本文一覽：

• 1、去西藏對(duì)身體素質(zhì)有沒(méi)有什么要求呢?
• 2、到西藏去旅游要注意些什么
• 3、進(jìn)入西藏旅游需要什么樣的身體條件?
• 4、到西藏旅游需要些什么?
• 5、西藏旅游對(duì)身體有何要求?
• 6、哪些人不適合來(lái)西藏旅游呢,去西藏對(duì)身體有哪些要求呢?

去西藏對(duì)身體素質(zhì)有沒(méi)有什么要求呢?

不適宜到西藏旅行的人心、肺、腦、肝、腎有明顯的病變，以及嚴(yán)重貧血或高血壓的病人，切勿肓目進(jìn)入高原。你如果從未進(jìn)過(guò)高原，那么建議你在進(jìn)入高原之前，進(jìn)行嚴(yán)格的體格檢查。

去西藏身體要達(dá)到?jīng)]有患有心、肺、腦、肝、腎疾病以及嚴(yán)重貧血、高血壓、糖尿病。西藏阜康醫(yī)院呼吸內(nèi)科主任田鵬建議患有心、肺、腦、肝、腎疾病以及嚴(yán)重貧血、高血壓、糖尿病的病人，不建議進(jìn)入高原。

第二，40歲以上的人，超重或身體虛弱的人不要去。肥胖會(huì)加重高原缺氧，容易刺激高原心臟病。第三，如果你患了重感冒，它在進(jìn)入西藏之前，最好在平原地區(qū)恢復(fù)健康。否則會(huì)加重高山反應(yīng)，甚至誘發(fā)肺水腫。

進(jìn)藏除了要保持良好的心態(tài)外，對(duì)于健康的身體并無(wú)特殊要求，有嚴(yán)重呼吸氣管、心臟、心血管、精神方面疾病的人不宜進(jìn)藏。在進(jìn)藏前對(duì)身體做一次心肺方面的檢查，確認(rèn)是否患有以上幾種嚴(yán)重疾病。

身體要求：有嚴(yán)重高血壓、心臟病患者不宜去西藏旅游。身體瘦弱者不要擔(dān)心，強(qiáng)壯者不要自負(fù)，運(yùn)動(dòng)員入藏可能比普通人更要注意身體反應(yīng)。

血壓心率合格，沒(méi)有急性炎癥，視力合格（右眼6 左眼5）無(wú)前科 除了參加兵役本人沒(méi)有犯過(guò)錯(cuò)誤，有案底之外，其主要家庭成員也不能有過(guò)開(kāi)除黨紀(jì)、違法亂紀(jì)等行為，否則政治審查是不會(huì)予以通過(guò)的。

到西藏去旅游要注意些什么

到西藏去旅游的注意事項(xiàng)有：尊重當(dāng)?shù)匚幕⒆⒁獍踩婪丁Ｗ鹬禺?dāng)?shù)匚幕?西藏是一個(gè)有著悠久歷史和深厚文化底蘊(yùn)的地方，游客在旅游期間需要尊重當(dāng)?shù)氐奈幕惋L(fēng)俗習(xí)慣。

作為中國(guó)的西南邊陲，西藏以其宏偉的山川、豐富的文化底蘊(yùn)和神秘的佛教文化吸引著無(wú)數(shù)游客前來(lái)探索。如果您計(jì)劃去西藏旅游，本篇文章將為您提供一份攻略大全，幫助您規(guī)劃一次充滿樂(lè)趣和意義的旅程。

持有有效的旅游證件與健康證明 前往西藏旅游，旅客必須攜帶有效的身份證件，并辦理好進(jìn)藏許可。同時(shí)，還要注意攜帶健康證明，尤其是在高原地區(qū)容易發(fā)生高原反應(yīng)的人群。

進(jìn)入西藏旅游需要什么樣的身體條件?

1、保持良好的心理和身體狀態(tài)，以便更好地欣賞西藏的美景，享受旅游的樂(lè)趣。要有較強(qiáng)的抗逆能力，西藏的氣候多變，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)極端的氣候，如大風(fēng)、雨、雪等，所以要增強(qiáng)自身抵抗力，以免受到氣候的影響。

2、如果您計(jì)劃前往西藏旅游，建議您進(jìn)行以下體檢：血常規(guī)檢查：檢查血細(xì)胞計(jì)數(shù)和血紅蛋白水平，以評(píng)估您的身體是否適應(yīng)高原環(huán)境。尿常規(guī)檢查：檢查尿液，以評(píng)估您的腎臟功能。

3、了解身體狀況 在去西藏之前，一定要確保自己的身體健康狀態(tài)，如果存在高血壓、心臟病或者哮喘病的話，建議不要貿(mào)然進(jìn)入西藏。畢竟西藏的環(huán)境條件是比較苛刻的，如果游客的身體狀態(tài)不適宜的話，還是不要勉強(qiáng)去比較好。

到西藏旅游需要些什么?

