本文一覽：

• 1、七月份進藏需要準備什么
• 2、七月想去拉薩旅行,有哪些穿搭技巧分享?
• 3、7月拉薩旅游攻略大全

七月份進藏需要準備什么

月去西藏需要帶相關(guān)證件、合適衣物、雨具、徒步鞋、背包、旅行插頭轉(zhuǎn)換器等。相關(guān)證件 出行時攜帶身份證是基本要求，用于登記住宿、購買車票等；如果是外籍游客，需攜帶護照和中國簽證；除了身份證或護照，還需要辦理西藏通行證。

西藏天氣7月份可以帶T恤衫、短袖、短褲、休閑服、防曬衣、牛仔褲等衣服。西藏到了7月份正值雨季，這個時候要去西藏旅游是很舒服的，氧氣含量也十分充足。不過西藏的白天溫度也是很高的，因為當?shù)氐娜照帐殖渑妫贤饩€相對較強。

換洗衣服（去珠峰和納木錯帶上沖鋒衣）、洗漱用品、護膚品（包括但不限于防曬霜、潤膚霜、面膜、修復的）。墨鏡（到處都是白花花的太陽）、眼鏡（或隱形眼鏡及藥水）、遮陽帽（男生就鴨舌帽吧）；如果可能要露營的，一般是可以租帳篷的，那么也至少要帶睡袋。7-8月雨季，要帶雨傘。

七月去西藏適合穿的衣服如下：如果驢友去拉薩、林芝、山南等海拔相對較低地方游玩，這些地方的氣溫是非常舒適的，白天有太陽公公的光顧很溫暖，可穿長袖薄襯衫，寬松薄運動褲，鞋子的話建議輕便透氣良好的運動鞋為宜。為了防曬，不建議穿短衣短褲。早晚的話氣溫清涼，加件薄點的外套即可。

七月想去拉薩旅行,有哪些穿搭技巧分享?

1、七月份去拉薩可以穿休閑裝、夾克、風衣、運動服飾、薄款長裙、襯衣、毛衣等等服飾，最好是T恤、外套、風衣、毛衣這些都準備一點，因為那里氣溫變化很大，早晚的氣溫可以相差10多度，而且晚上會比較偏涼，與內(nèi)地大部分地方的夏天氣溫是不太一樣的。

2、七月去拉薩好。要注意高反。要準備錢。拉薩溫度應該在20-40度之間。

3、可以遵循這個原則來準備衣服。早晚溫差大，需要帶一件輕薄的羽絨服。白天陽光強烈，需要重點做好防曬。也最好帶上帽子，墨鏡，冰袖。女生拍照可以不穿外套，休閑西裝或者針織毛衣，淺色毛衣等。并帶些披肩、冷帽等。拍出來的照片都很好看。

4、穿T恤，晚上外出時穿件薄外套（拉薩晝夜溫差比較大）女孩子，可以穿裙子，薄襯衫，短袖等。晚上外出要披上外套。有點涼。（拉薩晝夜溫差比較大）無論男女，遮陽帽是必須的，而且護膚品應帶上 防曬霜。因為拉薩白天紫外線相當強烈的。希望對你有幫助，若有其他疑問，可以聯(lián)系我哦。本人在拉薩。

7月拉薩旅游攻略大全

1、羊卓雍錯是西藏三大圣湖之一，位于拉薩市區(qū)以北約100公里處。湖水清澈碧藍，周圍山峰環(huán)繞，景色十分壯觀。此外，在這里還可以欣賞到獨特的草原牧民文化。美食推薦 a. 酥油茶 酥油茶是西藏地區(qū)非常常見的飲品，在當?shù)厝松钪邪缪葜匾巧Ｋ赡滩琛Ⅺ}巴、黃油等多種材料混合而成，并具有保暖作用。

2、青稞酒 青稞酒是西藏傳統(tǒng)的酒類飲品，口感濃郁，非常適合在寒冷的夜晚品嘗。烤羊肉串 烤羊肉串是西藏傳統(tǒng)的美食，羊肉鮮嫩多汁、香味濃郁，非常適合當做路上的小吃。酥油茶 酥油茶是西藏人日常必備的飲品，口感濃郁，能夠快速補充能量。注意事項 行車安全是首要問題，一定要遵守交通規(guī)則。

3、自駕拉薩有幾個需要注意的地方：一是身體狀況，青藏高原海拔較高，需要有較好的身體素質(zhì)才能適應高原環(huán)境；二是車輛狀況，要檢查好車輛的機油、輪胎、剎車等情況，確保行車安全；三是注意高反，適當?shù)母叻此幬锟梢詭椭徑飧叻床贿m。另外，在行車途中，一定要注意交通安全，不要超速行駛，遵守交通安全規(guī)定。

4、所以在西藏的七月，可以說是人們穿衣不分青紅皂白，包括短袖裙子，外套，甚至藏袍。如果去西藏布達拉宮游玩，最好涂防曬霜，記得戴墨鏡。7月西藏旅游穿衣攻略非常好的選擇7月份進藏穿什么衣服西藏夏天會好一些，高原反應會弱一些。1）防曬產(chǎn)品需要帶好。可以考慮帶個噴壺補水。

5、日喀則.卡若拉冰川.羊湖.拉薩 第七天 睡到自然醒西藏的雨季每天都在下雨，中午吃了小伙伴點的外賣，一覺睡到晚上7點洗漱出門，我有一杯酒可以慰風塵拉薩的文青路線打卡的第四個城市的大冰的小屋天堂時光旅行書店（大昭寺店）。

標簽： 七月西藏旅游注意事項和必備物品