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• 1、去西藏旅游需要注意什么
• 2、哪些人不適合去西藏?這些人小心了
• 3、哪些人不適合去西藏

去西藏旅游需要注意什么

1、到西藏去旅游要注意的事項有：尊重當(dāng)?shù)匚幕y帶必要裝備。尊重當(dāng)?shù)匚幕?西藏是一個有著悠久歷史和深厚文化底蘊的地方，游客在旅游期間需要尊重當(dāng)?shù)氐奈幕惋L(fēng)俗習(xí)慣。

2、持有有效的旅游證件與健康證明 前往西藏旅游，旅客必須攜帶有效的身份證件，并辦理好進藏許可。同時，還要注意攜帶健康證明，尤其是在高原地區(qū)容易發(fā)生高原反應(yīng)的人群。

3、注意穿衣 西藏的氣溫比較低，但穿衣服也要按照四季來穿，尤其是我們初次去西藏旅游的人，不要少帶或者帶錯衣服。3-5月，休閑、戶外、運動裝都可以。6-8月，保暖內(nèi)衣要帶一套。

哪些人不適合去西藏?這些人小心了

1、三高人群，心血管疾病，呼吸道疾病，冠心病，嚴(yán)重哮吠，肺病，感冒未愈，術(shù)后傷口未愈合等人群都不適宜去西藏旅游。

2、患有感冒、發(fā)燒、支氣管炎、哮喘、肺氣腫、塵肺病、活動性肺結(jié)核等呼吸系統(tǒng)疾病的人。高原地區(qū)本就空氣稀薄，吸氧困難，若是還患有呼吸道疾病的話，癥狀會明顯加劇。

3、就我個人看來，有下面這幾類人群，不太適合去西藏這個美麗的地方：擁有高血壓、心臟病等疾病人群對于我們普通人來講，一直生活在低海拔地區(qū)，如果突然的情況下，將海拔升高很多，就會出現(xiàn)我們常說的高原反應(yīng)。

4、不宜進藏的人群有心、肺、腦、肝、腎有明顯的病變，以及嚴(yán)重貧血或高血壓的病人。切勿肓目進入高原你如果從未進過高原，那么建議你在進入高原之前，進行嚴(yán)格的體格檢查。

5、如果長期在高原，就很有可能患有慢性高原疾病，如果只是輕微的心血管類疾病，可以詢問醫(yī)生，在進行充分的準(zhǔn)備之后進入西藏。西藏作為高原，其中的氧氣含量非常少，對于一些有哮喘疾病的人群也并不適合。

6、肥胖者由于耗氧量較高，出現(xiàn)高山病的機會一般大于較瘦者。平時有低血壓的人容易出現(xiàn)高原反應(yīng)。低血糖的人容易發(fā)生高原反應(yīng)。老年人容易有高原反應(yīng)。亞健康人群更容易有高原反應(yīng)。

哪些人不適合去西藏

以下幾類人群不宜去西藏：患有器質(zhì)性心臟病、高血壓、腦血管疾病、血液病、肺結(jié)核、哮喘等慢性病的患者。由于西藏高原地區(qū)氧氣稀薄，患有這些慢性病的患者更容易出現(xiàn)高原反應(yīng)，甚至引發(fā)更嚴(yán)重的病情。

患有感冒、發(fā)燒、支氣管炎、哮喘、肺氣腫、塵肺病、活動性肺結(jié)核等呼吸系統(tǒng)疾病的人。高原地區(qū)本就空氣稀薄，吸氧困難，若是還患有呼吸道疾病的話，癥狀會明顯加劇。

各種器質(zhì)性心臟病、顯著心率失常或靜息心率大于100次/分、高血壓2期以上、各種血液病和腦血管病。慢性呼吸道疾病、中度以上阻塞性肺疾病。糖尿病未控制、癔病、癲癇和精神分裂癥。

(5)曾確診患過高原肺水腫、高原腦水腫、血壓增高明顯的高原高血壓、高原心臟病及高原紅細(xì)胞增多癥者。(6)高危孕婦。初進藏時不要做劇烈運動，多休息，多飲水和多吃水果。一般的高山反應(yīng)癥狀，進藏兩天會自動消失或減輕。

三高人群，心血管疾病，呼吸道疾病，冠心病，嚴(yán)重哮吠，肺病，感冒未愈，術(shù)后傷口未愈合等人群都不適宜去西藏旅游。

標(biāo)簽： 有腰病的人可以去西藏旅游嗎