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• 1、西藏能減肥嗎?
• 2、去西藏玩半個月能瘦下來嗎?怎么瘦
• 3、去西藏會瘦嗎?

西藏能減肥嗎?

吃青菜，喝番瀉葉水，吃三分飽，再少吃一頓飯，這樣就一個星期減十斤。

可以的，關鍵看你毅力！從現在開始，你只吃早餐和午餐，晚餐不吃，不習慣可以晚上吃點蘋果，餓就喝水，一定可以。

運動量增加：在西藏旅游期間，可能需要進行更多的運動，比如步行、騎車、攀登等。這些運動需要消耗大量的能量，可能導致體重減輕。 精神壓力：旅游本身可能會帶來一定的精神壓力，比如工作壓力、家庭問題等。

當然，不是去哪兒都可以減肥的。自駕去西藏、青海、新疆，就可以；但要是在大城市里轉悠，那效果就不會明顯，說不定體重還會漲。因為在大城市里，旅行方式跟西藏是不一樣的。

西藏的藏藥里面大多是主治風濕、貧血、關節炎、痛風、跌打損傷的，沒有減肥的。

去西藏玩半個月能瘦下來嗎?怎么瘦

多喝水。肚子餓的時候，吃點生西紅柿，最好去藥店買點蓮葉，蓮子心泡茶當水喝。能走就多走些路。我就靠這辦法，倆月，從150多到122。

吃青菜，喝番瀉葉水，吃三分飽，再少吃一頓飯，這樣就一個星期減十斤。

當然，不是去哪兒都可以減肥的。自駕去西藏、青海、新疆，就可以；但要是在大城市里轉悠，那效果就不會明顯，說不定體重還會漲。因為在大城市里，旅行方式跟西藏是不一樣的。

去西藏會瘦嗎?

1、按照你的敘述，體重變輕是有可能的，有多種因素，如，地面海拔上升，氣壓變低，空氣會稀薄，有可能出現缺氧現象，是高原反應，這樣會消耗體力，如果飲食，營養跟不上，體重肯定會下降的。

2、沒有。那邊一樣能吃飽。到那邊水土不服，加上高原反映，你的食欲會減退。會瘦些。減肥是不能靠餓出來的。這樣反彈很快。首先你要注意飲食，不要多吃油膩葷腥食物。多吃粗纖維青菜。注意控制食量控制在八分飽。

3、應該不會，去拉薩和瘦關系不大，飲食主流米飯及川菜，和大陸化了。

4、總的來說，雖然氧氣減少可能是你在西藏地區體重增加的原因之一，但是飲食、運動習慣和環境等多種因素也可能會影響你的體重。如果你希望控制體重，可以嘗試調整飲食、適當增加運動量，以及保持良好的生活習慣。

5、肯定是你不適應哪里的生活環境、有高原反應。體內缺鉀會造成身體無力、疲憊、造成腸蠕動減慢，導致腸麻痹，加重厭食，出現惡心、嘔吐、腹脹的現象。

標簽： 去西藏玩十天能瘦多少