本文一覽：

• 1、去拉薩旅游注意事項?
• 2、西藏旅游要注意哪些事情?尤其是人身安全方面
• 3、跟團去西藏旅游要帶點什么和注意什么

去拉薩旅游注意事項?

拉薩旅游注意事項一：關于高原反應：高原反應為正常生理現象，不必過多擔心。去拉薩之前可以提前四天或一周服用高原安之類的緩解高原反應的藥物。去之前如果感冒，需要病好之后才可進藏。

在高原不要暴飲暴食，以免加重腸胃負擔，要多吃蔬菜和水果等富含維生素的食物，以便更好的適應高原環境。拉薩地區日照充足、紫外線強烈，需要準備遮陽帽、太陽鏡和防曬霜，鞋子可以選擇穿旅游鞋或登山鞋。

關于天葬：西藏政府和旅游機構都不鼓勵游客去看天葬，藏族人尤其是死者家屬，不愿漢族人觀看，這是民族習慣也是人之常情。如果您有機會見到，請自重您的言行。

（1）進入高原前，可向有高原生活經歷的人咨詢注意事項，做到心中有數，避免無謂緊張。（2）進入高原之前，禁止煙酒，防止上呼吸道感染。避免過于勞累，要養精蓄銳充分休息好。適當服西洋參等，以增強機體的抗缺氧能力。

西藏旅游要注意哪些事情?尤其是人身安全方面

1、關于隱形眼鏡：西藏塵土特別大，加上衛生條件欠佳，其實不宜帶隱形眼鏡，要戴的話，不妨考慮使用用完即棄型的鏡片。拉薩也有出售進口隱形眼鏡，價格和內地差不多。

2、人身安全方面不需要擔心，西藏很安全，街上很多武警巡邏，完全不需要擔心。選擇西行川藏拼車租車前往，司機會提醒大家一些注意事項，不必擔心。

3、去西藏旅游的注意事項是：了解自己是否適合前往、對高原反應有一定的認知、尊重當地人的習俗、注意乘車安全、注意穿衣。了解自己是否適合前往 西藏位于青藏高原西南部，平均海拔在4000米，一直都有“世界屋脊”的稱號。

4、西藏旅游安全問題：戶外安全 另外，除了自然環境之外，還有其他一些問題也是要注意的。比如：野生動物，狼，狗，牦牛等。在西藏，狗是享有特殊待遇的，藏族人不吃夠肉，不殺狗。所以在西藏隨處都可以看到狗的蹤影。

5、進藏旅游的注意事項 有嚴重高血壓、心臟病患者不宜去西藏，請不要帶嚴重的.感冒進藏。

6、但在出發的前一個星期就要注意休息，保持良好的睡眠，不要有太多的心理壓力。 哪些人不適合來西藏？ 西藏高原地區環境比較惡劣，對進藏的人的身體有一定的要求。

跟團去西藏旅游要帶點什么和注意什么

1、除了一般旅游要帶的東西外，特別需要：抗高原反應的藥物（如紅景天）、墨鏡、太陽帽、厚衣服。到了西藏先睡覺，第二天才旅行，慢走，有了反應馬上去就醫，一定不要拖。布達拉宮、三大寺、納木錯、看珠穆朗瑪峰雪峰。

2、去西藏旅游需要帶：旅行箱或雙肩背包、衣物和鞋、衛生用品、手表、手電筒和干電池。旅行箱或雙肩背包：根據出門的遠近可以分為裝衣物的大箱子、帶鎖的旅行箱和旅游時的輕便背包。

3、去西藏旅游需要準備衣服、防曬用品、各類證件、單反相機。衣服 去西藏旅游一定要備好夏秋冬三季的衣服，西藏的氣候十分不穩定，各個地方各個地區的氣候都不太一樣。

4、去西藏旅游一定要隨身帶上抗高反藥物，以免產生高原反應。可以帶一些紅景天，布洛芬緩釋膠囊，西洋參含片什么的緩解高原反應，另外最好帶一些維生素，因為西藏的水果非常貴。水杯、潤唇膏、口罩。

5、抗高反藥物 西藏地處高原，大部分客人進藏會或多或少會有高原反應，只要注意休息飲食得當，自然會慢慢適應。為了防止發生嚴重的高原反應，可適當準備一些抗高反藥品。

標簽： 拉薩跟團注意事項