本文一覽：

• 1、去拉薩旅游需要注意什么
• 2、西藏旅游安全注意事項(xiàng)有哪些
• 3、10月份去拉薩需要準(zhǔn)備什么
• 4、西藏旅游需要注意的事項(xiàng)

去拉薩旅游需要注意什么

去珠峰必須辦邊境證。但在西藏辦證很麻煩，出行前一定要在戶口所在地辦妥，前往事由最好是經(jīng)商，邊防局開(kāi)的時(shí)間會(huì)長(zhǎng)些，利于行程安排。

由于西藏地處高原，進(jìn)藏前請(qǐng)謹(jǐn)記“慢慢走，少開(kāi)口，多睡覺(jué)，別喝酒，防感冒”。拉薩被稱為日光城，日照強(qiáng)烈，請(qǐng)游客自帶防曬用品。高血壓、心臟病、哮喘病人禁止入藏，入藏前避免感冒，入藏當(dāng)天不要洗澡。

去拉薩注意事項(xiàng) 初上高原，第一天要休息好，前兩天避免劇烈活動(dòng)和情緒興奮，前3-5天避免洗澡，尤其是熱水澡，以免循環(huán)加快加劇缺氧，導(dǎo)致肺水腫。

拉薩被稱為日光城，日照強(qiáng)烈，請(qǐng)游客自帶防曬用品。（4）高血壓、心臟病、哮喘病人禁止入藏，入藏前避免感冒，入藏當(dāng)天不要洗澡。

剛進(jìn)入高原，不可暴飲暴食，以免加重消化器官的負(fù)擔(dān)，使其能很好地適應(yīng)此環(huán)境。最好不要飲酒和吸煙。要多食蔬菜，水果等富含維他命的物質(zhì)，要大量飲水，越多越好，只要能承受。

西藏旅游安全注意事項(xiàng)有哪些

1、藏北是西藏海拔最高的地區(qū)之一，平均海拔在4500米以上，醫(yī)療衛(wèi)生條件又差，沒(méi)有完全適應(yīng)高原氣候的旅行者最好在拉薩多適應(yīng)幾天。不要過(guò)分接近野生動(dòng)物，特別是野牦牛，萬(wàn)一見(jiàn)到，一定要離它們遠(yuǎn)點(diǎn)。

2、理準(zhǔn)備，期望值不要太高，并在用餐時(shí)盡量避免浪費(fèi)。同時(shí)注意人身安全及財(cái)物安全，保管好自己隨身財(cái)物（貴重物品包括 現(xiàn)金，請(qǐng)寄存酒店前臺(tái)，如有丟失或被盜，后果自負(fù)）。。

3、去西藏旅游注意事項(xiàng) （1）忌食馬、驢、騾等圓蹄、奇蹄類牲畜的肉，忌食貓、狗等帶利爪動(dòng)物及飛禽的肉。（2）忌諱跨越別人家中的炊具食物。

4、游客須知提前兩個(gè)星期吃高反的藥（紅景天之類，建議京東買(mǎi)；質(zhì)量?jī)r(jià)格都要好）。西洋參和葡萄糖可入藏時(shí)再攜帶。另外入藏自帶些感冒、發(fā)燒、腸胃藥，在西藏的偏僻地方就醫(yī)很麻煩。但是高反只要你克服了，之后就基本沒(méi)問(wèn)題了。

10月份去拉薩需要準(zhǔn)備什么

1、證件：身份證、護(hù)照（如果是外籍人士）、軍官證等有效證件，以及進(jìn)藏許可證（非藏族人士需要辦理）。 衣物：拉薩白天和晚上溫差較大，建議攜帶厚衣服、薄衣服、羽絨服、保暖內(nèi)衣、帽子、手套等。

2、十月去西藏旅游需要準(zhǔn)備的東西：1。帶上藥物。建議服用胃腸藥、感冒藥、常用消炎藥、暈車藥、頭痛粉、止痛藥、創(chuàng)可貼。服裝。近幾個(gè)月西藏的天氣溫度很高。你可以帶一件羊毛外套和一件薄夾克。

3、除了自駕游之外，去往拉薩還是建議大家乘坐火車，這樣可以慢慢的適應(yīng)高反。

西藏旅游需要注意的事項(xiàng)

1、去西藏需要準(zhǔn)備的，和注意事項(xiàng) 關(guān)于抗高原反應(yīng)藥物，來(lái)高原前，服用紅景天口服液什么的或許可以減少壓力；若反應(yīng)較大，到達(dá)高原頭兩天適當(dāng)服用奧默藍(lán)養(yǎng)片、吸氧、輸液等都會(huì)有效的緩解高山反應(yīng)和心臟壓力。

2、在西藏戶外旅游的時(shí)候，要注意防曬，除了要穿長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，帶上遮陽(yáng)帽，戴墨鏡，還有面罩或口罩之外，也要給自己的肌膚加上防曬指數(shù)高的防曬霜。還有要多喝水，在高原活動(dòng)水分流失比較嚴(yán)重。

3、藏北是西藏海拔最高的地區(qū)之一，平均海拔在4500米以上，醫(yī)療衛(wèi)生條件又差，沒(méi)有完全適應(yīng)高原氣候的旅行者最好在拉薩多適應(yīng)幾天。不要過(guò)分接近野生動(dòng)物，特別是野牦牛，萬(wàn)一見(jiàn)到，一定要離它們遠(yuǎn)點(diǎn)。

4、．找一個(gè)單位開(kāi)介紹信，最好是旅行部門(mén)，而且一定要寫(xiě)明開(kāi)介紹信的單位的領(lǐng)導(dǎo)姓名和職務(wù)。否則在買(mǎi)申請(qǐng)表的時(shí)候可能會(huì)被要求出示拉薩的暫住證。2．去市公安局一處領(lǐng)邊境證申請(qǐng)表。

5、西藏高原地區(qū)比較干燥，大氣的水汽少，云層少，對(duì)紫外線的反射作用少，因此到達(dá)地面的紫外線多。在西藏戶外旅游的時(shí)候，要注意防曬，除了要穿長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，帶上遮陽(yáng)帽，戴墨鏡，還有面罩或口罩之外，也要給自己的肌膚加上防曬指數(shù)高的防曬霜。

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