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從拉薩回來幾天能調(diào)整好
到7天。引起西藏高原反應(yīng)是因為缺氧引起，只要離開高原地區(qū)，缺氧就會逐漸減輕，需住院三到七天時間就可完全恢復(fù)。西藏自治區(qū)，簡稱“藏”，中華人民共和國自治區(qū)，位于中華人民共和國西南地區(qū)，青藏高原西南部。
高原反應(yīng)（Altitude sickness）是一種常見的高海拔疾病，通常在到達高海拔地區(qū)后數(shù)小時或數(shù)天內(nèi)出現(xiàn)。高原反應(yīng)的癥狀包括頭痛、惡心、嘔吐、乏力、失眠、胃腸不適等。
前幾天去青藏高原是會非常的不適應(yīng)的，但是在青藏高原上待幾天就可以適應(yīng)了。
但是過了3天左右，就減輕了許多。一周的樣子，就沒有任何癥狀，和一起過來的朋友也是這樣的， 我想如果你是正常人也應(yīng)該是這樣的。警告：進藏前不要感冒或有其它一些疾病，如高血壓、心臟病等，最好是什么病都沒有。
所以出發(fā)前一定不能感冒，調(diào)整好狀態(tài)，可以提前15天吃緩解高原反應(yīng)的藥物。 那么在遇到高反時要怎么做呢？接著往下看。 平原地區(qū)的人上高原都會有高反，也不要太害怕，保持良好的心態(tài)很重要。
我想去拉薩了,有誰能告訴我高原反應(yīng)大概需要幾天才能適應(yīng)???
1、一周的樣子，就沒有任何癥狀，和一起過來的朋友也是這樣的， 我想如果你是正常人也應(yīng)該是這樣的。警告：進藏前不要感冒或有其它一些疾病，如高血壓、心臟病等，最好是什么病都沒有。
2、一般人到了拉薩后，二至三天就適應(yīng)了。高原反應(yīng)因人而異，拉薩海拔3000米以上，可以預(yù)防高原高原，預(yù)防高原反應(yīng)的方法：1）提前一周開始服用預(yù)防高原反應(yīng)的藥物，奧默藍(lán)養(yǎng)片、西洋參、葡萄糖液等。
3、高原反應(yīng)多久能適應(yīng)（1）高原反應(yīng)多久能適應(yīng)多數(shù)人2-3天內(nèi)可以適應(yīng)，少數(shù)需要一周左右。
初次進藏幾天比較合適
如果第一次來西藏，可以考慮報一個當(dāng)?shù)貓F，不熟悉路況不建議自駕，像上邊的路線一樣，7天人均2500+，不含機票，吃住行全包，省心又省錢。
所以建議在拉薩至少先玩2天，這也是給身體一個適應(yīng)高原環(huán)境的過程。而且拉薩是西藏醫(yī)療條件zui好的地區(qū)，如果出現(xiàn)嚴(yán)重高原反應(yīng)，救治非常方便，即使立即返回內(nèi)地，飛機、火車也是zui發(fā)達的。
西藏旅游大概10天的時間比較合適。7至10天左右的時間是較為常見的西藏旅游天數(shù)，適合有一定時間和預(yù)算的游客。在這個行程中，游客可以游覽拉薩及周邊的景點，還可以安排一次前往林芝的行程，欣賞美麗的桃花和雅魯藏布江大峽谷。
去拉薩高原反應(yīng)要多久啊?
1、拉薩有高原反應(yīng)，但是不要有思想負(fù)擔(dān)。剛到的前兩天，不要劇烈運動，千萬不要感冒。三天后就適應(yīng)了。很多人基本沒有高原反應(yīng)。
2、但是，大部分高原反應(yīng)都是輕微的，并且可以通過吸氧、休息、少運動和多飲水等方式緩解。對于高原適應(yīng)力強的人，一般高原反應(yīng)癥狀在1～2天內(nèi)可以消失。而對于適應(yīng)力較弱的人，可能需要3～7天來適應(yīng)。
3、通常休息一天就能恢復(fù)。嚴(yán)重的高原反應(yīng)包括惡心、嘔吐、腹瀉、心慌、面色發(fā)紫等癥狀。如果你有同樣嚴(yán)重的高原反應(yīng)癥狀，建議你在拉薩供氧賓館住一兩天，休息一下。高原反應(yīng)期間，不要去海拔太高的地區(qū)游玩和游覽。
4、一周的樣子，就沒有任何癥狀，和一起過來的朋友也是這樣的， 我想如果你是正常人也應(yīng)該是這樣的。警告：進藏前不要感冒或有其它一些疾病，如高血壓、心臟病等，最好是什么病都沒有。
5、從蘭州到拉薩的火車可能會引起一些高原反應(yīng)，但嚴(yán)重程度因人而異。高原反應(yīng)是由于人體在高海拔地區(qū)缺氧引起的一系列生理反應(yīng)。
6、很冷，高原反應(yīng)要7天左右，不感冒就行買一些紅景天吃， 祝你圓滿完成新兵3個月的訓(xùn)練。
標(biāo)簽： 去西藏適應(yīng)幾天就好咯
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