去西藏幾天能適應(yīng)高反？到西藏后幾天可以洗澡

admin 2023-12-29 1 0

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1、一般人去拉薩能適應(yīng)嗎
2、到西藏一般多久會(huì)高反
3、高原反應(yīng)要多久才能適應(yīng)?缺氧時(shí)什么辦?
4、高原反應(yīng)多久能適應(yīng)
5、去西藏時(shí)間長(zhǎng)了能適應(yīng)高原反應(yīng)嗎
6、高原反應(yīng)幾天能消除

一般人去拉薩能適應(yīng)嗎

一般人到了拉薩后，二至三天就適應(yīng)了。高原反應(yīng)因人而異，拉薩海拔3000米以上，可以預(yù)防高原高原，預(yù)防高原反應(yīng)的方法：1）提前一周開始服用預(yù)防高原反應(yīng)的藥物，奧默藍(lán)養(yǎng)片、西洋參、葡萄糖液等。

很多人剛過去的時(shí)候會(huì)產(chǎn)生高原反應(yīng)，但是經(jīng)過休整都能適應(yīng)那邊的生活。只有極少數(shù)人員不能適應(yīng)。高原反應(yīng)（high altitude reaction），亦稱高原病、高山病，嚴(yán)格說是高原病的一種分型。

一般人去拉薩能適應(yīng)嗎心臟病高血壓患者不宜去西藏，其他能正常生活和工作人去西藏都沒問題。

拉薩的海拔在3650米左右，一般人都能適應(yīng)拉薩的高原環(huán)境。在進(jìn)入拉薩后，注意保持良好的休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和情緒激動(dòng)，以免高原反應(yīng)不適癥狀加重。通常，一般人最多一兩天的高原反應(yīng)不適就會(huì)消失，可以適應(yīng)拉薩的高原環(huán)境。

一般人登上海拔2000米以上，會(huì)有高原反應(yīng)，體弱的人在入藏之前準(zhǔn)備好氧氣袋，以備不時(shí)之需。特別是拉薩位于西藏高原的中部，喜馬拉雅山脈北側(cè)，海拔3650米（要防內(nèi)源氧缺乏癥）。

去西藏幾天能適應(yīng)高反？到西藏后幾天可以洗澡

到西藏一般多久會(huì)高反

”長(zhǎng)期與此病癥打交道的藏族醫(yī)生洛絨吉村介紹，由平原快速進(jìn)入海拔3000m以上高原，或由高原進(jìn)入海拔更高地區(qū)，在數(shù)小時(shí)或1～3天內(nèi)發(fā)病。海拔高度一般達(dá)到2700米左右時(shí)，就會(huì)有高原反應(yīng)。

高原反應(yīng)因人而異的，對(duì)于高原適應(yīng)力強(qiáng)的人，一般高原反應(yīng)癥狀在1-2天內(nèi)可以消除，適應(yīng)力弱的需3-7天。如果高原反應(yīng)比較小，可采取靜養(yǎng)的辦法，多飲水，少運(yùn)動(dòng)，休息一段時(shí)間癥狀就會(huì)消失會(huì)減弱。

葡萄糖之類的。另外切記剛到西藏不要洗澡！3）如果初次進(jìn)藏，確實(shí)擔(dān)心高原反應(yīng)，可以提前一周開始飲用紅景天，這是很多朋友嘗試過的，效果非常好，一次只須泡20~30g左右，對(duì)提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)心血管，緩解高原反應(yīng)很有效。

但是，如果連續(xù)住宿一些海拔4000米以上的地方，仍有一些游人又會(huì)發(fā)生高原反應(yīng)。建議：如果擔(dān)心高原反應(yīng)，可備帶高原反應(yīng)藥品和氧氣瓶，以放松心情去西藏旅游。

您好，一般人到拉薩后普遍都會(huì)有高反癥狀，一般表現(xiàn)為輕微頭痛，就像感冒了一樣。休息一天后基本上就不會(huì)再發(fā)生高反了。

對(duì)于普通人來說，一般切換時(shí)間為1-2天，效率高的一天基本夠用，但少部分人需要2-3天。號(hào)碼特異性高的癥狀有哪些？高原反應(yīng)最常見的癥狀是頭暈和頭痛，其次是疲倦、失眠、食欲不振、嘔吐、呼吸困難等。

高原反應(yīng)要多久才能適應(yīng)?缺氧時(shí)什么辦?

