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一個人去西藏有哪些注意事項?
當(dāng)進(jìn)入西藏時，一定要少活動多喝水，同時不要洗澡，飲食清淡一些就好了，可以先到市區(qū)去逛逛，然后等身體慢慢的適應(yīng)高原的環(huán)境后再去海拔高的地方游玩。一個人自駕游一定要時刻注意自身的人身財產(chǎn)安全，不要去偏僻的地方。
首先要帶好個人的有效身份證件，出發(fā)前做一個，全身的健康體檢，看是否適合，到高原旅游，主要是為了預(yù)防去一些景區(qū)的高原反應(yīng)。出發(fā)前，多做一些身體鍛煉，調(diào)整一下飲食結(jié)構(gòu)，也可以帶一些預(yù)防高反的藥品。
提前調(diào)整好身體，平常要堅持鍛煉，但進(jìn)入高原前半個月應(yīng)當(dāng)停止日常鍛煉。當(dāng)然最重要的是要有個良好的心態(tài)，要相信自己的身體狀況。
一個人的拉薩之旅
第三天： 今天的行程是游西藏最大的湖泊，也是藏族傳教的圣湖——納木錯，從拉薩到納木錯單程大概5小時，路上會經(jīng)過念青唐古拉山和那根拉山口，可停車游玩。
一周左右的拉薩之旅就此告一段落，回程買的是飛機票，拉薩中轉(zhuǎn)重慶到廈門，下午2點多起飛，晚上8點多抵達(dá)。特別注意的是因為拉薩機場離拉薩市區(qū)很遠(yuǎn)，如果要坐機場大巴，一定要提前早早的去搭車。如果乘順風(fēng)車大約RMB150左右。
第二天早，我終于搭上飛機前往心中圣地——拉薩，幻想著我將在荒野里與豺狼虎豹為伴，從此過上原始而純粹的生活。但在那之前，我要先去布達(dá)拉宮看一看，體會佛教信徒們近乎苦行僧般的朝圣之旅。
你好我想一個人去拉薩,只是還沒搞清楚路線,求幫忙,我是遼寧葫蘆島的。怎...
您可以考慮乘坐飛機、火車或者汽車前往拉薩。其中，飛機和火車是最快捷的方式，但價格相對較高。如果您想節(jié)約預(yù)算，可以選擇乘坐汽車或者火車，但需要忍受一定的長途旅行的不便。
拉薩地區(qū)日照充足、紫外線強烈，需要準(zhǔn)備遮陽帽、太陽鏡和防曬霜，最好不要穿短袖、短褲；鞋子最好穿旅游鞋或登山鞋。春、秋、冬季要帶羽絨服等保暖衣物。
可以很好的預(yù)防高原反應(yīng)，要是去唐古拉山最好帶上羽絨衣，那里的氣溫低。在西藏旅游不要對寺廟和家里的神像用手指指這是很不禮貌的。
拉薩-納木錯-那曲-巴青-丁青-昌都-邦達(dá)--左貢-芒康-巴塘-理塘-鄉(xiāng)城-中甸-麗江 這幾條線路還是不錯的。當(dāng)然，不管走哪條線路的話，還是要注意高原反應(yīng)，提前備好抗高反的，特別是速效的最好，如奧默攜氧。
武昌到拉薩所需時間：上海到烏魯木齊的特快列車時速是86公里。以此為例，武昌到拉薩3901公里需要近50小時。雖然媒體上說，青藏線上的列車平均時速可達(dá)100公里以上，這是不可能的。
最快的方式是從青島飛成都然后從成都飛拉薩，但是這個是最貴的。飛機火車結(jié)合的話就是青島飛西安、鄭州或者西寧，然后坐火車進(jìn)藏。但是去那些地方買票比較麻煩。
一個人去拉薩旅游攻略
1、首先要帶好個人的有效身份證件，出發(fā)前做一個，全身的健康體檢，看是否適合，到高原旅游，主要是為了預(yù)防去一些景區(qū)的高原反應(yīng)。出發(fā)前，多做一些身體鍛煉，調(diào)整一下飲食結(jié)構(gòu)，也可以帶一些預(yù)防高反的藥品。
2、西藏紫外線很強，一定不能掉以輕心，特別是拉薩，海拔高，又是“日光城”，要注意攜帶防曬霜，保護好你們的皮膚，另外還有墨鏡，遮陽帽這些最好都帶上，不然一天下來，你的皮膚恐怕受不了，眼睛也難受。
3、布達(dá)拉宮 → 大昭寺 → 小昭寺 → 八廓街 對拉薩最具代表性的景點進(jìn)行為時一天的游覽，如旺季游覽布達(dá)拉宮，一定要提前一天預(yù)約，或者通過旅行社購買。▲ 交通 ① 布達(dá)拉宮→大昭寺：相距不遠(yuǎn)，步行前往。
4、哲蚌寺哲蚌寺坐落于拉薩西郊的山坳之中，是藏傳佛教最大的寺院。寺院的建筑群規(guī)模宏大，白色的房屋和紅色殿堂鱗次櫛比的鋪滿山腰，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去像是巨大的米堆，對著山腰拍攝出的照片非常壯觀。
標(biāo)簽： 一個人坐火車去拉薩攻略
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