本文一覽：

• 1、四姑娘山游客高反導(dǎo)游怎樣處理
• 2、去西藏的路上,高反了,怎么解決?
• 3、西藏旅游詳細(xì)介紹
• 4、西藏旅游出現(xiàn)高原反應(yīng)怎么辦?
• 5、西藏旅游怕高原反應(yīng)!跟團(tuán)好不好?
• 6、去西藏旅游要注意啥

四姑娘山游客高反導(dǎo)游怎樣處理

1、建議游客休息：導(dǎo)游應(yīng)該建議游客休息，特別是在高原反應(yīng)發(fā)作時，建議游客立即停止高強(qiáng)度的活動，如攀登、徒步等。提供氧氣：導(dǎo)游應(yīng)該提供氧氣給游客，幫助緩解高原反應(yīng)癥狀，降低游客不適感。

2、發(fā)生高原反應(yīng)后，立即讓顧客坐下休息，詢問有無高血壓心臟病或正在感冒等等病史病況，口服葡糖糖注射液(沒有吃點糖或者巧克力也行，至少起到安慰劑作用)。如果是輕微高反比如臉色蒼白，休息后等客人狀態(tài)恢復(fù)可以在你關(guān)注的情況下繼續(xù)游覽。

3、上山前大家還可以使用乙酰唑胺，地塞米松，舒必利等藥可以有效的對預(yù)防和減輕急性高原病的癥狀。四姑娘山是四川海拔比較高的山峰，去了肯定多多少會有高原反應(yīng)的，在這里提醒大家事前要多鍛煉身體，還有先服用一些預(yù)防的藥物。

4、如果出現(xiàn)了高原反應(yīng)，需要及時吸氧，注意飲食和保暖，這是最有效、最快的一種辦法。除此之外，如果一旦發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了高原反應(yīng)，就不要到處走動了，注意平穩(wěn)走路，多休息就好。

去西藏的路上,高反了,怎么解決?

出現(xiàn)高反后還要適當(dāng)服用一些葡萄糖和溫水，可以增加體力緩解高反的不適。衣物類。

火車途徑在格爾木時候，可以買一些開胃的水果和面包作干糧，還必須備好礦泉水。初次進(jìn)藏，高原反應(yīng)肯定會有，一路上會吃不下東西，即使吃下去也很容易嘔吐，這時候你要多喝水。

同時，一旦發(fā)生高反現(xiàn)象，不能硬抗更不能拖著，一定要結(jié)束自己的行程，往低處走，不要為了看某個神山神湖兒與自己的生命抗?fàn)帲鞑氐沫h(huán)境是復(fù)雜的，可以說對于很多人而言西藏是一個想去不敢去的地方。

到西藏一般不需體檢，沒有以上幾種嚴(yán)重疾病的人都能去西藏。建議進(jìn)藏前不要刻意的鍛煉身體，因為通過鍛煉后的身體，耗氧量增大，增加了在西藏心臟的負(fù)擔(dān)，反而容易引起高原反應(yīng)。

發(fā)生“高原反應(yīng)”該怎么辦，如果高原反應(yīng)比較小，可采取靜養(yǎng)的辦法，多飲水，少運動，休息一段時間癥狀就會消失會減弱。可服用一些緩解高原反應(yīng)的藥品：紅景天、奧默藍(lán)養(yǎng)片，葡萄糖液等。嚴(yán)重高原反應(yīng)適量吸氧。

西藏旅游詳細(xì)介紹

1、布達(dá)拉宮被譽(yù)為世界文化遺產(chǎn)，大昭寺則是西藏最高的寺廟，而納木措則是一處被稱為“天堂之湖”的美麗景點。

2、景點介紹 然烏湖：藏東第一大湖，分為上然烏、中然烏和下然烏，然烏鎮(zhèn)所處在中然烏，而往上然烏走是通往西藏察隅縣，也就是傳說中的第八條進(jìn)藏公路“丙察察”，也是進(jìn)藏最艱險的一條線。

3、雍布拉康(西藏第一座宮殿) 延伸線路：如果大家時間充足，可以選擇去往山南的一些較為深度的路線游玩，瓊結(jié)藏王墓，哲古錯，錯那的曲卓木沙棘林，錯那勒布溝，波浪溝都是景色非常不錯。

4、拉薩、拉薩是西藏自治區(qū)的首府，也是風(fēng)景十分優(yōu)美的一座城市，歷年來都可以吸引無數(shù)的游客。拉薩城不僅環(huán)境優(yōu)美，被稱為“藍(lán)色歡樂之波”，同時經(jīng)濟(jì)發(fā)展也很快，是一處不錯的旅游景點。

西藏旅游出現(xiàn)高原反應(yīng)怎么辦?

