本文一覽：

• 1、跟團西藏旅游注意事項有哪些?
• 2、拉薩旅游需要注意什么
• 3、去拉薩都需要注意些什么
• 4、去拉薩旅游注意事項?

跟團西藏旅游注意事項有哪些?

1、跟團去西藏一定要注意很多方面，讓自己能夠更好的感受高原環(huán)境，感受西藏的天空。在這樣的高原環(huán)境下，一定要做好自己的保護工作。

2、西藏旅游的注意事項有適應(yīng)高原環(huán)境、防曬和保暖、遵守交通規(guī)則、尊重當(dāng)?shù)鼐用窈惋L(fēng)俗。適應(yīng)高原環(huán)境 進藏前要注意充分休息，避免劇烈運動，禁煙酒，飲食宜節(jié)制。防曬和保暖 西藏海拔高，日照強烈，氣溫晝夜溫差大。

3、多聽當(dāng)?shù)仉S團導(dǎo)游所講的禁忌、忠告。不要講不尊重之言語，有些藏族同胞能聽懂漢語，須慎重。

拉薩旅游需要注意什么

1、去拉薩旅游的注意事項有：做好身體準(zhǔn)備、注重文明旅游、保持良好生活習(xí)慣、注意保暖、避免劇烈運動、隨身攜帶必要藥品。做好身體準(zhǔn)備 在出發(fā)前進行健康檢查，了解自己的身體狀況是否適合高原旅游。

2、注意穿衣 西藏的氣溫比較低，但穿衣服也要按照四季來穿，尤其是我們初次去西藏旅游的人，不要少帶或者帶錯衣服。3-5月，休閑、戶外、運動裝都可以。6-8月，保暖內(nèi)衣要帶一套。

3、注意事項和準(zhǔn)備東西有高原反應(yīng)，吃點糖、喝點鹽水能緩解，去的時候是坐火車可以看美麗的自然風(fēng)景。8月份是好時候，穿衛(wèi)衣就好，早晚比較冷。布達拉宮排隊買票要趁早，淡季時候會好些。

去拉薩都需要注意些什么

1、（6）自備一些抗感冒、腸炎等常用藥品。在沒有便攜吸氧設(shè)備和抗缺氧藥品的情況下，不要貿(mào)然去海拔5000米以上的地區(qū)，以防不測。備好幾瓶抗缺氧藥紅景天或口服液。

2、身體有疾病者謹(jǐn)慎進藏。任何時候去拉薩旅游需要帶毛衣。特殊線路比如珠峰，阿里等高海拔地區(qū)要帶棉衣，羽絨服等防寒物品。拉薩的大部分寺廟是不能隨意拍照，拍照要收費，有明碼標(biāo)價。

3、在高原不要暴飲暴食，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)，要多吃蔬菜和水果等富含維生素的食物，以便更好的適應(yīng)高原環(huán)境。拉薩地區(qū)日照充足、紫外線強烈，需要準(zhǔn)備遮陽帽、太陽鏡和防曬霜，鞋子可以選擇穿旅游鞋或登山鞋。

4、所以冬天在拉薩旅游要特別注意加衣保暖防寒。去拉薩前最好選好酒店。因為高原反應(yīng)，不要把精力花在找酒店上。你可以直接去玉兔路，但是在旅游旺季很難找到合適的酒店。

5、自身條件是否適合去高原地區(qū)？心臟病、哮喘病、高血壓、孕婦，不宜進藏，不過進藏前也不用特意做什么體育鍛煉。去拉薩之后，注意保暖，避免感冒，感冒可以引起肺水腫，比較嚴(yán)重。

去拉薩旅游注意事項?

拉薩旅游注意事項一：關(guān)于高原反應(yīng)：高原反應(yīng)為正常生理現(xiàn)象，不必過多擔(dān)心。去拉薩之前可以提前四天或一周服用高原安之類的緩解高原反應(yīng)的藥物。去之前如果感冒，需要病好之后才可進藏。

在高原不要暴飲暴食，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)，要多吃蔬菜和水果等富含維生素的食物，以便更好的適應(yīng)高原環(huán)境。拉薩地區(qū)日照充足、紫外線強烈，需要準(zhǔn)備遮陽帽、太陽鏡和防曬霜，鞋子可以選擇穿旅游鞋或登山鞋。

關(guān)于天葬：西藏政府和旅游機構(gòu)都不鼓勵游客去看天葬，藏族人尤其是死者家屬，不愿漢族人觀看，這是民族習(xí)慣也是人之常情。如果您有機會見到，請自重您的言行。

（1）進入高原前，可向有高原生活經(jīng)歷的人咨詢注意事項，做到心中有數(shù)，避免無謂緊張。（2）進入高原之前，禁止煙酒，防止上呼吸道感染。避免過于勞累，要養(yǎng)精蓄銳充分休息好。適當(dāng)服西洋參等，以增強機體的抗缺氧能力。

拉薩旅游注意事項相對來說，5-9月的氣候溫暖濕潤，是拉薩最好的旅游季節(jié)，而且通常每年五一都是旅游旺季的開始。

標(biāo)簽： 跟團到拉薩需要注意什么