去西藏先去哪里適應？去西藏先去哪里適應呢

admin 2023-12-13 2 0

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北方人到西藏都會有高原反應的，但至于嚴重不嚴重、得不得病，那就因人而異了。體質好的，本身無大毛病的，特別是不要有什么高血壓.、心臟病、哮喘等慢性病的一般沒多大問題。

三，現處在氣侯非常涼爽的青藏高原，不管我們是去旅行或小住，都要以自身的身體條件做決定，能適應高原反應，我們就前往旅行！拉薩海拔3658米，對于常年生活在平原地區的人來說，初來乍到，出現高原反應是非常正常的事情，所以不要驚慌。

其實去青藏當兵沒有你想像的那可怕，首先你要有自信，不要被別人說怕了，帶著一種恐懼的心理去，那么一開始就會底氣不足，自己就把自己嚇著了。

去西藏先去哪里適應？去西藏先去哪里適應呢

1、去西藏旅游需要準備衣服、防曬用品、各類證件、單反相機。衣服去西藏旅游一定要備好夏秋冬三季的衣服，西藏的氣候十分不穩定，各個地方各個地區的氣候都不太一樣。

2、進藏必備太陽鏡、太陽帽、防曬霜、護膚霜、潤唇膏、長袖上衣、毛衣。西藏紫外線十分強烈必須戴帽子。準備一些感冒藥品、胃腸類藥品和一些去熱止痛的藥品。

3、西藏旅游之前應準備的東西：1 隨身藥品，建議帶腸胃藥，感冒藥，常用消炎藥，暈車藥，頭疼粉，止痛片，創可貼。

4、去西藏需要準備：個人身份證、駕車的帶好駕駛證、生活日用品、常用藥品、食品、羽絨服、登山鞋。進藏必備太陽鏡、太陽帽、防曬霜、護膚霜、潤唇膏、長袖上衣、毛衣。西藏紫外線十分強烈必須戴帽子。

-8月去西藏旅游要準備多少錢 6-8月是西藏旅游旺季，住宿、門票、交通價格都會有一定程度的上漲，路線游玩深度也會影響到價格。

西藏一定要去10個地方布達拉宮地址：西藏拉薩市城關區布達拉宮門票：250元/人時間：2-3小時游玩項目：瞻仰布達拉宮，并觀賞布達拉宮附近的文物和風景。

西藏7日旅游全攻略，西藏的美景，更多的是大自然的鬼斧神工。到了西藏你能夠看到更天然的美景，更能夠感受到大自然的神奇，從而更能夠感受到人類的渺小。離天更近，空氣更好，但是空氣含氧率很低，離天近所以天更藍。

旅游西藏地區最佳旅游時機是5-8月份。秋天高原的含氧量相對充足。而且天氣相對怡人。建議7-8月份去最合適。而且穿的衣服較少，活動起來比較方便。雖然7-8月份是內地一年中最熱的時候。西藏的太陽也很曬。

可以帶短袖衣物，中午熱早晚涼。那里沒有蚊子，可不用帶驅蚊物品。到那邊第一天不要洗澡，等已經適應了氣候就可以了。西藏氣候很干，注意面部皮膚和鼻腔干燥出血。

方法三：按進入西藏千兩天不能過負荷的活動：剛進藏的頭兩天不宜活動過頻，身體負荷不宜過重。西藏晝夜溫差大，即使夏天入藏也應帶上一些毛衣等保暖衣服。這個是必須要備用的東西。

上到高原后，不要馬上活動。應該先休息一下，姿勢最好保持是坐位或半臥位，這樣頭高腳低有利于呼吸順暢，減輕缺氧造成的腦水腫。

紅景天：進藏前一個月可以每天隨茶葉泡些紅景天的藥材喝，或吃一些成品藥，以便身體慢慢適應缺氧的環境。帶一小袋藥材進藏也可以，紅景天口服液在當地可以買到，必要時吃。

然后最重要的就是買一只唇膏，因為這邊比較干燥，嘴唇會裂的比較嚴重，因為南方畢竟還是比較濕潤的，一下子會適應不過來。

1、Day1：拉薩布達拉宮→大昭寺→八廓街 Day2：拉薩→巴松措 Day3：桑通牧場→新措徒步→林芝根據我的游玩體驗，我覺得有2個地方是非常值得一去的。

2、沿途必去景點2：八廓街建議游玩時間：1-3小時門票：免費開放時間：全天位置和交通：西藏自治區拉薩市城關區，可乘10路、11路、15路、18路至市婦幼保健院站下，步行可達。

3、火車票因為可以13天訂票，西藏回程的票一般我們是提前15天，就像你說的，西藏也就是賺那3個月的錢，所以火車票手續費高，但是沒你說的那么離譜最多1100.機票一般是全價+150燃油基建+50-200元。

4、總之一輩子總要去一趟西藏，會感覺到不一樣的生活，不一樣的風景，心胸開闊了很多。

進西藏的火車最美的一條線路就是從上海出發的Z164列車。這趟列車的始發點就是上海，而重點則是到拉薩的火車站。該條線路是每天晚上的8：08會發出，途經14個不同的城市。

到拉薩最美的火車路線就是從上海始發的，終點是拉薩的Z164次列車。Z164次火車每天晚上20：08分出發，途徑蘇州、西安、西寧等14個城市，最終到達拉薩，全程耗時47小時27分鐘。

坐火車去拉薩的列車不是每一趟都是進藏最美火車路線，只有從上海出發到拉薩的列車才可以最大限度的見到青藏線上的風景。

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