去西藏跟旅游團晚上怎么睡覺？去西藏跟團好嗎

admin 2023-09-13 2 0

本文一覽：

住宿：選擇經濟型酒店或者青年旅社等住宿方式。可以通過網絡查找適合的住宿地點，同時注意預訂時的價格和條款。餐飲：在當地可以選擇一些價格適中、當地特色的小吃攤或者餐廳。

路線規劃：川藏線全長約2142公里，路途遙遠，路況復雜，需要提前規劃好路線，選擇合適的景點和住宿點。建議從成都出發，途經雅安、康定、理塘、林芝等地，然后返回成都。

旅行路線建議：拉薩：作為西藏的首府，拉薩有許多著名的景點，如布達拉宮、大昭寺、色拉寺等。可以在拉薩逗留幾天，了解藏文化和佛教藝術。

提前準備好墨鏡和口罩。在這里，口罩不是用來防霧霾的，高原地帶本身缺氧，為了少影響呼吸，口罩薄一些更好。口罩在拉薩很多地方都有賣，各種款式、厚薄都有。對當地人來說，口罩也基本上是人人必備的。

網頁資訊視頻圖片知道文庫貼吧采購地圖更多搜索答案我要提問百度知道提示信息知道寶貝找不到問題了_！該問題可能已經失效。

西藏旅游要注意進藏前適當鍛煉、進藏后前兩天盡量保持低強度活動，避免劇烈運動、準備一些抗高原藥物。西藏的氣候多變，早晚溫差較大。

1、【第二天】拉薩龍王潭公園→布達拉宮廣場→大昭寺和八廓街→羅布林卡【第三天】拉薩布達拉宮→色拉寺【第四天】拉薩→納木錯→拉薩【第五天】拉薩→羊卓雍錯→拉薩→重慶開銷機票：去360+返回1000=1360。

2、食宿安排：沿途有許多美麗的景點和特色美食，可以適當安排停留時間，品嘗當地美食。同時需要提前預訂好住宿點，以免出現無法住宿的情況。天氣變化：川藏線天氣多變，需要隨時關注天氣變化，隨時做好應對措施。

3、線路規劃我最不推薦的行程就是七八月在川藏南線旅行，人多、住宿價格高、堵車、云霧多、看不到很多雪山、江水渾濁。

4、我們去的幾天拉薩最高溫度在13℃左右，但夜間最低溫度只有1~2℃，溫差很大。大概我們的穿著就是普通厚度的毛衣加羽絨背心，或者加薄棉衣，可以給大家一個參考。但若出拉薩，往更高海拔地區，溫度就更低了。

5、特別提醒從拉薩到格爾木，走青藏線公路旅行是比較成熟的路線之一。注意以上內容安排行程并不難。住宿的地方很多：當雄縣、那曲地區、安多縣、偃師坪鎮、唐古拉山城、格爾木市。

6、對于乘坐公共交通工具的人來說，他們需要提前訂票。去西藏的火車票一般比較緊張，需要提前訂往返票。西藏當地的租車服務也很發達，可以很快租到或者包車。

去西藏跟旅游團晚上怎么睡覺？去西藏跟團好嗎

1、如果有機會或時間，可以先在海拔3500米的地方適應兩三天高原環境，再去更高海拔的地方旅游。在高原上多喝熱開水、熱的紅糖水（即開水中加入紅糖）或口服葡萄液。如果發生高原反應，可以吃高原安、或吸氧。

2、動作很快的話就很有可能消耗氧氣，剛開始去高原不一定可以洗澡，最關鍵的是不能感冒。因為感冒的話可能就像大家想象的這么可怕，難受的是自己。再加上高原溫差沒有把握好的情況，會讓更加難以承受。

3、但是到西藏旅游的人都害怕高原反應，高原反應就是人到海拔比較高的環境中，由于氧氣少而出現的缺氧癥狀，分輕度高反和中度高反兩種。不要坐飛機、火車進藏，最好乘車或自駕。

4、剛到高源并不是一定不能洗澡，關鍵是要注意不要感冒，雖然我們認為在高原感冒了也并不象傳說中那么可怕，但感冒了難受的總是自己，高原的溫差很大你還沒有把握好，容易受涼。所以建議過一兩天再說。

5、出現了高反不要怕，只要睡好覺，就已經克服了80%。吸氧是目前已知的，快速緩解高反的特效方案。持續低量吸氧。對適應高原環境確實是有好處，但老司機不提倡輕易使用這個法子。

游客須知提前兩個星期吃高反的藥(紅景天之類，建議京東買；質量價格都要好。西洋參和葡萄糖可入藏時再攜帶。另外入藏自帶些感冒、發燒、腸胃藥，在西藏的偏僻地方就醫很麻煩。但是高反只要你克服了，之后就基本沒問題了。

為了減少對呼吸的影響，最好是比較薄的口罩。拉薩很多地方都有賣口罩，各種款式，各種厚度。對于當地人來說，口罩基本上是每個人的必備品。所以你可以在當地買到很薄的面膜。

若是走滇藏線進藏，昆明出發的第一天住大理，第二天住麗江，第三天住奔子欄或者鹽井，第四天住如美鎮，第五天住八宿，以上幾個住宿點也都是低于3000米的海拔。

提前準備，最好前半個月就不要劇烈運動，有條件可提前服用紅景天、出發的時候不要感冒，感冒了痊愈后再出發。嚴重高血壓、哮喘病、心臟病這三類患者不建議進藏。

（1）保溫杯：西藏景點之間距離遠車程長，有時候會不能及時到達參觀或者休息的地方，可以帶上一個容量大的保溫杯，每到一個地方都裝滿水。當然你還可以補充一些食物，要抗餓經造的那種。

自駕去西藏旅游需要做好以下準備：車輛準備：需要保證車輛在良好的狀態下，檢查車輛的機油、輪胎、制動系統、車燈等，帶上備用輪胎、工具箱、繩索、防滑鏈等工具。

一般來說，去西藏旅行并不需要進行特別的身體準備，但是如果擔心出現高原反應的話，可以提前10-15天開始服用紅景天、高原安等，提高身體的攜帶氧氣和抗高反能力。

因此，建議你在去西藏之前，做一個全方位的身體健康，這樣有利于你進行準確的判斷，到底是否適宜出行。提早規劃路線去西藏之前，一定要提早規劃好相關的路線。

有嚴重高血壓、心臟病、哮喘病患者不宜去西藏，另外，嚴重感冒患者請康復后再進藏。

本文地址： http://m.zoskd.cn/xz/3317.html