本文一覽：

• 1、70歲的老人去西藏旅游要注意些什么?是否要辦健康證,?
• 2、乘高鐵到拉薩70歲左右老人要注意什么?
• 3、問:70歲的老人能到西藏去旅游嗎
• 4、70歲老人能去西藏嗎,有點(diǎn)高血壓,平時(shí)身體挺好
• 5、70歲以上老人可以去西藏嗎?

70歲的老人去西藏旅游要注意些什么?是否要辦健康證,?

1、歲的老人去西藏建議帶好個人物品。和吸氧的裝置。最好帶健康證和老年證。

2、如果是疆內(nèi)游客在旅行之前應(yīng)該出示健康碼測體溫和雙手消毒，必須佩戴口罩才可以進(jìn)入景區(qū)，不過需要注意的是如果想要在5月份之后去游玩的話，也會采取限流政策增設(shè)預(yù)防措施，疫情當(dāng)前我們也應(yīng)該嚴(yán)格配合有關(guān)部門的倡導(dǎo)，待在家中是對自己身體最負(fù)責(zé)任的做法。

3、盡量避免一些人為因素造成的自身健康損害。 旅行前后別忘體檢 十一假期就要到了，有些人已經(jīng)開始打點(diǎn)行裝準(zhǔn)備出發(fā)去旅游了，然而，你是否把“健康也列入其中，旅游衛(wèi)生專家建議，如果你計(jì)劃外出旅行的話，最好先檢查一下自己的身體。 專家提醒：出行前別忘體檢。

4、報(bào)名條件要求遵守憲法，熱愛祖國，堅(jiān)持四項(xiàng)基本原則，具有高級中學(xué)、中等專業(yè)學(xué)校或者以上學(xué)歷，身體健康，具有適應(yīng)導(dǎo)游需要的知識和語言表達(dá)能力的中華人民共和國公民。考試時(shí)間是由各省結(jié)合自身情況自定。報(bào)名一般在每年的六月至九月，考試一般在10月至12月間，考生要向當(dāng)?shù)芈糜尉謫柷宄?bào)名和考試的時(shí)間。

5、■導(dǎo)游資格證考試報(bào)名條件、時(shí)間與要求■ ※報(bào)名條件與要求 遵守憲法，熱愛祖國，堅(jiān)持四項(xiàng)基本原則，具有高級中學(xué)、中等專業(yè)學(xué)校或者以上學(xué)歷，身體健康，具有適應(yīng)導(dǎo)游需要的知識和語言表達(dá)能力的中華人民共和國公民。

乘高鐵到拉薩70歲左右老人要注意什么?

抵達(dá)高原后，宜把動作放慢，多注意休息，減輕心臟負(fù)擔(dān)。老年人更需要在旅店小睡，調(diào)節(jié)身體狀況。高原氣候干燥，人要多喝水。在西藏，早晚溫差較大，長者應(yīng)注意身體保暖，適時(shí)增減衣服，避免感冒發(fā)燒。一旦出現(xiàn)感冒發(fā)燒癥狀，應(yīng)停止繼續(xù)旅游，馬上就地治療，或回到海拔相對低的地方。

- 注意高原反應(yīng)問題，尤其是對于第一次前往高原地區(qū)的人來說，要適當(dāng)休息和補(bǔ)充水分，避免劇烈運(yùn)動和過度勞累。- 準(zhǔn)備好必備的旅行證件，如身份證、護(hù)照等，并確保其有效期。- 在旅行前咨詢當(dāng)?shù)氐奶鞖馇闆r和景點(diǎn)開放時(shí)間，以便合理安排行程。- 尊重當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)俗習(xí)慣和文化，遵守當(dāng)?shù)氐囊?guī)定和法律。

高原反應(yīng)：抵達(dá)拉薩后，建議先適應(yīng)一兩天，避免劇烈運(yùn)動，多喝水，保持充足的休息。飲食：嘗試當(dāng)?shù)靥厣朗硶r(shí)，注意食物衛(wèi)生，適量食用，以免引起腸胃不適。環(huán)保：尊重當(dāng)?shù)仫L(fēng)俗習(xí)慣，保護(hù)環(huán)境，不亂扔垃圾。安全：高原地區(qū)氣候變化無常，注意天氣變化，遵守旅游區(qū)的安全規(guī)定。

