玩發(fā)愁不知道吃什么?小編給你介紹西藏美食

1、西藏的朋友平常吃得最多的就是羊肉了，對于這種食物，西藏人有著豐富的烹飪經(jīng)驗(yàn)，能夠把羊肉做成最好吃的 美食 。用清水煮好的羊肉，吃起來口感特別不錯(cuò)，嬌嫩的羊肉即有味道又有嚼勁。

2、酸奶也是西藏的美食之一，值得去品嘗。這里的酸奶都是純天然發(fā)酵，并不會(huì)像我們平時(shí)喝的酸奶一樣會(huì)有很多添加劑，口感很純正。青稞酒 青藏高原主要的糧食作物就是青稞，而青稞酒則是藏區(qū)人民最愛的酒了。

3、手抓羊肉 作為西藏美食的代表，無論是熱吃、冷吃還是煎吃，味道都是很不錯(cuò)的。

4、酥油茶“喝過酥油茶，才算真正來過西藏。”在藏區(qū)，酥油茶是生活中必不可少的一部分。早晨起床后，打好一壺茶放在火爐上，一天的生活才算真正開始。

西藏旅游的美食

蒸牛舌也是一道獨(dú)特的西藏 美食 ，對于這種奇特的 美食 ，想必很多沒有吃過的朋友們會(huì)不敢吃，覺得有點(diǎn)重口味。但要是你試著嘗了一口后，你就會(huì)覺得，這道蒸牛舌也不是那么不能接受，甚至還有點(diǎn)好吃。

西藏的特色美食有西藏三大碗、奶渣餅、火車餅、石鍋雞、糌粑等。西藏三大碗 西藏三大碗是藏式民俗特色佳肴，相傳從吐蕃王朝代代相傳，味道鮮美，經(jīng)過三百多年的改良，越來越符合大眾的口味，成為來西藏必吃的美食之一。

魯朗石鍋雞：這種美食采用的都是當(dāng)?shù)厣B(yǎng)的土雞，而且石鍋也是西藏的一個(gè)土特產(chǎn)，很多人還把這種時(shí)光買回去，因?yàn)橛兴龀鰜淼氖澄锾貏e的美味。

去拉薩旅游需要準(zhǔn)備什么呢?

應(yīng)急的藥品：預(yù)防高反的藥物和一些常備藥品都需要準(zhǔn)備一些，防止到拉薩出現(xiàn)身體不適的癥狀，預(yù)防水土不服、暈車、高反、感冒等。

去西藏需要準(zhǔn)備的東西有：身體狀況和健康、衣物和鞋子、行李、旅游保險(xiǎn)、現(xiàn)金和信用卡。身體狀況和健康 由于西藏位于高原地區(qū)，游客需要做好高反的準(zhǔn)備。

去西藏旅游需要準(zhǔn)備衣服、防曬用品、各類證件、單反相機(jī)。衣服 去西藏旅游一定要備好夏秋冬三季的衣服，西藏的氣候十分不穩(wěn)定，各個(gè)地方各個(gè)地區(qū)的氣候都不太一樣。

去拉薩旅游的注意事項(xiàng)有：做好身體準(zhǔn)備、注重文明旅游、保持良好生活習(xí)慣、注意保暖、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、隨身攜帶必要藥品。做好身體準(zhǔn)備 在出發(fā)前進(jìn)行健康檢查，了解自己的身體狀況是否適合高原旅游。

西藏美食有哪些呢?

西藏特色美食有：風(fēng)干牛羊肉、藏族酥酪糕、糌粑、酥油茶、奶渣包子、藏式?jīng)龇邸⑽鞑厮崮痰取ｏL(fēng)干牛羊肉：是非常有特色的一種西藏食品，經(jīng)過風(fēng)干之后，肉質(zhì)松脆，口味非常獨(dú)特，令食者回味無窮。

西藏美食前十名有酥油茶、青稞酒、馕、牛肉干、珍珠糯米飯、紫菜包飯、糌粑、酸奶、酪、藏香雞。酥油茶 西藏的特色飲品，由茶水、牛奶、酥油、鹽等配料混合制成，是西藏人日常生活中必不可少的飲品之一。

林芝核桃。西藏林芝縣盛產(chǎn)核桃已有幾千年的歷史，遍植田間地頭、房前屋后，八人合抱之千年大樹比比皆是，景觀別致。林芝藏香豬。藏香豬，又名人參豬，是西藏特有的一種古老畜種資源，主要原產(chǎn)地西藏林芝地區(qū)。

西藏特色美食有酥酪糕、奶渣包子、糌粑、石鍋雞、牦牛牛肉干等。酥酪糕 酥酪糕是西藏著名糕點(diǎn)，過去藏族人經(jīng)常會(huì)用酥酪糕來招待客人，現(xiàn)在在街頭的糕點(diǎn)店一般都能買到。

標(biāo)簽： 5月下旬去西藏吃什么