保持良好的心態(tài)，消除對高原不必要的恐懼，避免精神過度緊張，讓身體充分休息。2避免受涼。高原氣候寒冷，日夜溫差大，身體著涼后易患呼吸道感染，并易誘發(fā)急性高原病。3可以多補(bǔ)充一點能量，高糖的食物。

西藏一般賓館或有一定規(guī)模的城鎮(zhèn)都有醫(yī)院或衛(wèi)生院，在西藏旅游時出現(xiàn)高原反應(yīng)建議通過自我調(diào)節(jié)來適應(yīng)它，嚴(yán)重的可以看醫(yī)生。出現(xiàn)高原反應(yīng)后，應(yīng)多休息，少活動，堅持進(jìn)食，可服用一些緩解高原反應(yīng)的藥品。

進(jìn)藏后如有高反可以在藥店買些高原安之類的抗高反藥物，種類很多，拉薩的藥店都有的賣；實在反應(yīng)強(qiáng)烈可以在藥店買氧氣罐，一種和殺蟲劑噴霧瓶很像的個人使用氧氣罐，大約20-25元一罐，可以連續(xù)使用10分鐘。

聽說去西藏旅游有高原反應(yīng)，適應(yīng)西藏高原反應(yīng)的方法如下：第一：選擇恰當(dāng)?shù)慕煌ǚ绞浆F(xiàn)在去西藏的交通方式很多，貪圖方便的話，飛機(jī)是最快的。當(dāng)然也可以乘坐火車，但是一般都是綠皮車。

如果在西藏游玩遇到了高原反應(yīng)，又要做出相應(yīng)的解決辦法。在旅游之前就要注重自己的身體健康，不要發(fā)生感冒發(fā)燒的情況。將自己的身體狀態(tài)調(diào)整好再去西藏，去了西藏如果有頭暈頭痛的現(xiàn)象，不要洗澡。

精神異常和恍惚以及重度昏迷的情況，那么不要硬抗也不要拖延，一定要往低處走并盡快就醫(yī)。去西藏旅行還是要看個人的體質(zhì)和健康狀況，緩解和急救方式也因人而異，另外還要注意飲食和休息才能有更好的體力接受高原的挑戰(zhàn)哦。

西藏旅游怕高原反應(yīng)!跟團(tuán)好不好?

如果對高原反應(yīng)有抵抗力，可以用優(yōu)易，淘寶上有。西藏有幾家旅行社當(dāng)然可以，但是我建議你出發(fā)前在當(dāng)?shù)赜唫€團(tuán)。它最好不要去拉薩找它，因為你你是一個陌生地方的陌生人，而你你擔(dān)心會出事。

西藏位于高原地區(qū)，海拔較高。對于習(xí)慣了平地生活的人來說，可能會出現(xiàn)高原反應(yīng)等身體不適癥狀。因此，在出發(fā)前要做好身體檢查，并咨詢醫(yī)生是否可以承受高海拔環(huán)境下的旅行。

全部展開去西藏旅游，第一次當(dāng)然是跟團(tuán)。畢竟，如果你不不要太了解那里的價格和交通，你會浪費更多的錢！如果你是陌生人，你的安全沒有保障。畢竟，這這是一個少數(shù)民族地區(qū)，或者說它和一群人在一起更安全。

不過自由行時間比較長，要看你有多少時間可以安排去西藏。如果時間有限，建議跟團(tuán)去，可以更好的控制時間。8月18日從廈門坐車出發(fā)，用了35天回到廈門。我真的在西藏、新疆、青海、甘肅呆過，全程大概17000公里。

去西藏旅游要注意啥

注意穿衣 西藏的氣溫比較低，但穿衣服也要按照四季來穿，尤其是我們初次去西藏旅游的人，不要少帶或者帶錯衣服。3-5月，休閑、戶外、運動裝都可以。6-8月，保暖內(nèi)衣要帶一套。

持有有效的旅游證件與健康證明 前往西藏旅游，旅客必須攜帶有效的身份證件，并辦理好進(jìn)藏許可。同時，還要注意攜帶健康證明，尤其是在高原地區(qū)容易發(fā)生高原反應(yīng)的人群。

在西藏，一定要穿登山鞋，一是有些地方路況非常差，保護(hù)腳，二是登山鞋的防水和保暖性能都較好。睡袋要帶上，西藏許多地方住宿條件都不是很好，有些床非常臟，睡在自己的睡袋里又保暖，又衛(wèi)生。除非露營，要不，防潮墊可不帶，拖鞋必須要帶。

標(biāo)簽： 跟團(tuán)游西藏高原反應(yīng)導(dǎo)游會處理嗎