本文一覽：

• 1、去拉薩的注意事項(xiàng)和準(zhǔn)備的東西
• 2、去西藏需要準(zhǔn)備什么東西
• 3、去西藏要準(zhǔn)備什么

去拉薩的注意事項(xiàng)和準(zhǔn)備的東西

1、去拉薩旅游需要準(zhǔn)備的事項(xiàng)有自我保護(hù)、物品準(zhǔn)備、衣物準(zhǔn)備、藥品準(zhǔn)備、行程規(guī)劃等。自我保護(hù)：由于拉薩地處高原地區(qū)，海拔較高，氧氣含量較低，因此游客需要確保自己的身體狀況良好。

2、去拉薩旅游的注意事項(xiàng)有：做好身體準(zhǔn)備、注重文明旅游、保持良好生活習(xí)慣、注意保暖、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、隨身攜帶必要藥品。做好身體準(zhǔn)備 在出發(fā)前進(jìn)行健康檢查，了解自己的身體狀況是否適合高原旅游。

3、大號(hào)背包：去拉薩最好不要用拉桿箱，因?yàn)榈缆菲閸纾緵](méi)辦法拉著走，而手提又會(huì)很重很費(fèi)事。高原安藥：針對(duì)高原反應(yīng)，不建議買(mǎi)氧氣罐或紅景天口服液之類的，高原安易攜帶，可備一時(shí)之需。

4、首先，旅游者需要注意高原反應(yīng)。由于拉薩的海拔高度超過(guò)了3600米，許多人會(huì)在這里受到高原反應(yīng)的影響。為了避免這種情況，旅游者應(yīng)該逐漸適應(yīng)高海拔環(huán)境，盡量避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)和飲酒，多喝水可以緩解高原反應(yīng)的癥狀。

5、拉薩要注意什么事項(xiàng) （1）拉薩屬于藏族自治區(qū)，大部分居民以藏族為主，請(qǐng)游客尊重當(dāng)?shù)仫L(fēng)俗。行程中安排的寺廟參觀，為藏傳佛教寺廟，請(qǐng)尊重宗教信仰。

去西藏需要準(zhǔn)備什么東西

1、去西藏玩必備的物品清單包括：必備衣物、食物、生活用品。必備衣物 沖鋒衣一套、棉衣、加絨保暖衣。不管是夏天去，還是冬天去，都用得上。運(yùn)動(dòng)鞋，外出時(shí)用；防曬墨鏡、鴨舌帽、游泳衣、帳篷（露營(yíng)需要）、現(xiàn)金（零錢(qián)）。

2、去西藏必備物品清單有：衣服類、證件類、食品類、藥品類、護(hù)膚品、洗刷品、戶外品、電子品。衣服類 春秋進(jìn)藏，早晚氣溫還有點(diǎn)清涼，外套可以選擇一件厚點(diǎn)的羽絨服，褲子可以選擇厚點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)服，里面再加件秋褲即可。

3、去西藏要準(zhǔn)備的東西有：藥品、防曬霜、衣物、太陽(yáng)鏡、睡袋、邊防證等等。

4、去西藏旅游需要帶：旅行箱或雙肩背包、衣物和鞋、衛(wèi)生用品、手表、手電筒和干電池。旅行箱或雙肩背包：根據(jù)出門(mén)的遠(yuǎn)近可以分為裝衣物的大箱子、帶鎖的旅行箱和旅游時(shí)的輕便背包。

5、去西藏需要準(zhǔn)備的東西有：身體狀況和健康、衣物和鞋子、行李、旅游保險(xiǎn)、現(xiàn)金和信用卡。身體狀況和健康 由于西藏位于高原地區(qū)，游客需要做好高反的準(zhǔn)備。

6、去西藏需要準(zhǔn)備的物品有：防護(hù)用品、衣物準(zhǔn)備。防護(hù)用品 潤(rùn)唇膏：西藏氣候干燥，如果沒(méi)有唇膏，嘴唇很容易干裂出血，還可以選擇帶上凡士林，每天晚上睡覺(jué)之前涂上厚厚的一層，第二天早上起來(lái)嘴唇就會(huì)濕潤(rùn)很多。

去西藏要準(zhǔn)備什么

1、去西藏要準(zhǔn)備的東西有：藥品、防曬霜、衣物、太陽(yáng)鏡、睡袋、邊防證等等。

2、去西藏準(zhǔn)備個(gè)人身份證、駕車(chē)的帶好駕駛證、生活日用品、常用藥品、食品、羽絨服、登山鞋。進(jìn)藏必備太陽(yáng)鏡、太陽(yáng)帽、防曬霜、護(hù)膚霜、潤(rùn)唇膏、長(zhǎng)袖上衣、毛衣。

3、去西藏需要準(zhǔn)備的東西有：身體狀況和健康、衣物和鞋子、行李、旅游保險(xiǎn)、現(xiàn)金和信用卡。身體狀況和健康 由于西藏位于高原地區(qū)，游客需要做好高反的準(zhǔn)備。

4、去西藏必備物品清單有：衣服類、證件類、充電寶、戶外品、洗刷品。衣服類：西藏早晚氣溫還有點(diǎn)清涼，外套可以選擇一件厚點(diǎn)的羽絨服，褲子可以選擇厚點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)服，里面再加件秋褲即可。

5、進(jìn)藏必備太陽(yáng)鏡、太陽(yáng)帽、防曬霜、護(hù)膚霜、潤(rùn)唇膏、長(zhǎng)袖上衣、毛衣。西藏紫外線十分強(qiáng)烈必須戴帽子。準(zhǔn)備一些感冒藥品、胃腸類藥品和一些去熱止痛的藥品。

標(biāo)簽： 夏天去拉薩需要準(zhǔn)備什么