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4-5月去拉薩需要準備什么,注意什么?
1、進藏旅游必備用品：太陽鏡、太陽帽、防曬霜、護膚霜、潤唇膏、長袖上衣、毛衣； 西藏紫外線十分強烈，戴帽子很有必要，但別把帽子戴得太緊，否則腦門很容易長痘痘。
2、西藏紫外線很強，一定不能掉以輕心，特別是拉薩，海拔高，又是“日光城”，要注意攜帶防曬霜，保護好你們的皮膚，另外還有墨鏡，遮陽帽這些最好都帶上，不然一天下來，你的皮膚恐怕受不了，眼睛也難受。
3、抓絨手套、棉襪4~5雙、休閑鞋（運動鞋），需要長途跋涉的攜帶高幫登山鞋，墨鏡，遮陽帽。
4、鞋：首選登山鞋 去旅行當然需要一雙好鞋，尤其是在西藏，最佳選擇是硬底高幫的登山鞋，不容易進沙石，過泥濘地不易脫落，隔水和保暖也比較好。同時建議帶一雙拖鞋，在浴室里用。
5、身體準備：西藏地勢高原，氣候干燥，需要做好身體準備，如補充水分、保持充足的睡眠、備好防曬霜、墨鏡、口罩、帽子等。
6、冷暖衣物：由于晝夜溫差很大，要注意及時添加衣服。冷了就多穿一件，熱了就脫掉。防嗮用品：白天太陽紫外線很厲害，需要帶防曬物品，如防曬霜、防嗮衫、帽子，太陽鏡等。
去西藏拉薩現在要穿什么衣服
1、建議攜帶具有防水功能的衣物、鞋子，以及羽絨服、抓絨衣、抓絨褲、手套和帽子等。藥品準備：前往高原地區，游客可能會出現高原反應，因此需要攜帶一些抗高反的藥物。
2、去西藏，自行選擇是否要穿沖鋒衣。西藏的一般地區，建議穿套裝、夾衣、風衣、休閑裝、夾克衫、西裝、薄毛衣、加絨保暖褲等保暖衣服，沖鋒衣不是必須要穿的。如果是去珠峰方向，沖鋒衣是必備物品。
3、六月的西藏氣溫差不多在十度到二十二度，晝夜溫差大，因此厚外套肯定要帶1件的，然后還要帶薄外套，體恤、長褲、防曬服等，一般就是早晚穿厚外套里面穿短袖。
4、拉薩、林芝、山南、日喀則的著裝。短袖褲子和一件薄薄的防曬外套。天氣熱的話就穿短袖就好了，下雨天晚上加件外套。這通常就足夠了。阿里、珠峰、那曲穿衣在以上基礎上，你需要額外帶厚一點的外套。
去拉薩穿什么衣服
冬季的拉薩白天可以選擇穿保暖套裝、加絨加厚衛衣，加絨休閑褲、鞋子。晚上降溫之后，要記得穿上厚實保暖的外套，最好選擇穿羽絨服或沖鋒衣御寒保暖。
里衣：T恤、襯衫等都可以，純棉的會舒適些，貼身內衣褲備一套換洗。保暖服：納木錯、珠峰、阿里等需要配置毛衣羽絨服或沖鋒衣，即便是天氣最暖和的七八月份，這些景區溫度都能低至零下，單說納木錯的話帶件厚毛衣也成。
如果你來這里，你只需要穿一件里面有外套的外套。這在北方是不現實的，所以拉薩還是有很多景點。還有一點要補充的是，這里高原反應很強，一定要穿寬松的衣服，很難呼吸。
一般在十月份溫度在5度左右，較為寒冷，在十一出行拉薩可以準備較為厚的衣服，例如棉質的秋衣秋褲，保暖外套，厚一點的風衣或者沖鋒衣。
衣服類 春秋進藏，早晚氣溫還有點清涼，外套可以選擇一件厚點的羽絨服，褲子可以選擇厚點的運動服，里面再加件秋褲即可。
標簽： 3月的西藏拉薩穿什么衣服
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