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第一次去拉薩需要準備什么
應急的藥品：預防高反的藥物和一些常備藥品都需要準備一些，防止到拉薩出現身體不適的癥狀，預防水土不服、暈車、高反、感冒等。
第一次去拉薩需要準備什么首先，一定要帶的是厚衣服，能御寒的。因為拉薩的溫差還是比較大的，如果是夏季的話，還是要帶一個外套，其他的季節如果去很高的海拔的地方，就需要準備大衣。
出發前可以買一些開胃的水果和面包作干糧，還必須備好礦泉水。初次進藏，高原反應肯定會有，一路上會吃不下東西，即使吃下去也很容易嘔吐，這時候你要多喝水。
拉薩旅游需要準備什么 抗高反的藥物：因為拉薩這里是一個高海拔的地區，剛到達拉薩的時候高反會比較的嚴重，需要適應幾天，通常會出現這個憋氣、嘔吐、胸悶、頭痛等等反應。
第一件事就是準備藥物，凡是開車去西藏的人都必須準備，尤其是抗反射亢進的藥物，比如紅景天、高遠安等。一個是預防反射亢進，一個是治療反射亢進。
準備一支紅霉素眼膏，每天睡前用棉簽擦一點在鼻孔里，可以有效防止流鼻血，睡覺呼吸更順暢。 衣物：長袖短袖、厚外套毛衣 現金。準備零錢現金上廁所或者喝甜茶都需要哦。
去拉薩需要準備什么東西去拉薩要準備什么東西
護照和簽證：如果您是國際游客，需要提前準備好護照和中國簽證。 高反藥物：由于拉薩位于海拔3658米的高原上，游客可能會有高反反應。您可以在出發前咨詢醫生并購買高反藥物。
應急的藥品：預防高反的藥物和一些常備藥品都需要準備一些，防止到拉薩出現身體不適的癥狀，預防水土不服、暈車、高反、感冒等。
若是想去拉薩的話，需要準備很多東西，比如背包，藥品，異物，防曬用具等等。因為拉薩地理位置偏高且山路不比平地容易走，所以藥品是必備的，而且正因為不是平原，所以需要做好防曬工作，以免被曬傷，另外還要對高原反應所有準備。
春秋進藏，早晚溫度比較低，外套可以選擇一件羽絨服或者帶抓絨的沖鋒衣，褲子可以選擇厚點的運動服或者休閑服，里面再加件秋褲即可。
牙刷牙膏、沐浴露、洗發露、毛巾、拖鞋，常規生活用品。在西藏購物，除了拉薩，其他地方都不是很方便，因此，雖然這些東西很小，但還是建議各位提前準備好。
過段時間打算坐火車去趟拉薩,路上帶點什么吃的好呢?
牛奶，方便攜帶的 粗糧餅干 蛋 巧克力，士力架之類的 豆制品 魚 青藏高原是世界上隆起最晚、面積最大、海拔最高的高原，因而被稱為“世界屋脊”，被視為南極、北極之外的“地球第三極”。西藏高原位于青藏高原的主體區域。
餅干。坐火車，一般坐的時間都很長，為了讓自己在車上不挨餓，不妨給自己準備一些餅干類的食物吧，帶起來又方便，而且又不占地方，哪里都可以裝下，方便又便捷。面包。
泡面。在火車上，吃泡面是一件很幸福的事情，到了飯點大家齊刷刷的起泡泡面，看著窗外的景色，泡上一盒暖暖的泡面，這是讓很多吃貨都沒有辦法抗拒的事情，包括小井亦是如此！口香糖。
孕婦坐火車時，比較好帶瓶水，自己準備一些吃的（特別是新鮮水果和蔬菜)。火車上的飯都很貴，而且也不一定合你的胃口。比較好帶一個有輪子的拉桿箱以節省力氣。
現如今坐長途客車的機會特別少或者是坐長途火車的機會也很少，記得以前上大學的時候，學校離家很遠，坐車都要坐20個小時，那么在這個20個小時當中，帶些什么吃的呢。 那個時候啊，經常會帶一些膨化食品薯條薯片兒還有方便面，腸之類的東西。
標簽： 一個人坐火車去拉薩需要準備什么
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