高原反應(yīng)多久能適應(yīng) 多數(shù)人2-3天內(nèi)可以適應(yīng)，少數(shù)需要一周左右。

對(duì)于高原適應(yīng)力強(qiáng)的人，一般高原反應(yīng)癥狀在1-2天內(nèi)可以消除，適應(yīng)力弱的需3-4天。問題二：如何應(yīng)對(duì)高原反應(yīng)等高原反應(yīng)的癥狀一般表現(xiàn)為：頭痛、氣短、胸悶、厭食、微燒、頭昏、疲勞乏力等。

如果比較難受的可以適當(dāng)?shù)奈醪灰庐a(chǎn)生依賴建議剛到高原之后先休息一天適應(yīng)了之后再開始后面行程的游玩保持良好的心態(tài)。對(duì)高原有恐懼心理，缺乏思想準(zhǔn)備和戰(zhàn)勝高原決心的人，出現(xiàn)高原反應(yīng)的機(jī)會(huì)就多。

應(yīng)對(duì)高原反應(yīng)的措施提前半個(gè)月沖泡紅景天口服。到了高原，第一晚別洗澡。洗澡時(shí)，血液循環(huán)會(huì)集中到身體，導(dǎo)致大腦缺氧，更容易高反。高原勿做劇烈運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)也加大身體對(duì)氧氣的需求量。

一般來說，海拔2000米以上，人體就開始出現(xiàn)缺氧反應(yīng)，海拔3000米以上，缺氧生理反應(yīng)幾乎見于所有人，海拔4000～5000米，引起顯著的缺氧生理反應(yīng)，其中一些人會(huì)發(fā)生急性高原病。

高原反應(yīng)多久能適應(yīng)

正常時(shí)間是3到7天的時(shí)間，特別慢的是9天左右回復(fù)，如果再長(zhǎng)那就意味的不會(huì)回復(fù)了，9天時(shí)間的高原反應(yīng)足夠?qū)θ梭w的部分器官造成了破壞，身體技能下降抵抗力差就更容易出現(xiàn)高原反應(yīng)了。

題主是否想詢問“高原反應(yīng)可以維持多久”？5到7天或3個(gè)月。根據(jù)查詢有來醫(yī)生網(wǎng)顯示，急性高原反應(yīng)會(huì)在5到7天可以適應(yīng)，而慢性高原反應(yīng)可以持續(xù)到三個(gè)月。高原反應(yīng)，亦稱高原病、高山病，嚴(yán)格說是高原病的一種分型。

可以適應(yīng)的，一般的適應(yīng)時(shí)間是3-7天左右，適應(yīng)能力強(qiáng)的話，1天就差不多了實(shí)在擔(dān)心的話，可以提前一定時(shí)間服用紅景天，預(yù)防一下，到了高原之后服用藍(lán)養(yǎng)片，幫助身體適應(yīng)，適應(yīng)了問題就不大了。

可以喝一些酥油茶，對(duì)于適應(yīng)高原環(huán)境有一定的幫助。

去西藏時(shí)間長(zhǎng)了能適應(yīng)高原反應(yīng)嗎

1、高原反應(yīng)多久能適應(yīng)（1）高原反應(yīng)多久能適應(yīng)多數(shù)人2-3天內(nèi)可以適應(yīng)，少數(shù)需要一周左右。

2、可以適應(yīng)的，一般的適應(yīng)時(shí)間是3-7天左右，適應(yīng)能力強(qiáng)的話，1天就差不多了實(shí)在擔(dān)心的話，可以提前一定時(shí)間服用紅景天，預(yù)防一下，到了高原之后服用藍(lán)養(yǎng)片，幫助身體適應(yīng)，適應(yīng)了問題就不大了。

3、一般幾天可以適應(yīng)的，拉薩海拔3000米以上，可以預(yù)防高原高原，預(yù)防高原反應(yīng)的方法：1）提前一周開始服用預(yù)防高原反應(yīng)的藥物，奧默藍(lán)養(yǎng)片、西洋參、葡萄糖液等。

高原反應(yīng)幾天能消除

但是過了3天左右，就減輕了許多。一周的樣子，就沒有任何癥狀，和一起過來的朋友也是這樣的，我想如果你是正常人也應(yīng)該是這樣的。警告：進(jìn)藏前不要感冒或有其它一些疾病，如高血壓、心臟病等，最好是什么病都沒有。

高原反應(yīng)多久能適應(yīng) 多數(shù)人2-3天內(nèi)可以適應(yīng)，少數(shù)需要一周左右。

一般1-3天可以的，看個(gè)人身體情況，去拉薩注意事項(xiàng) 初上高原，第一天要休息好，前兩天避免劇烈活動(dòng)和情緒興奮，前3-5天避免洗澡，尤其是熱水澡，以免循環(huán)加快加劇缺氧，導(dǎo)致肺水腫。

發(fā)生高原反應(yīng)的高度就越高，同時(shí)高原反應(yīng)的強(qiáng)度也會(huì)比較小。這種情況下大概3天左右就可以完全適應(yīng)高原反應(yīng)了。如果耗氧閾值高的話，那就沒這么幸運(yùn)了，首先高原反應(yīng)會(huì)比較強(qiáng)烈，其次適應(yīng)時(shí)間也會(huì)比較長(zhǎng)，需要一個(gè)星期左右。

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