老人跟團去西藏注意什么？老人跟團去西藏注意什么事項

admin 2023-12-02 1 0

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1、準備一些感冒藥品、胃腸類藥品和一些去熱止痛的藥品。去西藏旅游需要隨身攜帶的物品：洗漱用品和遮陽帽、防曬霜、墨鏡，做好防曬措施。準備羊毛衫、保暖內衣等，冬季氣溫比較低，更要注意防寒抗凍。

2、去西藏旅游需要帶：旅行箱或雙肩背包、衣物和鞋、衛生用品、手表、手電筒和干電池。旅行箱或雙肩背包：根據出門的遠近可以分為裝衣物的大箱子、帶鎖的旅行箱和旅游時的輕便背包。

3、西藏旅游注意事項和必備物品如下：太陽鏡、太陽帽、防曬霜、護膚霜、潤唇膏、長袖上衣、毛衣。

4、自駕去西藏游玩需要準備以下物品和注意事項：車輛及駕駛證：確保車輛狀況良好，預先進行車輛檢查和維護，并攜帶相關證件和駕駛證。燃油及備用胎：西藏地勢復雜，道路條件艱苦，行駛距離較長，建議攜帶足夠的燃油和備用胎。

5、去西藏的注意事項和準備的東西：藥物類、衣物類、做好防曬措施、避免劇烈運動。

6、由于西藏地勢崎嶇，道路條件艱苦，建議游客不要攜帶過多的行李。最好只攜帶必要的物品，以便于行李攜帶和安全。旅游保險旅游保險是旅行前必備的一項。

應急的藥品：預防高反的藥物和一些常備藥品都需要準備一些，防止到拉薩出現身體不適的癥狀，預防水土不服、暈車、高反、感冒等。

準備一些感冒藥品、胃腸類藥品和一些去熱止痛的藥品。去西藏旅游需要隨身攜帶的物品：洗漱用品和遮陽帽、防曬霜、墨鏡，做好防曬措施。準備羊毛衫、保暖內衣等，冬季氣溫比較低，更要注意防寒抗凍。

長袖上衣、毛衣；對于特殊旅游或去阿里、藏北、川藏線旅游，建議帶：睡袋（防寒）、床單（防臟）、羽絨服、旅游鞋或登山鞋、拖鞋、牙刷、牙膏、毛巾、卷筒紙、紙內褲、消毒濕巾、手電筒、防水火柴、刀具、繩子。

老人跟團去西藏注意什么？老人跟團去西藏注意什么事項

身體健康的70歲以上老年人可以去西藏旅游，但年齡過大的老人最好有人陪伴。

如果大家身體比較正常，一般都是可以去西藏進行旅游的。不過，在前去的時候，大家是需要有一些家人支持陪伴的，防止出現一些意外的情況。所以60歲的老人在體檢以后身體比較健康的情況下，是可以去西藏進行旅游的。

身體健康的老年人可以去西藏旅游，有基礎疾病的自己決定。高反是因人因時變化的，每個人甚至同一個人每次去都有可能反應不一樣。

歲以上的老人不建議進藏。如果身體底子好的老人，也建議不要直接坐飛機進藏，和家人陪同從西寧坐火車進藏。因為高海拔地區，老人容易出現高原反應，不只是缺氧，還有耳鳴、頭暈、心跳加速等癥狀，體質較弱的人還會暈厥。

高反注意高反適應就是減少活動量，第一天到拉薩不要太興奮，盡量先去酒店休息，好好睡一覺，不建議第一天就洗澡，因為洗澡會加大耗氧量，可以等兩三天之后適應了再洗澡。

在西藏，早晚溫差較大，長者應注意身體保暖，適時增減衣服，避免感冒發燒。一旦出現感冒發燒癥狀，應停止繼續旅游，馬上就地治療，或回到海拔相對低的地方。

在少數的大城市，這些都不成問題，當是在小地方有確比較少見了。所以最好攜帶一些補充維生素的藥品。

畢竟類似于高血壓人群去西藏還是比較危險的呢。建議攜帶一些緩解高反的產品，類似于紅景天和高原安。老人的話適應的能力也比較差，如果高反嚴重的話可能還會有危險。提前服用紅景天，出發前開始服用高原安，這樣可以起到緩解高反。

1、登山鞋、合適的衣物。去西藏不管是嚴寒的冬天還是炎熱的夏天，一定要備好棉衣和防紫外線的衣服，因為西藏空氣稀薄，紫外線很強，很容易曬黑，許多愛美的女士最好要多注意點。

2、一般情況下準備一件羊毛衫、優質的羽絨衣(連帽子最好，羽絨服的面料要輕薄含絨量高、并且在折疊時能夠疊的較小。)、薄絨褲就可以抵御早晚的寒氣。在午間則可以穿寬松的衣衫及輕便褲子。

3、必備品，身份證，銀行卡，手機，現金，一份好心情。這樣應該夠了，不要過分懼怕那些高原反應的傳言，很多是以訛傳訛。

4、到了西藏如果不跟團的話最好去包個車，這樣玩起來會比較開心。到西藏可以入宿家庭旅館之類的，有藏式風味，又不貴，很舒服。

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