本文一覽：

• 1、坐火車去西藏要注意些什么
• 2、去拉薩需要準(zhǔn)備什么?
• 3、進(jìn)藏該準(zhǔn)備些什么?
• 4、坐火車去拉薩需要注意什么
• 5、去西藏需要帶什么東西?照著這份清單就可以放心進(jìn)藏了
• 6、我準(zhǔn)備國(guó)慶去西藏,重慶出發(fā)到西藏,坐火車,請(qǐng)問(wèn)帶什么東西和需要注意什么...

坐火車去西藏要注意些什么

注意飲食衛(wèi)生：在火車上，你可能會(huì)有一些不太好的飲食習(xí)慣，如吃太多的零食或者快餐等。為了保持身體健康，你應(yīng)該注意飲食衛(wèi)生，盡量選擇新鮮、衛(wèi)生的食物。

列車在西寧停留20分鐘，因?yàn)樗谶@里換車頭。這站換的車頭是我國(guó)牽引力最大的和諧號(hào)電力機(jī)車頭，屬于青藏寧段的車頭。也就是說(shuō)，從現(xiàn)在開始，我們真正進(jìn)入了青藏高原。

.由于乘車進(jìn)入高原所需時(shí)間工，途中住宿條件差，體力消耗大，因此除要準(zhǔn)備以上各種物品外，還應(yīng)該準(zhǔn)備水或飲料以及可口易消化的食物，以便及時(shí)補(bǔ)充機(jī)體必需的水和熱量。 高原反應(yīng)，在西藏旅行，最應(yīng)該注意的就是高原反應(yīng)。

-6線路均需要在西寧換乘有氧火車，不用怕進(jìn)入高原地區(qū)在車?yán)飼?huì)缺氧，火車上有供氧的，火車從西寧出發(fā)開始才是真正前往西藏了。

去拉薩需要準(zhǔn)備什么?

水乳霜：這是最基礎(chǔ)的補(bǔ)水保濕護(hù)膚品，去西藏是必須帶的，如果乘坐飛機(jī)入藏，就需要托運(yùn)。還可以帶上純補(bǔ)水面膜，每天晚上都可以敷一張，不建議帶功能性面膜。

春秋進(jìn)藏，早晚溫度比較低，外套可以選擇一件羽絨服或者帶抓絨的沖鋒衣，褲子可以選擇厚點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)服或者休閑服，里面再加件秋褲即可。

如果去西藏徒步或登山，還應(yīng)該準(zhǔn)備一套排汗內(nèi)衣。在野外，有汗粘在身上是很麻煩的，而且它會(huì)迅速帶走身上的熱量，這十分危險(xiǎn)。 另外，保暖的抓絨衣也是不可缺少的。 全身的裝備，包括上衣、褲子、鞋子都應(yīng)具備防水性質(zhì)。

一定要去一些低風(fēng)險(xiǎn)區(qū)，要做一些核酸報(bào)告，而且要準(zhǔn)備一些用品，這個(gè)時(shí)候口罩還有一些消毒的都需要。以旅游的一些常識(shí)以及自己去西藏旅游的一些攻略，都要提前規(guī)劃好，這樣旅游起來(lái)才比較方便，也不會(huì)出現(xiàn)一些意外安全第一位。

自駕去西藏旅游都需要準(zhǔn)備的東西如下：藥品防護(hù)類：必備口罩、感冒藥、氧氣瓶、暈車藥，其余還可以帶一些葡萄糖、腸胃藥等。防曬類：帽子、墨鏡、防曬霜、防曬衣。衣服類：厚外套、棉衣、短袖、內(nèi)衣褲襪、防滑鞋等。

證件：身份證、護(hù)照（如果是外籍人士）、軍官證等有效證件，以及進(jìn)藏許可證（非藏族人士需要辦理）。 衣物：拉薩白天和晚上溫差較大，建議攜帶厚衣服、薄衣服、羽絨服、保暖內(nèi)衣、帽子、手套等。

進(jìn)藏該準(zhǔn)備些什么?