問:70歲的老人能到西藏去旅游嗎

1、身體健康的70歲以上老年人可以去西藏旅游，但年齡過大的老人最好有人陪伴。

2、這個年齡最好不要去青藏高原，如果有高原反應(yīng)，年齡大，適應(yīng)性差，不好處理。

3、身體健康的70歲以上老年人可以去西藏旅游，年齡過大的老人旅游最好有人陪伴。

4、可以，但要注意以下幾點(diǎn)。進(jìn)藏的第一天應(yīng)該怎樣調(diào)節(jié)身體：抵達(dá)高原后宜把動作作放慢，多注意休息，減輕心臟負(fù)擔(dān)。到底什么才是對抗高原反應(yīng)的靈丹妙藥：良好的心理素質(zhì)是克服和戰(zhàn)勝高原反應(yīng)的靈丹妙藥。大量實(shí)踐證明，保持豁達(dá)樂觀的情緒，樹立良好的自信心，能夠縮短、減弱高原反應(yīng)帶來的身體不適。

70歲老人能去西藏嗎,有點(diǎn)高血壓,平時(shí)身體挺好

身體健康的70歲以上老年人可以去西藏旅游，年齡過大的老人旅游最好有人陪伴。

高原反應(yīng)，以及去了不要感冒，不要劇烈運(yùn)動。去的時(shí)候，最好，選擇自駕，或坐火車，這樣會有一個慢慢適應(yīng)的過程。

老年人是否適合去西藏，要看老年人的身體素質(zhì)怎么樣和高反是否嚴(yán)重；是否有心臟病、哮喘和高血壓等癥狀或疾病史，如果有這些，則不適合進(jìn)藏，風(fēng)險(xiǎn)太大，身體要承受的壓力要比常人多得多。進(jìn)藏注意事項(xiàng)：進(jìn)藏前：進(jìn)入高原前，可向有高原生活經(jīng)歷的人咨詢注意事項(xiàng)，做到心中有數(shù)，避免無謂緊張。

高原地區(qū)本就空氣稀薄，吸氧困難，若是還患有呼吸道疾病的話，癥狀會明顯加劇。若是感冒的話，一定要治好再出發(fā)，不然身體的抵抗力和免疫力都很差，極易加重病情。

70歲以上老人可以去西藏嗎?

身體健康的70歲以上老年人可以去西藏旅游，但年齡過大的老人最好有人陪伴。

可以，但要注意以下幾點(diǎn)。進(jìn)藏的第一天應(yīng)該怎樣調(diào)節(jié)身體：抵達(dá)高原后宜把動作作放慢，多注意休息，減輕心臟負(fù)擔(dān)。到底什么才是對抗高原反應(yīng)的靈丹妙藥：良好的心理素質(zhì)是克服和戰(zhàn)勝高原反應(yīng)的靈丹妙藥。大量實(shí)踐證明，保持豁達(dá)樂觀的情緒，樹立良好的自信心，能夠縮短、減弱高原反應(yīng)帶來的身體不適。

身體健康的70歲以上老年人可以去西藏旅游，年齡過大的老人旅游最好有人陪伴。

妊娠期婦女、3歲以下幼兒、70歲以上老人應(yīng)謹(jǐn)慎前往西藏。孕婦不宜長途跋涉，幼兒和老人抵抗力和免疫力低，慢性疾病患者行動遲緩，風(fēng)險(xiǎn)較高。 癲癇、精神分裂癥等疾病患者不宜前往西藏。病情不受控制，發(fā)作危險(xiǎn)。其他注意事項(xiàng)：- 心理準(zhǔn)備同樣重要，避免緊張和焦慮，以免增加心跳和缺氧癥狀。

標(biāo)簽： 70歲老人去拉薩