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坐火車去西藏要注意些什么
坐火車去拉薩需要注意選擇適合自己的車次、準備食物及用品、規劃好路線、準備常用藥品、注意換氧。
．進入高原前，可向有高原生活經歷的人咨詢注意事項，做到心中有數，避免無謂緊張。（2）．進入高原之前，禁止煙酒，防止上呼吸道感染。避免過于勞累，要養精蓄銳充分休息好。適當服西洋參等，以增強機體的抗缺氧能力。
保暖：西藏的氣候變化無常，早晚溫差大，即使在夏季，也要做好保暖措施。建議攜帶厚衣物，以應對可能的寒冷天氣。防曬：西藏的紫外線強度很高，長時間暴露在陽光下，會對皮膚和眼睛造成傷害。
防曬保暖：西藏地區紫外線較強，白天陽光照射強烈，因此需要做好防曬措施，如涂抹防曬霜、戴太陽鏡和遮陽帽等。此外，由于西藏地區早晚溫差較大，建議您隨身攜帶一些保暖衣物，以防感冒。
在坐火車前往拉薩之前，以下是一些需要注意的事項： 準備好充足的氧氣：拉薩是位于海拔約3000米高的城市，因此，如果你沒有適應高海拔環境，你可能會感到不適。在火車上，你可以準備好氧氣瓶或者氧氣袋，以備不時之需。
去拉薩有沒有高原反應,需要帶什么藥品嗎?
1、為了防止發生嚴重的高原反應，可適當準備一些抗高反藥品，如：高原安、紅景天、諾迪康膠囊等。當然如果到達西藏之后，高反比較嚴重的話，選擇吸氧抵抗高反效果才是最好的。抗感冒 感冒患者進入西藏旅游會影響游玩。
2、抗生素，若對高原反應沒有信心，可以準備一些抗高原反應的藥品：紅景天口服液、膠囊，（至少提前10天服用）、百服寧（控制高原反應引起的頭痛）、高原安（抵西藏后服用）、西洋參含片。
3、準備好基本藥品如感冒藥、止痛粉、解熱鎮痛的藥、消炎藥、治療腹瀉的藥、抗過敏的藥以及暈車藥等。
4、衣物：拉薩白天和晚上溫差較大，建議攜帶厚衣服、薄衣服、羽絨服、保暖內衣、帽子、手套等。同時，由于紫外線較強，建議攜帶墨鏡、遮陽帽等防曬用品。
從成都到拉薩的火車在車上要帶多少東西
1、火車上普通旅客一個人可以帶20千克的行李。《鐵路旅客運輸規程》中規定：第五十一條 旅客攜帶品由自己負責看管。每人免費攜帶品的重量和體積是：兒童（含免費兒童）10千克，外交人員35千克，其他旅客20千克。
2、準備食物及用品 從其他城市出發去拉薩的火車運行時間都有三四十個小時，廣州始發的火車運行時間在50小時以上，所以要準備充足的食物，以及在火車上休息的用品，如充電寶，遮光眼罩和隔音耳塞等。
3、車票，身份證；（2）如果路途時間很長，帶幾本本書或者MPMP4以免路上無聊；（3）路上自備伙食，方便面餅干什么的看你自己喜好。
4、在成都站（即火車北站）坐Z322列車，成都到拉薩，隔日開行，發車時間：14：48，拉薩到站時間，第三天09：55，耗時：43時07分，硬座票價：335元。
標簽： 去拉薩火車上帶什么藥
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