本文一覽：

• 1、剛到西藏需要先休息嗎
• 2、剛到西藏能不能洗澡
• 3、剛來(lái)拉薩兩天能不能洗頭
• 4、去西藏旅游后可以洗澡嗎?
• 5、...沒(méi)有什么高原反應(yīng),只是有時(shí)候會(huì)頭暈,想問(wèn)一下可以洗澡嗎_百度...
• 6、為什么去過(guò)西藏的人都說(shuō),進(jìn)藏三天內(nèi)千萬(wàn)別洗澡?

剛到西藏需要先休息嗎

剛到西藏，活動(dòng)不要太頻繁，不要太激動(dòng)，多休息多喝水，建議在拉薩休整了一兩天再到其他地方游玩 。剛來(lái)西藏的前二天不建議洗澡，不然容易感冒和引起高反。剛來(lái)西藏很多人都會(huì)出現(xiàn)頭痛的癥狀，一般當(dāng)晚休息好了第二天就會(huì)沒(méi)事的。

回到內(nèi)地還是一直吐的狀態(tài)，應(yīng)該是昏沉、乏力、頭暈、嗜睡甚至腹瀉等征狀，如果是，不需要吃藥更不需要食療，這是典型的醉氧，是對(duì)應(yīng)于高原反應(yīng)缺氧狀態(tài)的一種應(yīng)激性調(diào)節(jié)，非常正常，有一周左右的時(shí)間就可以完全恢復(fù)了。

到拉薩后，先休息1-2天，不要著急開(kāi)始玩。拉薩好一些的酒店會(huì)配備吸氧裝備，但需要你花錢(qián)購(gòu)買(mǎi)。最好不要感冒。

這一點(diǎn)異常重要，可是有血的教訓(xùn)哦！旅游線(xiàn)路應(yīng)安排適當(dāng)，除了日程不能太緊外（以保證充足的休息和適應(yīng)），還應(yīng)注意旅游的地區(qū)海拔應(yīng)呈階梯上升，使身體逐步適應(yīng)。例如，應(yīng)先安排拉薩然后再游覽日喀則等地。

有的朋友可能剛到西藏會(huì)非常的激動(dòng)，還沒(méi)有休息就想要去玩，其實(shí)剛到西藏的當(dāng)天是不建議大家去玩的，畢竟我們的身體還不適應(yīng)，而西藏又是高原地區(qū)。

剛到西藏能不能洗澡

是的**，進(jìn)藏第一天不建議洗澡。西藏地區(qū)的海拔高，氧氣稀薄，氣候環(huán)境特殊。剛到西藏時(shí)，身體需要時(shí)間來(lái)適應(yīng)這個(gè)環(huán)境，如果過(guò)早洗澡，可能會(huì)引發(fā)高原反應(yīng)。

因?yàn)槲鞑氐乃推渌胤降乃煌?，很可能適應(yīng)不了，所以到了西藏最好不要洗澡。

剛到高原，一般過(guò)三天可以洗澡。初到高原，不建議在起初的1-3天內(nèi)洗澡、洗頭。而且在3天后，盡量少洗澡、洗頭，因?yàn)槿嗽诟吆０危眢w機(jī)能失衡，抵抗力下降，極易遭到病魔侵害。

剛?cè)ジ咴貐^(qū)不可以洗澡以及大聲喊叫的原因： 西藏地處高原，拉薩城區(qū)海拔在3600以上，很多人都會(huì)因?yàn)槿毖醵懈咴磻?yīng)。高原反應(yīng)的主要表現(xiàn)有頭暈、頭痛、乏力、甚至嘔吐等。

剛來(lái)拉薩兩天能不能洗頭

上了高原之后也最好不要立刻洗頭，最好是等個(gè)三天等身體適應(yīng)了再開(kāi)始洗。旅游去高原地區(qū)后多久能洗頭 上高原之后不要立馬洗頭，而是要等上三天。

如果你是乘坐飛機(jī)或火車(chē)入藏：建議到達(dá)拉薩2-3天之后再洗澡洗頭，洗澡的水溫記得不要過(guò)高，也不要過(guò)低。過(guò)低的水溫容易著涼感冒，在西藏感冒比在內(nèi)地感冒痛苦，而且治愈起來(lái)也更慢。

第一次去西藏是小米大學(xué)畢業(yè)的時(shí)候，小米剛進(jìn)藏的時(shí)候一個(gè)星期沒(méi)有洗頭洗澡，每天最多是擦一下身體。因?yàn)樵谖鞑靥鞖獗容^干爽，也不會(huì)出很多汗。同時(shí)擔(dān)心高原反映，所以也不建議剛?cè)ゾ拖丛柘搭^。

在吸氧的過(guò)程中，人體可以逐漸適應(yīng)高原環(huán)境，減輕癥狀。因此，在急性期，應(yīng)該避免洗澡或洗頭，以免加重癥狀。 緩解期：高原反應(yīng)的緩解期是指進(jìn)入高原后一段時(shí)間后，身體逐漸適應(yīng)了高原環(huán)境，癥狀減輕或消失。

我們有一次經(jīng)過(guò)拉薩，正逢旅游旺季，因?yàn)槲覀儧](méi)有提前訂房，差點(diǎn)住了網(wǎng)吧。住進(jìn)旅館后，不要因?yàn)樽藘商斓幕疖?chē)感覺(jué)很累，想洗個(gè)熱水澡。如果身體素質(zhì)很差， 我勸你打消這個(gè)念頭。

去西藏旅游后可以洗澡嗎?

