本文一覽：
決定啦!暑假就去西藏預算+攻略
1、納木措：這是一片美麗的高山湖泊，海拔高達4718米。游客可以在這里體驗獨特的藏族文化，欣賞壯麗的自然景觀。珠峰大本營：這是登山者攀登珠峰的起點，也是西藏最為著名的景點之一。
2、第六天：參觀西藏博物館，了解藏族文化。第七天：離開拉薩，結束旅行。 交通方式：從所在城市飛往拉薩貢嘎機場，然后乘坐機場大巴或出租車前往市區。在拉薩市內，可以選擇乘坐公交車或出租車前往景點。
3、住宿費用控制 拉薩的住宿費用占旅游開支的相當一部分，但通過合理控制，可以將開支降到最低。建議大家選擇比較實惠的客?；蚯嗄曷蒙?，價格通常在每晚50元至200元不等，性價比比較高。
4、如果您想在暑假四個人從江蘇到西藏旅游的情況下省錢，有以下一些建議：預算和計劃：在出發前，先做好旅游預算和計劃。制定旅游行程并選擇合適的目的地，以控制旅游費用。交通：選擇經濟的交通方式，例如選擇特價機票或者火車票。
拉薩旅游注意事項
拉薩旅游注意事項相對來說，5-9月的氣候溫暖濕潤，是拉薩最好的旅游季節，而且通常每年五一都是旅游旺季的開始。
進入高原途中注意事項：（1）應盡可能預備氧氣和防治急性高原病的藥物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶堿等，也需備有防治感冒的藥物、抗菌素和維生素類藥物等，以防萬一。備好幾瓶抗缺氧藥紅景天或口服液。
拉薩旅游注意事項一：關于高原反應：高原反應為正常生理現象，不必過多擔心。去拉薩之前可以提前四天或一周服用高原安之類的緩解高原反應的藥物。去之前如果感冒，需要病好之后才可進藏。
首先，旅游者需要注意高原反應。由于拉薩的海拔高度超過了3600米，許多人會在這里受到高原反應的影響。為了避免這種情況，旅游者應該逐漸適應高海拔環境，盡量避免過度運動和飲酒，多喝水可以緩解高原反應的癥狀。
去拉薩有什么要注意的
1、（1）進入高原前，可向有高原生活經歷的人咨詢注意事項，做到心中有數，避免無謂緊張。（2）進入高原之前，禁止煙酒，防止上呼吸道感染。避免過于勞累，要養精蓄銳充分休息好。適當服西洋參等，以增強機體的抗缺氧能力。
2、(1).注意保暖，西藏的晝夜溫差非常大，而且早、晚氣溫偏低。一般海拔每升高1000米，溫度降低6℃，所以一定要注意保暖，即使在夏季也必須準備外套或毛衣，在陰暗的寺院殿堂里待時間長了也是很寒冷的。另外，保持身體的干燥也很重要。
3、在高原不要暴飲暴食，以免加重腸胃負擔，要多吃蔬菜和水果等富含維生素的食物，以便更好的適應高原環境。拉薩地區日照充足、紫外線強烈，需要準備遮陽帽、太陽鏡和防曬霜，鞋子可以選擇穿旅游鞋或登山鞋。
4、建議初到高原地區，不可疾速行走，更不能奔跑，也不能做體力勞動，不可暴飲暴食，以免加重消化器官負擔，不要飲酒和吸煙，多食蔬菜和水果等富有維他命的食品，適量飲水，注意保暖，少洗澡以避免受涼感冒和消耗體力。
5、所以冬天在拉薩旅游要特別注意加衣保暖防寒。去拉薩前最好選好酒店。因為高原反應，不要把精力花在找酒店上。你可以直接去玉兔路，但是在旅游旺季很難找到合適的酒店。
6、自身條件是否適合去高原地區？心臟病、哮喘病、高血壓、孕婦，不宜進藏，不過進藏前也不用特意做什么體育鍛煉。去拉薩之后，注意保暖，避免感冒，感冒可以引起肺水腫，比較嚴重。
去拉薩旅游需要準備什么呢?