1、大背包（在夠用的前提下，川藏線旅行攜帶的行李背包越少越好。

2、獻(xiàn)哈達(dá)：獻(xiàn)哈達(dá)是藏族最普遍的一種禮節(jié)，是對(duì)人表示歡迎、誠(chéng)心、忠誠(chéng)的意思，我們要雙手合十低頭接。

3、去西藏要準(zhǔn)備的東西有：藥品、防曬霜、衣物、太陽(yáng)鏡、睡袋、邊防證等等。

4、準(zhǔn)備一些鉛筆、作業(yè)本（可贈(zèng)送給沿途藏族小孩）；1現(xiàn)金（多備一元零錢零錢，寺廟里可以捐獻(xiàn)）；1信用卡 （西藏自治區(qū)用中國(guó)銀行和農(nóng)業(yè)銀行最方便） 。

坐火車去拉薩需要注意什么

1、準(zhǔn)備好充足的氧氣：拉薩是位于海拔約3000米高的城市，因此，如果你沒(méi)有適應(yīng)高海拔環(huán)境，你可能會(huì)感到不適。在火車上，你可以準(zhǔn)備好氧氣瓶或者氧氣袋，以備不時(shí)之需。

2、一定要從火車預(yù)售的第一天就開始購(gòu)買，否則很有可能會(huì)買不到進(jìn)藏的火車票。如果找西藏當(dāng)?shù)芈眯猩鐖?bào)團(tuán)的話，可以讓旅行社專業(yè)的工作人員幫忙預(yù)約火車票，可以省掉很多麻煩。

3、其次您應(yīng)該多帶一點(diǎn)衣物，西藏的海拔比較高，晝夜溫差大，您去的地方可能有風(fēng)比較大的山口，這樣您多穿點(diǎn)衣服避免感冒是很有必要的，需要備足氧氣，服用緩解高原反應(yīng)的藥物奧默藍(lán)養(yǎng)片等等。到高原后不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，行動(dòng)放緩。

去西藏需要帶什么東西?照著這份清單就可以放心進(jìn)藏了

1、西藏海拔高日照強(qiáng)烈，帶好墨鏡、太陽(yáng)帽（遮陽(yáng)帽）、防曬霜等防曬物品。夏天進(jìn)入西藏旅游，也不要穿短袖，除非你全程都打著遮陽(yáng)傘，還能夠在身上涂上厚厚的防曬霜。

2、去西藏必備物品清單有：衣服類、證件類、充電寶、戶外品、洗刷品。衣服類：西藏早晚氣溫還有點(diǎn)清涼，外套可以選擇一件厚點(diǎn)的羽絨服，褲子可以選擇厚點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)服，里面再加件秋褲即可。

3、進(jìn)藏必備太陽(yáng)鏡、太陽(yáng)帽、防曬霜、護(hù)膚霜、潤(rùn)唇膏、長(zhǎng)袖上衣、毛衣。西藏紫外線十分強(qiáng)烈必須戴帽子。準(zhǔn)備一些感冒藥品、胃腸類藥品和一些去熱止痛的藥品。

4、去西藏旅游需要帶：旅行箱或雙肩背包、衣物和鞋、衛(wèi)生用品、手表、手電筒和干電池。旅行箱或雙肩背包：根據(jù)出門的遠(yuǎn)近可以分為裝衣物的大箱子、帶鎖的旅行箱和旅游時(shí)的輕便背包。

我準(zhǔn)備國(guó)慶去西藏,重慶出發(fā)到西藏,坐火車,請(qǐng)問(wèn)帶什么東西和需要注意什么...

坐火車去拉薩需要注意選擇適合自己的車次、準(zhǔn)備食物及用品、規(guī)劃好路線、準(zhǔn)備常用藥品、注意換氧。

身份證（千萬(wàn)別忘記），西藏多地邊防檢查身份證，不帶著，麻煩事可多了。另外，自駕游，帶著行駛證、駕駛證，還有車輛的保險(xiǎn)單（有備無(wú)妨）；如果身份證不在或者沒(méi)有身份證的（好像是15歲以下的），建議帶著護(hù)照或戶口本。

車輛備用物品：一些易損壞零件和備用物品，如：保險(xiǎn)絲、空油瓶、機(jī)油皮帶、拖車?yán)K、汽濾、后備胎、防凍玻璃水等；一些修車工具：比如：扳手、螺絲刀等。證件：銀行卡、車輛購(gòu)置證、身份證、駕駛證、邊境證等。

標(biāo)簽： 第一次坐火車去拉薩需要準(zhǔn)備什么