60歲的人去西藏旅游需要注意什么？60歲的人去西藏旅游需要注意什么呢

admin 2023-10-31 2 0

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西藏旅游注意事項和必備物品如下：太陽鏡、太陽帽、防曬霜、護膚霜、潤唇膏、長袖上衣、毛衣。

帶上小孩喜歡吃的一些食物。無論在路上還是去景點，小孩有吃的話就會乖順一點。一般的小孩都活潑好動，剛來西藏要防止小孩運動太激烈，以免引起高反。剛來西藏三天建議不要給小孩洗澡。

其余注意事項：膠卷要自帶，西藏的一般不能用，洗不出來，這樣大家會有遺憾。藏民很純樸，去藏民家住，走時最好留下點小禮品，給小孩子或大人的。

帶孩子區西藏需要注意：克服恐懼、戰勝高反，預防感冒，合理安排時間，進藏交通工具的選擇，飲食，住宿。所以對大多數想到西藏的人來說，這些條件已經足夠滿足了。帶孩子去也不再是遙不可及的夢。

去西藏自駕游，入鄉隨俗是非常重要的準則。如果你不注意提前做好攻略，很可能不經意間就給自己惹來麻煩。廟內物品觀看無妨，不可擅自觸摸佛像、經書、拍照，忌諱吸煙。

旅游中，一旦出現高原反應，服用葡萄糖液，口服西洋參含片，也能緩解疲勞。

需要準備紅景天的藥物能夠減少壓力，反應比較大的話，可以在頭兩天吸氧或者是輸液，這樣才可以緩解心臟的壓力。去西藏之前一定要提前做一個身體檢查，旅游的時候動作要緩慢一些，不要太著急。

關于抗高原反應藥物，來高原前，服用紅景天口服液什么的或許可以減少壓力；若反應較大，到達高原頭兩天適當服用奧默藍養片、吸氧、輸液等都會有效的緩解高山反應和心臟壓力。

所以60歲的老人在體檢以后身體比較健康的情況下，是可以去西藏進行旅游的。去西藏應該準備什么如果大家想要去西藏旅游，那一定要帶好自己的身份證和生活用品，還要準備一些比較常用的藥物。

60歲的人去西藏旅游需要注意什么？60歲的人去西藏旅游需要注意什么呢

感冒了千萬不要進藏，在藏期間要注意保暖，盡量不要洗澡，避免感冒著涼。西藏溫差大，氣溫變化大，要多帶些衣服，即使多穿些，由于高原空氣干燥，也不容易出汗。晚上睡覺要蓋上被子，晚上還是挺涼的。

盡管可以去西藏，但年齡大的人，去西藏旅游還是要做好充份準備，特別慢性疾病的人，藥要帶足。畢竟是高海拔的地方，一場小感冒都可能讓旅途不得不停止。

歲以上的老人不建議進藏。如果身體底子好的老人，也建議不要直接坐飛機進藏，和家人陪同從西寧坐火車進藏。因為高海拔地區，老人容易出現高原反應，不只是缺氧，還有耳鳴、頭暈、心跳加速等癥狀，體質較弱的人還會暈厥。

1、歲以上的人，可以去西藏，但不建議做火車。很多人退休之后去旅游，都想去西藏看看，不去西藏旅游，似乎總不圓滿似的。但很多人又擔心，擔心自己的身體去西藏會撐不住，擔心高反。

2、歲以上的老人不建議進藏。如果身體底子好的老人，也建議不要直接坐飛機進藏，和家人陪同從西寧坐火車進藏。因為高海拔地區，老人容易出現高原反應，不只是缺氧，還有耳鳴、頭暈、心跳加速等癥狀，體質較弱的人還會暈厥。

3、西藏地處高原必然有高原缺氧問題。如果60歲的老人身體強壯的話，可以去，但是最好準備一些緩解高原反應的藥品。

4、想去拉薩游玩的人們。下面幾條進藏旅游須知可以讓你順利度過難關，趕緊看吧。

高原上比較干燥，不少人來到西藏后容易出鼻血，可以找醫生開些潤滑鼻腔的藥膏涂上就可以，另外還有要多喝水，飲食方面先吃清淡的。

持有有效的旅游證件與健康證明前往西藏旅游，旅客必須攜帶有效的身份證件，并辦理好進藏許可。同時，還要注意攜帶健康證明，尤其是在高原地區容易發生高原反應的人群。

去西藏的注意事項：西藏的天氣是超級干燥的，一定要及時補水，做好防曬工作，可以攜帶比較油性的潤唇膏，有些人甚至會鼻子出血，不用擔心，只是氣候干燥形成的，多喝水就好了。

證件。去西藏，一定要隨身攜帶證件，比如身份證。去一些景區地方，入門需要先抵押身份證，出來景區后再取回。坐車。

西藏地處高原，大部分客人會或多或少有高原反應，只要注意休息飲食得當，自然會克服；可適當服用一些藥品，在藏前三天盡量不要洗澡，在藏前三天放慢生活節奏、凡是慢慢說、慢慢走、可以讓身體機能盡快適應高原環境。

（1）．注意保暖，西藏的晝夜溫差非常大，而且早、晚氣溫偏低。一般海拔每升高1000米，溫度降低6℃，所以一定要注意保暖，即使在夏季也必須準備外套或毛衣，在陰暗的寺院殿堂里待時間長了也是很寒冷的。

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