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70歲的老人去西藏旅游要注意些什么?
高反注意高反適應就是減少活動量，第一天到拉薩不要太興奮，盡量先去酒店休息，好好睡一覺，不建議第一天就洗澡，因為洗澡會加大耗氧量，可以等兩三天之后適應了再洗澡。
在西藏，早晚溫差較大，長者應注意身體保暖，適時增減衣服，避免感冒發(fā)燒。一旦出現感冒發(fā)燒癥狀，應停止繼續(xù)旅游，馬上就地治療，或回到海拔相對低的地方。
在旅游過程中，老人需要注意自身身體狀況，量力而行，不要過于勞累。西藏的布達拉宮、大昭寺等景點也值得一看，但需要注意的是，這些景點海拔較高，老人需要注意身體狀況，不要劇烈運動或過于勞累。
老媽67歲了,一直想去西藏,怕她會有高原反應,怎么辦?
需要準備紅景天的藥物能夠減少壓力，反應比較大的話，可以在頭兩天吸氧或者是輸液，這樣才可以緩解心臟的壓力。去西藏之前一定要提前做一個身體檢查，旅游的時候動作要緩慢一些，不要太著急。
比如感冒藥、腸胃藥，而且如果大家的身體指標比較差的話，那么去西藏的時候就要準備好一些氧氣。因為大家去西藏之后都會出現缺氧的癥狀，所以大家要準備好一些氧氣罐。
旅游中，一旦出現高原反應，服用葡萄糖液，口服西洋參含片，也能緩解疲勞。
輕微高反是正常現象，不要過于恐懼，調整心理，喝點葡萄糖，或調整呼吸躺下休息。可以用速達養(yǎng)含片，快速緩解高原反應的同時，改善高原睡眠質量。害怕缺氧，就準備一瓶氧氣。
專家建議，初入高山者如需進4000m以上高原時，一般應在2500～3000m處停留2～3天，然后每天上升的速度不宜超過600～900m。到達高原后，頭兩天避免飲酒和服用鎮(zhèn)靜催眠藥，避免重體力活動，輕度活動可促使習服。
老人去高原旅游會更容易發(fā)生高原反應嗎?
1、從生理學角度來講，高原反應的實質是：從平原地區(qū)來的人的血紅蛋白，在高原氣壓偏低的環(huán)境下，攜帶氧的能力下降，從而造成身體供養(yǎng)不足。所以，一般新陳代謝越旺盛，生理活動越激烈的人越容易有高原反應。
2、其次，高原反應是由于人體在短時間內無法適應高海拔環(huán)境而引發(fā)的身體反應，包括頭痛、惡心、嘔吐、失眠等。對于老年人，特別是患有高血壓等慢性疾病的人群，其身體適應能力可能更差，更容易出現高原反應。
3、看個人身體情況而言，不過老人高原反應確實要比年輕人更明顯一些。如果老人歲數大，身體狀況不是很好的話，還是不要嘗試來高原，歲數不大，身體好的話，也可以來高原走走看看。
4、不建議老人去，如果身體素質好的話，可以去，高原反應因人而異，未上高原前很難遇知。容易有高原反應基本有以下幾類人群：肥胖者由于耗氧量較高，出現高山病的機會一般大于較瘦者。
5、高原反應因人而異，有些老人會出現高原反應，有些則不會出現高原反應。根據查詢快速問醫(yī)生網顯示，到了大理、麗江都不會有高原反應，在往西北香格里拉走，就會有一點高原反應。
上西藏六十歲以后高原反應會減輕。是真的嗎
1、一般，進藏前3天服用紅景天便可大大減輕高原反應癥狀，而老年人最好提前一周甚至更長時間堅持服用紅景天，并且建議持續(xù)一周用紅糖或葡萄糖沖劑以開水沖服，避免高原反應的發(fā)生。
2、歲以上的人，可以去西藏，但不建議做火車。很多人退休之后去旅游，都想去西藏看看，不去西藏旅游，似乎總不圓滿似的。但很多人又擔心，擔心自己的身體去西藏會撐不住，擔心高反。
3、是的，去西藏時間長了，大多數人可以適應高原反應。高原反應主要是由于從低海拔地區(qū)進入高海拔地區(qū)后，氣壓下降以及缺氧導致的。在西藏，由于海拔較高，人體需要適應這種低氧環(huán)境，因此可能會出現高原反應。
4、可以去醫(yī)院檢查下，如果身體健康可以去的，關于高原反應，每個人的體質不一樣，所以高原反應的是否強烈也是不一樣的，出發(fā)前帶上抗高反藥，如奧默藍養(yǎng)片、高原康等，效果還是可以的。
標簽： 老人去西藏高原反應
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