本文一覽：

• 1、西藏高原旅游注意事項
• 2、西藏旅游注意事項
• 3、西藏旅游安全注意事項有哪些
• 4、西藏旅游回來后要注意什么?

西藏高原旅游注意事項

1、大家要注意在這種情況下，一定不要隨意拿起手機或者相機對著他們偷拍，因為這是很不禮貌的行為。如果當你遇到有信徒在中途休息的時候，我們可以把自己多余的食物和水分給他們一點，這也算是積德行善吧。

2、磕長頭相信很多朋友會在西藏的路上看到很多虔誠的藏民磕頭。這些人主要是拉薩的信眾，他們會一直從出發的地方向拉薩磕頭。大家要注意，在這種情況下，一定不要隨意拿起手機或相機對其進行偷拍，因為這是非常不禮貌的。

3、動作慢一點，別太急，少食、多喝水，這是到高原頭兩天您應該做的，因為動作太快吃得太多都會消耗氧氣。剛到高原并不是一定不能洗澡，關鍵是要注意不要感冒。嚴重高血壓和心臟病患者請不要入藏，這是醫生的忠告。

4、行前注意休息，保證充分睡眠，高原上最忌傷風感冒（減少不必要的洗澡和洗頭）。但同時也要避免不必要的心理壓力，減少心理負擔，才能充分領略壯美河山、民俗風情。

5、在前往這些景點時，需要注意高原反應和氧氣供應，做好安全措施。遠距離景點游覽除了拉薩周邊的景點，西藏還有一些距離較遠但非常值得一游的景點，如珠穆朗瑪峰大本營、林芝雅魯藏布江大峽谷等。

6、進藏旅游的注意事項 有嚴重高血壓、心臟病患者不宜去西藏，請不要帶嚴重的.感冒進藏。

西藏旅游注意事項

去西藏旅游的注意事項是：了解自己是否適合前往、對高原反應有一定的認知、尊重當地人的習俗、注意乘車安全、注意穿衣。了解自己是否適合前往 西藏位于青藏高原西南部，平均海拔在4000米，一直都有“世界屋脊”的稱號。

到西藏旅游的注意事項有持有有效的旅游證件與健康證明、提前了解天氣和氣候情況、注意防曬和保暖、合理安排行程、飲食安全與節制、尊重當地文化與信仰等等。

動作慢一點，別太急，少食、多喝水，這是到高原頭兩天您應該做的，因為動作太快吃得太多都會消耗氧氣。剛到高原并不是一定不能洗澡，關鍵是要注意不要感冒。嚴重高血壓和心臟病患者請不要入藏，這是醫生的忠告。

但是，由于西藏特殊的地理位置和自然環境，去西藏旅游除一般旅游應該注意的事項外，還有以下幾點需要特別提示：上高原之前對自己身體狀態要充分了解。腦及內臟有明顯病變，以及嚴重貧血或高血壓的病人，切勿盲目進入高原。

進藏旅游的注意事項 有嚴重高血壓、心臟病患者不宜去西藏，請不要帶嚴重的.感冒進藏。

西藏旅游安全注意事項有哪些

去西藏旅游的注意事項是：了解自己是否適合前往、對高原反應有一定的認知、尊重當地人的習俗、注意乘車安全、注意穿衣。了解自己是否適合前往 西藏位于青藏高原西南部，平均海拔在4000米，一直都有“世界屋脊”的稱號。

同時，多向有過高原經驗的人咨詢相關問題。行前注意休息，保證充分睡眠，高原上最忌傷風感冒（減少不必要的洗澡和洗頭）。但同時也要避免不必要的心理壓力，減少心理負擔，才能充分領略壯美河山、民俗風情。

進藏旅游的注意事項 有嚴重高血壓、心臟病患者不宜去西藏，請不要帶嚴重的.感冒進藏。

以下是西藏旅游需要注意的事項：藏北是西藏海拔最高的地區之一，平均海拔在4500米以上，醫療衛生條件又差，沒有完全適應高原氣候的旅行者最好在拉薩多適應幾天。

西藏旅游注意事項一：西藏的氣候特點是：氣壓低，空氣密度小，含氧量比內地平原小25%30%，日光強烈，年平均日照長達3000小時，拉薩由被稱為日光城。

一：預防高原反應。在西藏最可怕的大概就是高原反應了，有的人反應非常的強烈，也有的人能夠很快的適應，在進藏前的一兩個月就可以先進行一些慢跑的有氧鍛煉。

西藏旅游回來后要注意什么?

1、如果食欲不佳的話，要多吃清爽的水果，多喝熱牛奶， 多睡覺，有助于迅速恢復。

2、自身條件是否適合去高原地區 心臟病、哮喘病、高血壓、孕婦，不宜進藏，不過進藏前也不用特意做什么體育鍛煉。去拉薩之后，注意保暖，避免感冒，感冒可以引起肺水腫，比較嚴重。

3、以下是西藏旅游需要注意的事項：藏北是西藏海拔最高的地區之一，平均海拔在4500米以上，醫療衛生條件又差，沒有完全適應高原氣候的旅行者最好在拉薩多適應幾天。

4、在西藏旅游過程中，需要注意安全防范。由于地形復雜，氣候多變，旅游路線和交通安全都需要特別注意。在旅游過程中，游客應嚴格遵守當地的規定和禁令，不要隨意攀爬危險的山峰和巖石，不要貿然涉水或穿越無人區等危險行為。

5、西藏旅游安全注意事項 財物安全 西藏社會治安總體是不錯的，但社會上仍然存在著極少數偷、詐、搶的壞人，切忌輕易深交，勿泄“機密”，以防上當受騙，造成損失。

6、西藏旅游注意事項和必備物品如下：太陽鏡、太陽帽、防曬霜、護膚霜、潤唇膏、長袖上衣、毛衣。

標簽： 西藏旅游回來有什么注意事項