本文一覽：

• 1、去西藏旅行會(huì)有高原反應(yīng)嗎
• 2、去西藏時(shí)間長(zhǎng)了能適應(yīng)高原反應(yīng)嗎
• 3、去西藏會(huì)有高原反應(yīng)嗎

去西藏旅行會(huì)有高原反應(yīng)嗎

這不一定每個(gè)人都會(huì)有高原反應(yīng)哦，如果去西藏的波密縣、林芝市、拉薩市等海拔不太高的地方，大部分游人都不會(huì)有高原反應(yīng)。因此，可以備帶氧氣瓶和高原反應(yīng)的藥品，放松心情去西藏旅游。

這主要看個(gè)人的需氧量。相對(duì)而言，健康、強(qiáng)壯的人需氧量大，缺氧的概率高，因此更容易發(fā)生高原反應(yīng)；普通身體比較好一些；如果同時(shí)注意少運(yùn)動(dòng)，少洗澡，不喝紅景天是沒有問題的。

通常去西藏的內(nèi)地低海拔游客有很大概率會(huì)出現(xiàn)高原反應(yīng)。這是人體生理機(jī)能對(duì)高原低氣壓、低氧含量的正常反應(yīng)。大家都說(shuō)突然飛到高原會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的高反射，但是如果坐火車就不會(huì)有高反射了。

去西藏旅游，不是每個(gè)人都會(huì)有高原反應(yīng)。如果去西藏的波密縣、林芝市、拉薩市等這些海拔不太高的地方，大部分游人都不會(huì)有高原反應(yīng)。

原因是高原缺氧，為了全身臟器不在80%的氧濃度中受損，體內(nèi)的紅細(xì)胞拼命提高攜氧量并加快速度向全身跑，保證我正常吃飯喝水旅游觀光。所以在西藏我并沒有感到缺氧帶來(lái)的痛苦。

去西藏時(shí)間長(zhǎng)了能適應(yīng)高原反應(yīng)嗎

可以適應(yīng)的，一般的適應(yīng)時(shí)間是3-7天左右，適應(yīng)能力強(qiáng)的話，1天就差不多了 實(shí)在擔(dān)心的話，可以提前一定時(shí)間服用紅景天，預(yù)防一下，到了高原之后服用藍(lán)養(yǎng)片，幫助身體適應(yīng)，適應(yīng)了問題就不大了。

一般人到了拉薩后，二至三天就適應(yīng)了。高原反應(yīng)因人而異，拉薩海拔3000米以上，可以預(yù)防高原高原，預(yù)防高原反應(yīng)的方法：1）提前一周開始服用預(yù)防高原反應(yīng)的藥物，奧默藍(lán)養(yǎng)片、西洋參、葡萄糖液等。

高原反應(yīng)多久能適應(yīng) 多數(shù)人2-3天內(nèi)可以適應(yīng)，少數(shù)需要一周左右。

去西藏會(huì)有高原反應(yīng)嗎

可以肯定地說(shuō)，來(lái)西藏的人九成以上都是有高原反應(yīng)的，只是嚴(yán)重程度不同而已。但是有大概七成的人都是輕微高反或者無(wú)高反，少數(shù)是中度嚴(yán)重，極少數(shù)很嚴(yán)重。

去西藏旅游，不是每個(gè)人都會(huì)有高原反應(yīng)。如果去西藏的波密縣、林芝市、拉薩市等這些海拔不太高的地方，大部分游人都不會(huì)有高原反應(yīng)。

西藏是高原地區(qū)海拔比較高，一般會(huì)有高原反應(yīng)的，如果高原反應(yīng)比較小，可采取靜養(yǎng)的辦法，多飲水，少運(yùn)動(dòng)，休息一段時(shí)間癥狀就會(huì)消失會(huì)減弱。可服用一些緩解高原反應(yīng)的藥品：紅景天、奧默藍(lán)養(yǎng)片，葡萄糖液等。

標(biāo)簽： 每次去西藏都要高返幾天