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一個人去拉薩旅游攻略
最省錢的辦法之一，當然就是搭車前行，邊走邊玩。最適合搭車的是214國道，可以從成都搭車，經過林芝，最后到達拉薩。但冬天可能不太好搭車，而且路上可能遇到大雪封路的情況，一定要注意安全。
出來時，可以去布宮旁邊酸奶坊，（一問都知道，很好找），拉薩驢友們必去的一站，點份牦牛酸奶（記得撒糖吃 ）7元，買份驢窩最新地圖10元（市內景點及吃飯行主上邊一應俱全，一份驢窩地圖在手，拉薩隨便走）。
進入高原前，一定不能感冒，禁止煙酒，防止呼吸道感染；避免過度疲勞、勞累，要養精蓄銳，充分休息好。到西藏旅游前，應適當服用一些紅景天、高原安等藥品，也可以服用西洋參，以增強肌體的抗缺氧能力。
選擇經濟型酒店或客棧，而非高檔酒店，也可以降低旅游成本。此外，選擇當地特色的民宿也是一個不錯的選擇，可以更好地體驗當地文化。
其他：保暖套裝、毛線衣、加絨加厚衛衣/牛仔外套、毛線帽、圍巾、手套。證件：身份證、行駛證、駕駛證等。
去西藏準備預防高原反應的方法：1）提前一周開始服用預防高原反應的藥物，奧默藍養片、西洋參、葡萄糖液等。2）剛進入高原，行動宜慢不宜快，不要急速行走，更不能跑步，不能做體力勞動，最好能用半天時間完全靜養休息。
計劃2012年十一長假去拉薩,第一次去,求同行,求旅游意見
拉薩市及周邊：布達拉宮、大昭寺、哲蚌寺、色拉寺、羅布林卡，建議游玩時間3天；拉薩東線（林芝地區：林芝、巴松錯、雅魯藏布江大峽谷、魯朗林海、卡定溝、南伊溝、笨日神山、墨脫。
如果你只去一周，不算你火車或者飛機票，吃住行大概需要2000-3000，如果你是個節儉的人，還能更少錢游西藏，西藏的住宿并不貴，貴的貴在吃飯和包車。
初次進藏行程可選擇由西寧坐火車至格爾木，再由格爾木經青藏線坐汽車到拉薩。這是因為滇藏線、新藏線、川藏線都有太多不確定因素，有些地方甚至不通客車，只能搭貨車前進。
由于第一次獨自出去旅游，有沒有建議的經濟實惠經典的旅游路線。西藏旅游，建議走東線，就是拉薩--林芝-芒康-成都，一路上有長途大巴，吃住行相對西線便宜！關于吃住以及藏內交通方式。
暑假去西藏旅行需要準備什么?
1、可以遵循這個原則來準備衣服。早晚溫差大，需要帶一件輕薄的羽絨服。白天陽光強烈，需要重點做好防曬。也最好帶上帽子，墨鏡，冰袖。女生拍照可以不穿外套，休閑西裝或者針織毛衣，淺色毛衣等。并帶些披肩、冷帽等。
2、去西藏，務必準備好經常要用的證件，比如身份證。西藏的部分景區，入門時需要先抵押身份證，出來景區后再取回。坐車。
3、帆布，可以在休息的時候鋪在路上，或者睡或者坐，甚至可以用來御寒。行李裝備：車載的行李總重量控制在20-25kg比較合適，可以選擇防水帆布掛包，類似郵遞員所用的那種。同時要帶一個防雨的旅行包，放些貴重的物品。
4、陽光刺眼，太陽鏡必備。SPF30以上的防曬霜、唇膏，建議露得清的防曬噴霧（當然還得用魔術頭巾），清爽易用，還有露得清SPF20的防曬唇膏，男女通殺，絕對是必備。
5、我下個月去西藏，大概了解了一下西藏的情況，8月是旅游旺季，人比較多。即便是夏天，晚上溫度也還是比較低的，3度，你要準備稍微厚一些的外套。另外，8月是雨季，雨具要準備好。
林芝到拉薩旅游指南林芝到拉薩
拉薩一日游：上午：參觀布達拉宮，大約需要3個小時，可以打車或者步行前往；下午：參觀完布達拉宮，可以步行前往八廓街，在八廓街周圍的特色餐吧吃午飯，午飯后參觀大昭寺。
林芝到拉薩自駕景點路線林芝到拉薩最近距離約390公里。如果開車的話，大概需要5個小時。如果你不不走高速公路，最近的距離開車大約400公里。如果坐火車，大概要5個小時。你需要從林芝站上車，在拉薩站下車，然后進入拉薩。
你需要穿過雪域高原、冰川和雪山。面對許多危險的自然環境和地理地貌環境，你必須具備良好的地理和氣候學知識。這是從林芝到拉薩公路旅行的最佳路線指南。早上從林芝出發，有一小段路因為修林拉新公路，灰塵極高。
林芝到拉薩沿途最有名的景點分別是：布達拉宮、大昭寺、西藏牦牛博物館、納木錯、西藏博物館、羅布林卡、哲蚌寺、娘熱民俗風情園、尼木吞巴景區、米拉山口。
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