本文一覽：

• 1、身體比較瘦的人去青藏高原出差能承受高原反應嗎?
• 2、要去西藏出差了,都應該做哪些準備呢?我是女生,現在就知道要買防曬霜...
• 3、領導派我去西藏日喀則出差一周,請問我需要買高原旅游保險嗎
• 4、我將于8月底去西藏出差。大約一個月左右,請問要帶多少衣服?因為沒去...
• 5、我上次和同事去西藏出差,發生了高原反應,什么都沒干,這次我們該怎么減輕...

身體比較瘦的人去青藏高原出差能承受高原反應嗎?

1、高原環境，對身體會有一定的影響，因此，到那之前一定要去醫院作身體檢查，在肯定自己心肺等主要臟器沒有毛病的前提下，才能啟程。

2、高原反應因人而異，未上高原前很難預知。身體弱者未必反應大，體魄健壯者未必無反應。每個人的反應表現形式各不相同。一般情況下，女士好于男士，瘦人好于胖人，年老者好于年幼者，矮個子好于高個子。

3、雖然每個人對高原環境的適應能力有差異，但只要身體健康，絕大多數人都能很快適應高原環境。服用一些緩解和預防高原病的藥物，如高原康、高原安、紅景天等，可增強對高原環境的適應能力。進藏后，如發生急性高原病，只要及時到醫院治療就不會發生危險。目前西藏醫院對急性高原病的救治都有成熟的治療方案，治愈率在99%以上。

4、如果你想重置座椅靠背，你可以按住按鈕，然后將背部遠離靠背，靠背會慢慢彈回。二等汽車座位的座位。座位的扶手前面會有一個按鈕。用手拉起來，然后背部靠在座椅靠背上。根據自己的需要調節座椅的傾斜度。調整好位置后，放手。如果你需要向后拉座椅，用手扣上按鈕。

要去西藏出差了,都應該做哪些準備呢?我是女生,現在就知道要買防曬霜...

雨季里，拉薩和林芝地區都是夜間多雨，而羽絨服及抓絨衣及抓絨褲，手套和帽子都是必備的。在西藏，一定要穿登山鞋，一是有些地方路況非常差，保護腳，二是登山鞋的防水和保暖性能都較好。睡袋要帶上，西藏許多地方住宿條件都不是很好，有些床非常臟，睡在自己的睡袋里又保暖，又衛生。

高原反應預防：由于西藏地處高原，海拔較高，容易引發高原反應。在出發前，可以提前服用一些高原反應藥物，如紅景天、高原安等，以減輕不適癥狀。同時，到達西藏后要適當休息，避免劇烈運動和過度勞累。 保暖衣物：西藏冬季氣溫較低，尤其是早晚溫差大，所以要準備足夠的保暖衣物。

不適宜到西藏旅行的人心、肺、腦、肝、腎有明顯的病變，以及嚴重貧血或高血壓的病人，切勿肓目進入高原。你如果從未進過高原，那么建議你在進入高原之前，進行嚴格的體格檢查。患有器質性疾病、嚴重貧血或重癥高血壓的游客對高原環境的適應能力較差。

領導派我去西藏日喀則出差一周,請問我需要買高原旅游保險嗎

您好！高原上風景雖然秀麗，但是由于低氧等自然原因，旅客很容易出現高原反應。高原旅游保險主要承保被保險人在高原旅游期間的急性高原病。因此，為了保障旅途的健康，領導派我去西藏日喀則出差一周，請問我需要買高原旅游保險嗎？是應該購買合適的高原旅游保險保障自己的安全的。

保險準備：購買適合高原旅行的旅游保險，以防萬一。緊急情況應對：了解當地的緊急聯系方式，如醫院、警察等，并隨身攜帶必要的藥品，如治療高原反應的藥物。總之，去西藏旅行前的準備工作需要從多個方面綜合考慮，確保旅途安全、舒適，同時也能夠尊重和保護這片神圣的土地。

