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一個人怎么坐火車去西藏旅游
蘭州——拉薩(全程2614公里)車次：z32z91z2z165(時長：24時30分)票價硬座：240元、硬臥：522元、軟臥：823元 途經城市：蘭州、西寧、德令哈、格爾木、安多、那曲、拉薩。
去西藏坐火車是可以從多個城市出發的，比如從廣州可以乘坐，從上海、北京、重慶、成都、蘭州這些地方也都可以乘坐。另外還有很多人會選擇從西寧乘坐火車，西寧市距離西藏比較近的地方，有多趟列車會經過西寧到達拉薩。
上海到拉薩的火車運行時間是很長的，如果只是想看西寧到拉薩沿途風景的話，建議可以從出發地坐飛機飛到西寧，然后在西寧乘坐火車去到拉薩，這種方式有很多進藏的游客都會選擇。
一個人去西藏要注意什么?
1、首先要帶好個人的有效身份證件，出發前做一個，全身的健康體檢，看是否適合，到高原旅游，主要是為了預防去一些景區的高原反應。出發前，多做一些身體鍛煉，調整一下飲食結構，也可以帶一些預防高反的藥品。
2、當進入西藏時，一定要少活動多喝水，同時不要洗澡，飲食清淡一些就好了，可以先到市區去逛逛，然后等身體慢慢的適應高原的環境后再去海拔高的地方游玩。一個人自駕游一定要時刻注意自身的人身財產安全，不要去偏僻的地方。
3、需要準備防曬霜，需要準備防曬帽，需要準備遮陽帽，需要準備厚實的衣服，也需要準備食物。需要注意安全，需要注意保護好自己的財物，需要注意自己的居住狀態，先要注意旅店安全，還需要注意自己和自己的家人一起出行。
4、一般來說，來到的當天建議不要洗澡，早點休息。高原上比較干燥，不少人來到西藏后容易出鼻血，可以找醫生開些潤滑鼻腔的藥膏涂上就可以，另外還有要多喝水，飲食方面先吃清淡的。
5、一個人去西藏旅行需要準備的東西 如果你想一個人去西藏旅行，最應該準備的東西就是安全，所以一切有關安全的東西都得帶上。我們都知道西藏那邊的空氣以及海拔高度是比較高的，首先我們是需要安全。
去西藏旅游有幾種方式,那種方式最好
B、拼車：如果考慮到行程穩定、價格因素的話，拼車是最好的出行方式，攜程口碑好一點的旅行團價格在六七千。旅行社那邊一般會安排專職司機，宿舍環境不會多好，但也不會多差，干凈整潔。
關于選擇包車或跟團，可以根據自己的實際情況做出選擇。如果您對自己的行程安排比較有信心，喜歡更加自由的旅行方式，那么包車可能會更好一些。如果您想省事省力、價格相對便宜一些，并且喜歡結交新朋友，那么跟團游可能更適合您。
屆時，從成都到拉薩坐火車只需10-13個小時。
去西藏的方式有這幾種，你可以參考一下：自駕、包車、跟團游、自由行。
標簽： 一個人去西藏需要拼車嗎
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