1、去西藏旅游需要準(zhǔn)備衣服、防曬用品、各類證件、單反相機(jī)。衣服 去西藏旅游一定要備好夏秋冬三季的衣服，西藏的氣候十分不穩(wěn)定，各個(gè)地方各個(gè)地區(qū)的氣候都不太一樣。

2、去西藏旅游要準(zhǔn)備：個(gè)人身份證、駕車的帶好駕駛證、生活日用品、常用藥品、食品、羽絨服、登山鞋。去西藏的注意事項(xiàng) 進(jìn)藏必備太陽(yáng)鏡、太陽(yáng)帽、防曬霜、護(hù)膚霜、潤(rùn)唇膏、長(zhǎng)袖上衣、毛衣。

3、作為中國(guó)的西南邊陲，西藏以其宏偉的山川、豐富的文化底蘊(yùn)和神秘的佛教文化吸引著無(wú)數(shù)游客前來(lái)探索。如果您計(jì)劃去西藏旅游，本篇文章將為您提供一份攻略大全，幫助您規(guī)劃一次充滿樂(lè)趣和意義的旅程。

4、一些著名的西藏景區(qū)都屬于邊境地區(qū)，比如珠峰大本營(yíng)、阿里地區(qū)等等，去到這些地方游玩，需要辦理邊防證。

5、去西藏旅游需要帶：旅行箱或雙肩背包、衣物和鞋、衛(wèi)生用品、手表、手電筒和干電池。旅行箱或雙肩背包：根據(jù)出門的遠(yuǎn)近可以分為裝衣物的大箱子、帶鎖的旅行箱和旅游時(shí)的輕便背包。

6、旅游保險(xiǎn)是旅行前必備的一項(xiàng)。在西藏旅行期間，游客可能會(huì)遇到意外事故或突發(fā)狀況，而旅游保險(xiǎn)可以為游客提供必要的保障。

西藏旅游對(duì)身體有何要求?

1、保持良好的心理和身體狀態(tài)，以便更好地欣賞西藏的美景，享受旅游的樂(lè)趣。要有較強(qiáng)的抗逆能力，西藏的氣候多變，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)極端的氣候，如大風(fēng)、雨、雪等，所以要增強(qiáng)自身抵抗力，以免受到氣候的影響。

2、進(jìn)藏除了要保持良好的心態(tài)外，對(duì)于健康的身體并無(wú)特殊要求，有嚴(yán)重呼吸氣管、心臟、心血管、精神方面疾病的人不宜進(jìn)藏，因此，對(duì)于有嚴(yán)重的高血壓、心臟病、（支）氣管炎、糖尿病、感冒的患者限制進(jìn)藏。

3、法律分析：有嚴(yán)重高血壓、心臟病患者不宜去西藏，請(qǐng)不要帶嚴(yán)重的感冒進(jìn)藏。

4、西藏高原空氣含氧量大約只有海平面氧氣含量的 64％左右，加之氣候干燥，晝夜溫差大，冬季進(jìn)藏游客，要做到三項(xiàng)注意 進(jìn)藏前要做好身體的檢查。

5、身體要求：有嚴(yán)重高血壓、心臟病患者不宜去西藏旅游。身體瘦弱者不要擔(dān)心，強(qiáng)壯者不要自負(fù)，運(yùn)動(dòng)員入藏可能比普通人更要注意身體反應(yīng)。

6、高原反應(yīng) →在西藏旅行，最應(yīng)該注意的就是高原反應(yīng)。因人而異，未上高原前很難預(yù)知。身體弱者未必反應(yīng)大，體魄健壯者未必?zé)o反應(yīng)。每個(gè)人的反應(yīng)表現(xiàn)形式也各不相同。

哪些人不適合來(lái)西藏旅游呢,去西藏對(duì)身體有哪些要求呢?

1、進(jìn)藏除了要保持良好的心態(tài)外，對(duì)于健康的身體并無(wú)特殊要求，有嚴(yán)重呼吸氣管、心臟、心血管、精神方面疾病的人不宜進(jìn)藏，因此，對(duì)于有嚴(yán)重的高血壓、心臟病、（支）氣管炎、糖尿病、感冒的患者限制進(jìn)藏。

2、七類人群不適合去高原地區(qū)，分別是一下七種：患有器質(zhì)性心臟病、冠狀動(dòng)脈供血不足、顯著心率失常、靜脈脈率在100次/分以上、嚴(yán)重高血壓病和各種血液病患者。

3、三高人群，心血管疾病，呼吸道疾病，冠心病，嚴(yán)重哮吠，肺病，感冒未愈，術(shù)后傷口未愈合等人群都不適宜去西藏旅游。

標(biāo)簽： 去西藏旅游身體條件有什么要求