本文一覽：

• 1、去拉薩需要準備什么?
• 2、去拉薩要準備什么?
• 3、進藏該準備些什么?
• 4、去西藏必備物品清單

去拉薩需要準備什么?

1、水乳霜：這是最基礎的補水保濕護膚品，去西藏是必須帶的，如果乘坐飛機入藏，就需要托運。還可以帶上純補水面膜，每天晚上都可以敷一張，不建議帶功能性面膜。

2、春秋進藏，早晚溫度比較低，外套可以選擇一件羽絨服或者帶抓絨的沖鋒衣，褲子可以選擇厚點的運動服或者休閑服，里面再加件秋褲即可。

3、要穿一些防滑的鞋，要準備好衣物，平時的時候一些感冒藥或者是身體有哪些不舒服也要及時帶，因為這樣在關鍵時候可以保護你的安全，所以這是非常重要的。

去拉薩要準備什么?

去拉薩旅游要準備：衣服、防曬用品、各類證件、現金與銀行卡、單反相機等。衣服 去拉薩旅游一定要備好夏秋冬三季的衣服，拉薩的氣候十分不穩定，各個地方各個地區的氣候都不太一樣。

去拉薩旅游需要準備的事項有自我保護、物品準備、衣物準備、藥品準備、行程規劃等。自我保護：由于拉薩地處高原地區，海拔較高，氧氣含量較低，因此游客需要確保自己的身體狀況良好。

哲蚌寺建議去一下，這個依山而建的寺廟給人安靜祥和的感覺。一定要吃拉薩的川菜，特別給力。建議去趟羊湖跟納木錯，景色多美去了才知道。可以選擇拼車去，自由安排時間。

應急的藥品：預防高反的藥物和一些常備藥品都需要準備一些，防止到拉薩出現身體不適的癥狀，預防水土不服、暈車、高反、感冒等。

個人證件：身份證是必備的，學生證、駕駛證以及銀行卡等也建議隨身攜帶。舒適的鞋子：西藏的很多景點需要徒步，因此需要準備一兩雙舒適的鞋子。洗護用品：西藏的氣候干燥，建議攜帶保濕類的護膚品和潔面乳等洗護用品。

護照和簽證：如果您是國際游客，需要提前準備好護照和中國簽證。 高反藥物：由于拉薩位于海拔3658米的高原上，游客可能會有高反反應。您可以在出發前咨詢醫生并購買高反藥物。

進藏該準備些什么?

大背包（在夠用的前提下，川藏線旅行攜帶的行李背包越少越好。

獻哈達：獻哈達是藏族最普遍的一種禮節，是對人表示歡迎、誠心、忠誠的意思，我們要雙手合十低頭接。

準備一些鉛筆、作業本（可贈送給沿途藏族小孩）；1現金（多備一元零錢零錢，寺廟里可以捐獻）；1信用卡 （西藏自治區用中國銀行和農業銀行最方便） 。

去西藏必備物品清單

西藏徒步旅行的裝備清單 背包及防雨罩 背包一般男士65升以上，女士45升以上，能夠附帶一個15升的小包，或是腰包更好，便于存放一些小東西。另外，夏季雨水瀕繁，建議再為背包配上防雨罩。

常用藥品如消炎藥、腹瀉藥、防暑藥、暈車藥及驅蚊蟲藥等，同時也帶上繃帶、創可貼、消毒藥水、清涼油、藥用膠布、剪刀等急救用品。另帶上瓶裝氧氣瓶以備急用——跟隊自駕不用全備，一車自駕需備。

創可貼、碘伏棒、云南白藥 也備著。還記得14年在稻城亞丁遇到高反導致的頭痛，疼到用頭去撞車門框的節奏，領隊給了我一小包當地的頭痛藥粉，吃完車開了就開始睡覺，到了下一站才終于緩過來一點了，別小看高反真是要命的。

必備物品：旅行衣物藥品行李清單主要是針對進藏旅行的全自助方式，如果是一般的拉薩附近短程旅行只需要按照清單中的物品選擇簡單的裝備就可以了。

進藏必備太陽鏡、太陽帽、防曬霜、護膚霜、潤唇膏、長袖上衣、毛衣。西藏紫外線十分強烈必須戴帽子。準備一些感冒藥品、胃腸類藥品和一些去熱止痛的藥品。

標簽： 坐火車去拉薩準備什么東西