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初到高原為什么不能洗澡
1、到高原第一天，千萬注意休息，堅決不要洗澡。洗澡耗氧、耗體力，也容易導致感冒。同時，任何小小的不適，如感冒、咳嗽都是身體發出的危險信號，不能麻痹。感冒后繼續騎車等大運動量運動，會進一步缺氧。
2、因為對于不適應高海拔地區生活的人來說，剛到高海拔地區容易引起高原反應，而在高原上洗澡會消耗更多的氧氣量，即使一開始沒有高原反應，但洗澡之后，血液循環加快，身體供氧量也會隨之增加，造成高原反應的機率也就會變大。
3、剛從黃龍到九寨溝不能洗澡主要是因為當地氣候干燥，洗澡容易引起感冒。而且，洗澡時熱水會加速血液循環，使周圍血管擴張，加重中樞神經系統缺氧，導致高原反應更嚴重。
剛到高原,一般過多長時間可以洗澡?
1、行程安排：剛到康定時，應當先安排一段時間的適應期。由于康定海拔較高，為了避免高原反應，建議在適應期后再考慮洗澡。這個適應期可以根據個人身體狀況來定，一般情況下建議在康定停留至少兩天后再考慮洗澡。
2、如果你是乘坐飛機或火車入藏：建議到達拉薩2-3天之后再洗澡洗頭，洗澡的水溫記得不要過高，也不要過低。過低的水溫容易著涼感冒，在西藏感冒比在內地感冒痛苦，而且治愈起來也更慢。
3、高原上雖然條件比較艱苦一點，但是也是可以洗頭的，有些條件很好的地方也是可以洗澡的。
4、進藏后，你要讓身體適應當地的環境，一般三天就行。等到適應后，你就能痛快的洗澡了，注意水的溫度要適宜、控制好洗澡時間。此外，你不要喝酒噢，喝酒會促進你全身的血液流通得很快，心跳加速，很容易嘔吐。
5、在海撥3000米的香格里拉，沒有高原反應時可以洗澡。但是，由于海拔高度較高，水壓較低，請確保您使用的是低水壓的淋浴頭和噴頭。另外，為了防止感冒，建議在洗澡時打開暖風或浴霸。
6、我國擁有世界最高的高原青藏高原，作為世界屋脊，青藏高原有著世間難尋的美景。雖然該地區整體的經濟不是特別發達，但當地的旅游業十分火熱，每年有無數去青藏旅游的游客。
高原氣候可以洗澡洗頭么?
一般洗澡洗頭后，在短時間內人體的免疫力會所有下降，這在高原上（尤其是海拔4000米以上的地方）很容易感冒，感冒后也容易引起高原反應。
這是一種致命的病，所以，在還沒有適應高原氣候環境前，一定要少洗頭洗澡。其次，西藏地處高原，拉薩城區海拔在3600以上，很多人都會因為缺氧而有高原反應。高原反應的主要表現有頭暈、頭痛、乏力、甚至嘔吐等。
總之，剛到西寧時，可以洗澡和洗頭，但需要注意保暖、水溫適中、時間不宜過長以及及時吹干頭發等細節問題。
不是不能洗澡，是不建議洗澡，或者說盡量不要洗澡。因為容易引起高原反應。洗澡在內地沒啥問題，但是在高原，洗澡特別熱水澡后全身血液循環加速，對耗氧的臟器來說，是很大的風險。
高原上雖然條件比較艱苦一點，但是也是可以洗頭的，有些條件很好的地方也是可以洗澡的。
初到不宜洗澡，飲水可適當增加但不可過量，飲食不宜過飽，盡量不要飲酒。最重要的是，隨身攜帶一些治療感冒和腹瀉的藥。在高原待一段時間回到平原地區后，可能有些人會出現“醉氧”現象，表現為嗜睡，只要注意休息就好了。
標簽： 進藏多久可以洗頭
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