本文一覽：

• 1、西藏旅行注意事項(xiàng)
• 2、第一次去西藏需要注意什么?
• 3、去西藏旅游有哪些禁忌和注意事項(xiàng)

西藏旅行注意事項(xiàng)

1、注意防曬和保暖 在高原地區(qū)旅行，陽(yáng)光強(qiáng)烈，紫外線較強(qiáng)，必須做好防曬措施。同時(shí)，西藏早晚溫差大，旅客應(yīng)備好保暖衣物，避免受涼。合理安排行程 注意高反和適應(yīng)期。西藏地勢(shì)高，氧氣稀薄，旅客容易出現(xiàn)高原反應(yīng)。

2、去西藏旅游的注意事項(xiàng)是：了解自己是否適合前往、對(duì)高原反應(yīng)有一定的認(rèn)知、尊重當(dāng)?shù)厝说牧?xí)俗、注意乘車(chē)安全、注意穿衣。了解自己是否適合前往 西藏位于青藏高原西南部，平均海拔在4000米，一直都有“世界屋脊”的稱(chēng)號(hào)。

3、西藏旅游安全注意事項(xiàng) 財(cái)物安全 西藏社會(huì)治安總體是不錯(cuò)的，但社會(huì)上仍然存在著極少數(shù)偷、詐、搶的壞人，切忌輕易深交，勿泄“機(jī)密”，以防上當(dāng)受騙，造成損失。

4、一：預(yù)防高原反應(yīng)。在西藏最可怕的大概就是高原反應(yīng)了，有的人反應(yīng)非常的強(qiáng)烈，也有的人能夠很快的適應(yīng)，在進(jìn)藏前的一兩個(gè)月就可以先進(jìn)行一些慢跑的有氧鍛煉。

第一次去西藏需要注意什么?

1、剛到西藏前幾天盡量不要洗浴，不要洗頭，多喝熱水，切記不要飲酒。先休息半天或者一晚上適應(yīng)一下。 到西藏以后不要做劇烈運(yùn)動(dòng)(做事輕、走路輕、說(shuō)話輕)否則可能會(huì)感到呼吸困難。

2、檢查身體：進(jìn)藏的游客須身體健康，嚴(yán)重心臟病、高血壓患者不宜進(jìn)藏；輕度患者只適宜去拉薩，林芝等低海拔地區(qū)。

3、出發(fā)前可以買(mǎi)一些開(kāi)胃的水果和面包作干糧，還必須備好礦泉水。初次進(jìn)藏，高原反應(yīng)肯定會(huì)有，一路上會(huì)吃不下東西，即使吃下去也很容易嘔吐，這時(shí)候你要多喝水。

去西藏旅游有哪些禁忌和注意事項(xiàng)

1、磕長(zhǎng)頭相信很多朋友會(huì)在西藏的路上看到很多虔誠(chéng)的藏民磕頭。這些人主要是拉薩的信眾，他們會(huì)一直從出發(fā)的地方向拉薩磕頭。大家要注意，在這種情況下，一定不要隨意拿起手機(jī)或相機(jī)對(duì)其進(jìn)行偷拍，因?yàn)檫@是非常不禮貌的。

2、拉薩必須游玩處：布達(dá)拉宮、大昭寺、小昭寺、哲蚌寺、羅布林卡、八角街。去西藏單玩拉薩有些遺憾，可再選擇去日喀則，然后去定日看珠峰和羊卓雍錯(cuò)。如有可能再去納木錯(cuò)看一下，或者去江孜看宗山遺址、白居寺和帕拉莊園。

3、磕長(zhǎng)頭相信很多朋友都會(huì)在西藏的公路上看到很多，很多虔誠(chéng)的在磕頭的藏民。他們這些人主要是拉薩的信徒，他們就會(huì)一直從出發(fā)的地方磕頭到拉薩。

4、進(jìn)入寺廟的時(shí)需要把帽子和墨鏡都是摘下來(lái)，不能穿裙子。V在參觀佛塔，寺廟還有瑪尼堆的時(shí)候要注意方向，從從左到右的繞行；還有經(jīng)筒、經(jīng)輪在轉(zhuǎn)的時(shí)候也要按照順時(shí)針的方向轉(zhuǎn)。

5、以上是去到西藏后需要注意的一些禁忌，那在去西藏前需要做一些什么準(zhǔn)備呢。去西藏之前要帶好長(zhǎng)袖衣褲，墨鏡、遮陽(yáng)帽、口罩、防曬霜等物品。因?yàn)槲鞑馗咴貐^(qū)比較干燥，云層少，水汽也少，紫外線比較強(qiáng)。

標(biāo)簽： 去西藏穿衣服有什么禁忌