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剛來拉薩兩天能不能洗頭
1、如果你是乘坐飛機或火車入藏：建議到達拉薩2-3天之后再洗澡洗頭，洗澡的水溫記得不要過高，也不要過低。過低的水溫容易著涼感冒，在西藏感冒比在內(nèi)地感冒痛苦，而且治愈起來也更慢。
2、旅游去高原地區(qū)后多久能洗頭 上高原之后不要立馬洗頭，而是要等上三天。至少在剛到高原后的前三天，請確保不要洗頭或洗澡，尤其不要洗熱水澡，不然洗澡的時候汗孔很容易打開，血液循環(huán)加速，血管可能會破裂。
3、通常休息一天就能恢復。嚴重的高原反應包括惡心、嘔吐、腹瀉、心慌、面色發(fā)紫等癥狀。如果你有同樣嚴重的高原反應癥狀，建議你在拉薩供氧賓館住一兩天，休息一下。高原反應期間，不要去海拔太高的地區(qū)游玩和游覽。
拉薩幾天是去拉薩旅游的最佳時間
最佳旅游時間6-9月：這個期間是拉薩一年之中天氣最好，氣溫最舒適的時候，并且當?shù)氐难鯕鉂舛纫彩潜容^高的的，大家不用太擔心會出現(xiàn)高原反應。并且這個時候草原的自然風光也是最美麗的，所有的生態(tài)環(huán)境都到了一個最佳的狀態(tài)。
拉薩周邊羊卓雍措：距拉薩單程2小時車程，半天即可往返拉薩。建議上午去羊卓雍措，因為光線好。納木措：距拉薩單程5小時車程，一日游需要早出晚歸。
最佳旅游時間年6-9月：這個時期是拉薩一年中天氣最好、溫度最舒適的時期，而且當?shù)匮鯕鉂舛缺容^高，不用太擔心高原反應。而且這個時候草原的自然風光也是最美的，所有的生態(tài)環(huán)境都達到了一個最優(yōu)的狀態(tài)。
需要注意，在秋季前往拉薩要做好保暖措施，并且在國慶期間可能會有一些限制性政策和擁擠情況出現(xiàn)。冬季（12月-2月）冬天是去拉薩最不適合旅游的時間段之一。此時氣溫極低，而且可能會有大雪封路等情況發(fā)生。
拉薩市區(qū)2天該玩玩什么?
1、布達拉宮：布達拉宮是拉薩最著名的景點之一，也是西藏的象征。擁有1300多年的歷史，是藏傳佛教的圣地之一。它坐落在紅山上，周圍環(huán)繞著高聳的群山，俯瞰著拉薩市區(qū)。游客可以欣賞它的美麗建筑、神圣的佛教文物和壯麗的景色。
2、推薦行程D1自助游拉薩兩日游8： 30：吃早餐，步行到布達拉宮。9： 00-12： 00：參觀布宮，出來后布達拉宮廣場全景。2： 30-13： 00：前往布達拉宮西側(cè)的雪神宮藏餐廳享用地道風味餐。
3、大昭寺廣場來自世界各地的人們將聚集在這里。拉薩是佛教圣地。很多都是在大昭寺廣場朝拜，大部分都是步行過來的。440座冰川（兩日游）其實我們并沒有抱團。來的時候，我們轉(zhuǎn)身。我們拍的照片也是在八廓街拍的。
4、扎基寺，位于拉薩市區(qū)的西北部，是拉薩現(xiàn)存最古老的寺廟之一，也是一個藏式建筑的典范。寺內(nèi)供奉著文成公主等歷代顯赫人物的佛像和文物，游客可以參觀其宏偉的建筑和藝術品，了解西藏歷史文化。
5、**布達拉宮**：作為世界上海拔最高、最雄偉的宮殿，布達拉宮是拉薩乃至西藏最重要的象征。這里的紅宮和白宮都值得一看，其中紅宮是舉行宗教儀式的重要場所，白宮則是達賴喇嘛的活動場所。
去拉薩玩幾天合適
所以建議在拉薩至少先玩2天，這也是給身體一個適應高原環(huán)境的過程。而且拉薩是西藏醫(yī)療條件zui好的地區(qū)，如果出現(xiàn)嚴重高原反應，救治非常方便，即使立即返回內(nèi)地，飛機、火車也是zui發(fā)達的。
建議游玩天數(shù)3-5天為宜，拉薩市內(nèi)比較著名的寺廟、甜茶館、酸奶店、飾品街慢徒步3-5天可以游覽完畢。如果去周邊地區(qū)的景點，每個地區(qū)加3天。這座城市生活的久會有更深的體會，可以住20-30天。
在拉薩游玩、七天左右就可以了。 拉薩游玩不可錯過的景點有：布達拉宮、拉薩河、巴松措、色拉寺、八廓街。
所以建議在拉薩至少玩2天，這也是身體適應高原環(huán)境的一個過程。而且拉薩是西藏醫(yī)療條件最好的地區(qū)。如果出現(xiàn)嚴重的高原反應，治療起來非常方便。就算馬上回大陸，飛機和火車也是最發(fā)達的。
我過兩天要去拉薩,請問都要做那些準備啊
1、去西藏拉薩游玩，需要準備的東西有：應急的藥品、薄厚外套、個人相關證件、防曬物品、舒適的鞋子。應急的藥品 預防高反的藥物和一些常備藥品都需要準備一些，防止到拉薩出現(xiàn)身體不適的癥狀。
2、保溫杯：西藏景點之間距離遠車程長，有時候會不能及時到達參觀或者休息的地方，可以帶上一個容量大的保溫杯，每到一個地方都裝滿水。當然你還可以補充一些食物，要抗餓經(jīng)造的那種。
3、若是想去拉薩的話，需要準備很多東西，比如背包，藥品，異物，防曬用具等等。因為拉薩地理位置偏高且山路不比平地容易走，所以藥品是必備的，而且正因為不是平原，所以需要做好防曬工作，以免被曬傷，另外還要對高原反應所有準備。
標簽： 拉薩兩天
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