應急的藥品：預防高反的藥物和一些常備藥品都需要準備一些，防止到拉薩出現身體不適的癥狀，預防水土不服、暈車、高反、感冒等。
（1）保溫杯：西藏景點之間距離遠車程長，有時候會不能及時到達參觀或者休息的地方，可以帶上一個容量大的保溫杯，每到一個地方都裝滿水。當然你還可以補充一些食物，要抗餓經造的那種。
去西藏旅游要準備：個人身份證、駕車的帶好駕駛證、生活日用品、常用藥品、食品、羽絨服、登山鞋。去西藏的注意事項 進藏必備太陽鏡、太陽帽、防曬霜、護膚霜、潤唇膏、長袖上衣、毛衣。
如果您計劃前往拉薩旅游，以下是一些需要準備的事項： 護照和簽證：如果您是國際游客，需要提前準備好護照和中國簽證。 高反藥物：由于拉薩位于海拔3658米的高原上，游客可能會有高反反應。
去拉薩旅游需要注意什么
1、所以冬天在拉薩旅游要特別注意加衣保暖防寒。去拉薩前最好選好酒店。因為高原反應，不要把精力花在找酒店上。你可以直接去玉兔路，但是在旅游旺季很難找到合適的酒店。
2、拉薩旅游注意事項一：關于高原反應：高原反應為正常生理現象，不必過多擔心。去拉薩之前可以提前四天或一周服用高原安之類的緩解高原反應的藥物。去之前如果感冒，需要病好之后才可進藏。
3、（2）進藏前幾天，要休息好，切不可抱病入藏如果有條件的話，可在進藏前后喝幾天抗缺氧“紅景天口服液”。最好不嗜煙酒。進藏后要吃高熱量、易消化的食品，注意衛生，不要進食過量。
4、由于西藏地處高原，進藏前請謹記“慢慢走，少開口，多睡覺，別喝酒，防感冒”。拉薩被稱為日光城，日照強烈，請游客自帶防曬用品。高血壓、心臟病、哮喘病人禁止入藏，入藏前避免感冒，入藏當天不要洗澡。
5、剛去的時候要注意自己的身體反應如何，有必要自己帶一些常用的藥物，感覺不舒服不要硬挺。1買東西可以講價的，但是要小心有假貨被騙。1進入布宮的檢票口后嚴禁拍照，小心相機被繳。
6、建議初到高原地區，不可疾速行走，更不能奔跑，也不能做體力勞動，不可暴飲暴食，以免加重消化器官負擔，不要飲酒和吸煙，多食蔬菜和水果等富有維他命的食品，適量飲水，注意保暖，少洗澡以避免受涼感冒和消耗體力。
第一次去西藏需要提前做好哪些準備?
1、如果去西藏徒步或登山，應該準備一套排汗內衣。在野外，有汗粘在身上是很麻煩的，而且它會迅速帶走身上的熱量，十分危險。另外要特別注意，西藏的八月，幾乎天天要下雨，這就要求全身的裝備都應具備防水性質。
2、初次進藏需要準備以下幾方面的內容：身體健康狀況：登山高原地區氣候和海拔都與平原地區不同，因此需要提前做好身體檢查，確保沒有嚴重的慢性病和呼吸系統問題。
3、高原海拔高日照強烈，早晚溫差大，需準備長袖衣褲、羊毛衫、夾克衫，同時帶好墨鏡、太陽帽、防曬霜、潤唇膏、感冒藥、腸胃藥、阿斯匹林、安定等物品。
4、準備一些感冒藥品、胃腸類藥品和一些去熱止痛的藥品。去西藏旅游需要隨身攜帶的物品：洗漱用品和遮陽帽、防曬霜、墨鏡，做好防曬措施。準備羊毛衫、保暖內衣等，冬季氣溫比較低，更要注意防寒抗凍。
5、適當服西洋參、紅景天等，以增強機體的抗缺氧能力。出發西藏千萬不能感冒，同時請備些旅游常用藥品：如，紅景天、感冒藥、腸胃藥、消炎藥、老牌頭痛粉、阿斯匹林等。二，心態平和，提前做高反的預防準備。
標簽： 跟團到拉薩旅游需要注意什么細節
還木有評論哦，快來搶沙發吧~