健康檢查：在出發前進行全面的健康檢查，確保身體狀況適合高原旅行。如果有心臟病、高血壓等疾病，應咨詢醫生是否適合前往高原地區。購買旅游保險：為了應對可能的醫療緊急情況或其他不可預見的事件，購買旅游保險是明智的選擇。準備合適的衣物：拉薩日夜溫差大，即使在夏天，早晚也可能很冷。

登山鞋等裝備。同時，攜帶一些常用藥物，如感冒藥、消炎藥、創可貼等。旅游保險：由于西藏地處高原，旅行風險較大，建議購買旅游保險，以防不測。總之，西藏是一個充滿神秘和美麗的地方，但也充滿了挑戰。只有做好充分的準備，才能確保旅行的安全和愉快。希望這些攻略能幫助你開啟一段難忘的西藏之旅。

我將于8月底去西藏出差。大約一個月左右,請問要帶多少衣服?因為沒去...

1、帶點冬裝，去高海拔地區游玩需要穿厚點，比較冷。

2、水杯、潤唇膏、口罩。西藏天氣干燥，要注意及時補充水分。西藏的風又干又冷，建議保護好嘴唇，防止嘴唇水分過多流失。也可帶一些鼻腔外用軟膏和潤喉片，可緩解干燥帶來的鼻喉不適。登山鞋、合適的衣物。

3、火車票現在2017年是提前30天出票，飛機票越早預訂應該是越便宜的，特別是3-5月的機票折扣大，西藏旅游景點基本都開放，不冷，這個期間去西藏，性價比最劃算。外國人和臺灣人至少提前一個月開始找西藏當地的旅行社申請辦理入藏函，港澳同胞無需入藏函即可進藏。

4、護照：如果去西藏想去尼泊爾的話，護照一定需要，可在拉薩辦簽證；如果已經辦好了尼泊爾簽證，去珠峰可以不用辦理邊防證。邊防證：西藏幅員遼闊，地理位置有特殊之處，要到西藏某些地區旅游時，必須持有《邊防證》。《邊防證》可以在戶籍所在地辦理，也可以到了西藏，在拉薩、日喀則、林芝等地辦理。

5、西藏特殊的高原環境，對身體會有一定的影響，因此，到西藏旅游之前一定要去醫院作身體檢查，在肯定自己心肺等主要臟器沒有毛病的前提下，才能啟程。以下將為大家介紹一些高原的基本保健常識。 不適宜到西藏旅行的人 心、肺、腦、肝、腎有明顯的病變，以及嚴重貧血或高血壓的病人，切勿肓目進入高原。

6、我也去答題訪問個人頁 關注 展開全部 徒步去西藏 很有難度 所以去之前一定要做好充足的準備下面是網友的建議 你可以參考 不過決定權還是你自己的 不要懼怕 勇往直前 。徒步的經典線路很多，但經典徒步穿越路線一般最長也不會超過一周的時間。

我上次和同事去西藏出差,發生了高原反應,什么都沒干,這次我們該怎么減輕...

1、提前一周開始服用預防高原反應的藥物，奧默藍養片、西洋參、葡萄糖液等。2）剛進入高原，行動宜慢不宜快，不要急速行走，更不能跑步，不能做體力勞動，最好能用半天時間完全靜養休息。3）高原溫差特別大，很容易著涼感冒，應做好保暖措施，要防止因為受涼引起的感冒和呼吸道感染。

2、去西藏玩的時候，如果自己的同伴有高原反應的話，那么你可以通過以下幾種方式來減輕。第1個辦法就是去買一些罐裝的氧氣，可以在感覺不舒服的時候吸兩口，這樣就會有所緩解。第2個辦法就是去購買一些抗高原反應的藥物，多少也是有些作用的。

3、提前一兩星期吃紅景天（膠囊），在高原上繼續吃 在高原上多休息、少運動，尤其是減少大運動量的活動 盡量選擇海拔較低的地方住宿，不宜住宿海拔4000米以上的地方 在高原上要注意添加衣服，不要感冒了，否則更容易發生高原反應。

標簽： 西藏出差注意事項