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拉薩幾天是去拉薩旅游的最佳時間
拉薩周邊羊卓雍措：距拉薩單程2小時車程，半天即可往返拉薩。建議上午去羊卓雍措，因為光線好。納木措：距拉薩單程5小時車程，一日游需要早出晚歸。
三天左右就合適了。拉薩，藏傳佛教的圣地，又叫日光城，位于西藏高原的中部，是西藏自治區的首府，政治、經濟、文化和宗教中心，海拔3658米。推薦景點：納木措、拉薩布達拉宮景區、羊八井。
一般來說，七天是最好的，既能一邊適應藏地的環境，也能在西藏簡略的游玩一番。第一次進藏，有很多需要注意的事項：去西藏之前尋求醫生的建議 西藏的平均海拔在4000米以上，所以去西藏之前做一次徹底的身體檢查是必要。
所以，在這里的建議是，至少玩2天，基本玩3天，再多加時間也可以。什么時候去最好 拉薩雖然地處青藏高原，海拔3650米左右，但其實拉薩在一個小盆地里。拉薩往東、往西、往北均要翻越海拔5000米左右的山。
在拉薩游玩、七天左右就可以了。 拉薩游玩不可錯過的景點有：布達拉宮、拉薩河、巴松措、色拉寺、八廓街。
從拉薩回來幾天能調整好
高原反應（Altitude sickness）是一種常見的高海拔疾病，通常在到達高海拔地區后數小時或數天內出現。高原反應的癥狀包括頭痛、惡心、嘔吐、乏力、失眠、胃腸不適等。
到7天。引起西藏高原反應是因為缺氧引起，只要離開高原地區，缺氧就會逐漸減輕，需住院三到七天時間就可完全恢復。西藏自治區，簡稱“藏”，中華人民共和國自治區，位于中華人民共和國西南地區，青藏高原西南部。
但是過了3天左右，就減輕了許多。一周的樣子，就沒有任何癥狀，和一起過來的朋友也是這樣的， 我想如果你是正常人也應該是這樣的。警告：進藏前不要感冒或有其它一些疾病，如高血壓、心臟病等，最好是什么病都沒有。
前幾天去青藏高原是會非常的不適應的，但是在青藏高原上待幾天就可以適應了。
因此，長期在西藏居住的人回到內地后，再次回到西藏時，應該注意逐漸適應高海拔環境，包括在逐漸升高的海拔高度下逐漸適應，以減輕高原反應的發生。同時，在回到西藏之前，最好進行身體檢查，確保身體健康狀況良好。
去拉薩三天怎么玩
第三天：可以去色拉寺或哲蚌寺觀看辯經，辯經活動在下午三點舉行，上午有時間可以先逛逛街，去西藏很多當地人都會去的甜茶館坐一坐。
第一天： 行程的第一天上午肯定要去圣潔的布達拉宮，去看看西藏的名片，大概參觀需要2-3個小時左右，參觀完成后前往布宮后方的宗角祿康公園游覽，這里是拍布宮倒影的最佳地點。
如果時間允許，我們建議你步行去，這樣你可以慢慢欣賞沿途的風景。逛完大昭寺，再看看大昭寺周邊的八廓街，這是拉薩最繁華的商業街。你可以在這里買一些紀念品，但在這里購物時你應該學會討價還價。第三天，建議你去納木錯。
標簽： 去拉薩來回3天合適嗎
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