本文一覽：

• 1、個(gè)高的人適合去西藏嗎
• 2、去西藏旅游對(duì)身體素質(zhì)有什么要求嗎?
• 3、西藏雖美,但不是人人都適合去?導(dǎo)游:尤其是這四類游客!
• 4、一生中什么時(shí)候最適合去西藏?
• 5、去西藏旅游對(duì)身體素質(zhì)有要求嗎?要注意些什么?

個(gè)高的人適合去西藏嗎

三高人群，心血管疾病，呼吸道疾病，冠心病，嚴(yán)重哮吠，肺病，感冒未愈，術(shù)后傷口未愈合等人群都不適宜去西藏旅游。

西藏的平均海拔在4000米以上，身體素質(zhì)太好的人、天天洗澡的人、愛(ài)喝熱水的人不能去。身體素質(zhì)太好的人 按照常理來(lái)說(shuō)，到達(dá)2500米以上的地方就有可能出現(xiàn)高原反應(yīng)，因此在西藏你隨時(shí)都有可能出現(xiàn)高原反應(yīng)。

老年人容易有高原反應(yīng)。亞健康人群更容易有高原反應(yīng)。如果你從未進(jìn)過(guò)高原，在進(jìn)入高原之前，一定要進(jìn)行嚴(yán)格的體格檢查，如發(fā)現(xiàn)心，肺，腦，肝，腎的病變，嚴(yán)重貧血或高血壓病人，請(qǐng)勿盲目進(jìn)入高原。

患有心臟病、高血壓、心血管疾病、血液病、嚴(yán)重貧血的人群 這類疾病屬于慢性疾病，多數(shù)需要靠藥物維持病情，進(jìn)藏前務(wù)必要檢查。

去西藏旅游對(duì)身體素質(zhì)有什么要求嗎?

1、進(jìn)藏除了要保持良好的心態(tài)外，對(duì)于健康的身體并無(wú)特殊要求，有嚴(yán)重呼吸氣管、心臟、心血管、精神方面疾病的人不宜進(jìn)藏，因此，對(duì)于有嚴(yán)重的高血壓、心臟病、（支）氣管炎、糖尿病、感冒的患者限制進(jìn)藏。

2、身體素質(zhì)太好的人不宜去西藏旅游。雖然西藏是一個(gè)充滿魅力和神秘的地方，擁有壯麗的自然風(fēng)光和豐富的文化歷史，但是西藏的高原環(huán)境對(duì)于身體適應(yīng)能力的要求較高。西藏位于海拔較高的地區(qū)，空氣稀薄，氧氣含量低，容易導(dǎo)致高原反應(yīng)。

3、不適宜到西藏旅行的人 心、肺、腦、肝、腎有明顯的病變，以及嚴(yán)重貧血或高血壓的病人，切勿肓目進(jìn)入高原。你如果從未進(jìn)過(guò)高原，那么建議你在進(jìn)入高原之前，進(jìn)行嚴(yán)格的體格檢查。

西藏雖美,但不是人人都適合去?導(dǎo)游:尤其是這四類游客!

1、第四種就是患有嚴(yán)重感冒的游客，在進(jìn)入西藏前如果感冒生病的話，最好是推移進(jìn)藏時(shí)間，一直到病情完全痊愈后再進(jìn)藏，因?yàn)樵谏〉那疤嵯氯ノ鞑?旅游 ，生病加上高原反應(yīng)，會(huì)導(dǎo)致病情久久不好，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)肺水腫。

2、拉薩：布達(dá)拉宮、大昭寺、小昭寺、普莫雍錯(cuò)、羊八井、日多溫泉、羅布林卡、西藏博物館、八廓街、楚布寺、扎希寺、清真寺等等。布達(dá)拉宮不用多說(shuō)了，是到西藏的朋友都向往的地方，一定要去看看。

3、參觀布達(dá)拉宮或者寺廟等景點(diǎn)，建議請(qǐng)一個(gè)導(dǎo)游，一是可以更好的了解景點(diǎn)文化，而且更好的了解注意事項(xiàng)。 西藏很多湖是當(dāng)?shù)氐氖ズ瓮鏁r(shí)切勿拖鞋下水。進(jìn)去景點(diǎn)是，不可以踩門檻。

4、西藏固然美，生命更可貴。那么在去西藏這些高原地區(qū)都需要做哪些準(zhǔn)備呢？第一：首先要準(zhǔn)備一些常用藥，以防出現(xiàn)身體不適。第二：要提前鍛煉好身體，因?yàn)楦咴貐^(qū)海拔高，運(yùn)動(dòng)量是平原的幾倍。

一生中什么時(shí)候最適合去西藏?

月至9月。適合去西藏旅游的時(shí)間： 3月、4月、5月、6月、7月、8月、9月、10月，此時(shí)間段氣候適宜。從風(fēng)景的角度來(lái)講，6月至9月是最適合去西藏旅游的時(shí)間。5月、10月次之。

我認(rèn)為在三十歲左右的時(shí)候最適合去西藏，因?yàn)樵谀昙o(jì)很小的時(shí)候沒(méi)有什么人生經(jīng)驗(yàn)，這個(gè)時(shí)候去西藏根本無(wú)法領(lǐng)略西藏的美和深刻。但是三十歲的年紀(jì)剛好就處于懵懵懂懂但是又很有自己想法的時(shí)候。

西藏適合旅游的時(shí)間是每年3~10月份，其中最佳旅游時(shí)間是在4月-6月、9月和10月中旬，而性價(jià)比最好的月份是5月、6月、9月。從景色的視角而言的話，6月到9月初應(yīng)當(dāng)是最好月份，4-5月、10月中旬其次。

去西藏旅游對(duì)身體素質(zhì)有要求嗎?要注意些什么?

西藏的平均海拔在4000米以上，身體素質(zhì)太好的人、天天洗澡的人、愛(ài)喝熱水的人不能去。身體素質(zhì)太好的人 按照常理來(lái)說(shuō)，到達(dá)2500米以上的地方就有可能出現(xiàn)高原反應(yīng)，因此在西藏你隨時(shí)都有可能出現(xiàn)高原反應(yīng)。

進(jìn)藏除了要保持良好的心態(tài)外，對(duì)于健康的身體并無(wú)特殊要求，有嚴(yán)重呼吸氣管、心臟、心血管、精神方面疾病的人不宜進(jìn)藏。在進(jìn)藏前對(duì)身體做一次心肺方面的檢查，確認(rèn)是否患有以上幾種嚴(yán)重疾病。

除了注意身體健康以外，還要注意攜帶一些衣物，因?yàn)槲鞑氐貐^(qū)的紫外線還是比較強(qiáng)的。也需要準(zhǔn)備一些藥品，比如說(shuō)感冒藥之類的。現(xiàn)金也要適當(dāng)準(zhǔn)備一下，雖然現(xiàn)在支付很方便，但是去西藏的一些地區(qū)游玩還是會(huì)需要現(xiàn)金的。

標(biāo)簽： 什么樣的人適合去西藏旅游