剛到高原，一般過(guò)三天可以洗澡。初到高原，不建議在起初的1-3天內(nèi)洗澡、洗頭。而且在3天后，盡量少洗澡、洗頭，因?yàn)槿嗽诟吆０危眢w機(jī)能失衡，抵抗力下降，極易遭到病魔侵害。

剛?cè)ジ咴貐^(qū)不可以洗澡以及大聲喊叫的原因： 西藏地處高原，拉薩城區(qū)海拔在3600以上，很多人都會(huì)因?yàn)槿毖醵懈咴磻?yīng)。高原反應(yīng)的主要表現(xiàn)有頭暈、頭痛、乏力、甚至嘔吐等。

當(dāng)然如果你沒(méi)有潔癖，西藏旅游只有一周左右的時(shí)間，也是可以選擇不洗澡的。因?yàn)槲鞑貧夂蚋稍?，整體氣溫偏低，并不像內(nèi)地那么容易出汗，頭發(fā)也不會(huì)油得那么快。只要你心理那關(guān)過(guò)得去，不洗澡洗頭就不會(huì)有什么大問(wèn)題。

早晚都很冷，一般都只有0度，如果晚上洗澡的話(huà)，很容易引起感冒，或者是洗澡消耗體力過(guò)度而引起的高原反應(yīng)，等到西藏適應(yīng)了幾天之后就沒(méi)問(wèn)題了。而且還要注意的是，西藏氣候干燥，洗澡不能用太熱的水洗，也不能洗太久。

...沒(méi)有什么高原反應(yīng),只是有時(shí)候會(huì)頭暈,想問(wèn)一下可以洗澡嗎_百度...

建議：如果能買(mǎi)到高原安，那就吃它。如果能買(mǎi)到紅景天，也可以吃些，以緩解高原反應(yīng)的癥狀。

去西藏出現(xiàn)高原反應(yīng)能洗澡，但需要注意以下幾點(diǎn)： 急性期：高原反應(yīng)的急性期是指進(jìn)入高原后人體立即出現(xiàn)的反應(yīng)，包括頭痛、惡心、嘔吐、失眠、多夢(mèng)、暈厥等。

正常的反應(yīng)就是會(huì)出現(xiàn)頭疼頭痛、睡不著、吃不下，并且會(huì)感覺(jué)空氣不夠唿吸的，但是每個(gè)人出現(xiàn)的高原反應(yīng)都是不一樣的，因?yàn)槊總€(gè)人的適應(yīng)能力不同，所以反應(yīng)出的問(wèn)題也是不同的。

為什么去過(guò)西藏的人都說(shuō),進(jìn)藏三天內(nèi)千萬(wàn)別洗澡?

1、第一，剛到西藏心肺負(fù)擔(dān)很大，身體自身在進(jìn)行著非常勤勞的調(diào)節(jié)，這種時(shí)候最需要的是休息，哪怕洗澡并不費(fèi)力氣，也最好避免，躺下來(lái)好好睡一覺(jué)，第二天你會(huì)覺(jué)得很舒服。

2、川藏老司機(jī)都說(shuō)進(jìn)藏三天內(nèi)千萬(wàn)別洗澡，這其中的原因：平原人剛到高原后，由于還未完全適應(yīng)高原環(huán)境，洗澡后短期內(nèi)人體抵抗能力就會(huì)有所下降、容易感冒，從而更可能引起高原反應(yīng)。注：高原上的空氣質(zhì)量很好，不必?fù)?dān)心環(huán)境污染。

3、因?yàn)槲鞑氐乃推渌胤降乃煌芸赡苓m應(yīng)不了，所以到了西藏最好不要洗澡。

4、進(jìn)藏后，你要讓身體適應(yīng)當(dāng)?shù)氐沫h(huán)境，一般三天就行。等到適應(yīng)后，你就能痛快的洗澡了，注意水的溫度要適宜、控制好洗澡時(shí)間。此外，你不要喝酒噢，喝酒會(huì)促進(jìn)你全身的血液流通得很快，心跳加速，很容易嘔吐。

5、因?yàn)樵谖鞑赜懈咴磻?yīng)，可能會(huì)引起感冒，也會(huì)有危險(xiǎn)，所以即使身上臟的時(shí)候也不建議洗澡。隨著現(xiàn)代社會(huì)和經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，人們的生活水平正在逐步提高，越來(lái)越多的人對(duì)目前的物質(zhì)消費(fèi)不滿(mǎn)意。

標(biāo)簽： 剛到拉薩幾天可以洗澡